Oda, deja, po tam tikro amžiaus pradeda senti ir blukti. Visi žino, kad ko nors lengviau užkirsti kelią nei gydyti. Šis teiginys tinka ir pirmosioms raukšlėms. Kad moteris visada išliktų patraukli, veido masažą reikia daryti nuo 25 metų.

Labiausiai nukenčia veido oda aplinką: kaitri saulė, stiprūs šalčiai ir vėjas, kosmetikos naudojimas – visa tai neturi geriausio poveikio odai.

Veido masažas – įprasta SPA salono procedūra, padedanti atjauninti odą.

Daugelis moterų, besilankančių šiuose salonuose, mano, kad veido masažas atliekamas siekiant atsipalaiduoti ir jaustis patogiau.

Iš tikrųjų veido masažas turi daug daugiau naudos – tiek trumpalaikės, tiek ilgalaikės.

Veido masažo nauda akivaizdi

1. Apsaugo nuo raukšlių atsiradimo ir padidina kolageno ir elastino gamybą organizme. Kai kurios moterys, bandančios atsikratyti raukšlių, nusprendžia pasidaryti Botox injekcijas, kad atpalaiduotų veido raumenis. Tačiau veido masažas pasiekia tą patį tikslą be jokių injekcijų.
2. Be to, veido masažas padeda palaikyti reikiamą kolageno ir elastino sluoksnį po oda. Masažas padeda atpalaiduoti raumenis ir padidinti kraujotaką, todėl kosmetikos gaminiai lengviau prasiskverbia į viršutinį odos sluoksnį. Raumenų masažas taip pat siunčia odai biologinį signalą, kad padidėtų kolageno ir elastino gamyba.
3. Masažas pagerina odos spalvą.
4. Kitas veido masažo privalumas yra tai, kad jis gali sumažinti veido patinimą ir patinimą. Kai judinate odą ir raumenis, padidėja kraujotaka. Su krauju maistinės medžiagos ir deguonis patenka į audinius ir viršutinį odos sluoksnį, o kai kraujas grįžta į širdį, kartu su juo praeina ir patinimas.
5. Veido masažas ne tik pagerina bendrą odos būklę iš vidaus, bet jo rezultatai aiškiai matomi ir išorėje. Oda neatrodo patinusi, o gera kraujotaka garantuoja sveiką veido švytėjimą.
6. Išvalo odos poras. Kiekvieną kartą, kai masažuojama ir stimuliuojama veido ar bet kurios kitos kūno vietos oda, atsiveria odos poros. Stimuliacija gali sukelti kūno temperatūros padidėjimą, kuris taip pat atveria poras. O tai pats tinkamiausias metas išvalyti veido odos poras nuo nešvarumų ir riebalų, kurie sukelia daugybę odos ligų, tokių kaip spuogai, spuogeliai ir kitos odos problemos.

Veidas yra pirmas dalykas, kuris patraukia dėmesį susitikus su žmogumi. Visada malonu matyti išpuoselėtą bet kokio amžiaus merginą ar moterį su sveikai švytinčia ir spindinčia oda. Žinoma, didelę įtaką odai turi genai ir gyvenimo būdas, tačiau kiekviena dama turi žinoti, kaip tinkamai ir kompetentingai prižiūrėti veidą.

Geriausias būdas išlaikyti odos grožį ir jaunystę – kreiptis į patyrusius specialistus profesionali kosmetika, kad būtų apčiuopiamas rezultatas. Jie ne tik puikiai atliks savo darbą, bet ir klientas pailsės bei gaus didelį malonumą iš teikiamų paslaugų.

Tačiau lankytis grožio salonuose kartais nėra noro ar finansų. Daugelis žmonių mano, kad ši procedūra yra nenaudinga ir brangi, o kartais tiesiog nėra laiko. Veido masažas yra paprastas dalykas ir kiekvienas gali tai padaryti namuose.

Veido masažas namuose

Veido masažas – tai jauninančių procedūrų kompleksas.
Prieš pradėdami veido masažą namuose, turite žinoti svarbi taisyklė: Masažas atliekamas tam tikromis linijomis ir tam tikra kryptimi, kad nebūtų ištempta gležna oda ir neatsirastų nereikalingų raukšlių.

Veido masažo technologija tokia: paruošiame veidą masažui, būtent šiek tiek paglostome ir paglostome. Esant galimybei, galite įsigyti specialių masažui skirtų kremų ar aliejų. Sukamaisiais judesiais atliekame rodomąjį ir vidurinįjį pirštus, šiek tiek jėgų pritaikydami nuo nosies tiltelio iki smilkinių.

Po to nubrėžkite lygią liniją nuo smilkinių iki akių kampučių. Tai darome švelniai, nes... oda šiose vietose yra labai jautri. Toliau gerai pamasažuojame nosį nuo sparnų iki kremzlės, nors ten retai būna raukšlių. Mes nesustojame ir tęsiame sukamuosius judesius ant kaktos, arčiau antakių nuo vidinių iki išorinių akių kampučių.

Tokius judesius galima atlikti su šiek tiek didesne jėga. Tada vykdome sklandų perėjimą ir pradėkite masažuoti skruostus masažuodami, gnybdami, pradedant nuo lūpų iki ausų. Norėdami sumažinti kiekį veido raukšles arba, kad aplink lūpas jos būtų labiau nematomos, reikia masažuoti nuo smakro iki lūpų.

Toliau mažas paglostymas smakrą ir skruostikaulį. Ir baigiasi kaklo masažas, kuris atliekamas tokia kryptimi: pradedant nuo raktikaulių ir link smakro. Svarbu žinoti, kad kiekvienas pirštų judesys išilgai veido linijos turėtų būti atliekamas vidutiniškai 30 sekundžių. Kad rezultatas būtų matomas, geriau pakartoti keletą taškų.

Po veido masažo įprasta tepti kaukę. Geriau nesigailėti ir nelaikyti kaukės užsidėjimu pinigų švaistymu, nes... tokios procedūros poveikis išliks daug ilgiau. Apskritai, tinkamai atliktas masažas teigiamai veikia ne tik veido odą, bet ir savijautą apskritai. Juk ant veido, kaip ir kitose kūno vietose, yra svarbūs taškai, atsakingi už vidaus organų veiklą.

Masažo salonai gali atsisakyti paslaugos, jei:

• ant odos yra karpų;
• uždegiminės ligos;
• pūslelinė;
• dideli apgamai ir kt.

Bet koks masažas turi būti atliekamas kursuose. Tai yra, 10 dienų kiekvieną dieną atkreipkite dėmesį į procedūrą, tada padarykite savaitės pertrauką ir pakartokite masažo kursą dar kartą. Tada oda įgauna sveiką ir spindinčią išvaizdą be nereikalingų raukšlių!

AČIŪ, KAD DALINTIS ŠIU STRAIPSNIU SOCIALINIUOSE TINKLUOSE

Tarp daugybės grožio salonų siūlomų veido priežiūros procedūrų masažas užima vertą vietą. Tai saugu, patogu ir prieinamu būdu patrauklumo ir jaunystės išlaikymas. Veido masažo naudą ir žalą gerai ištyrė ekspertai. Kosmetologai rekomenduoja vyresnėms nei 27 metų moterims reguliariai lankytis pas kvalifikuotą masažuotoją, kad būtų išvengta priešlaikinio odos senėjimo. Tokiu atveju turėtumėte būti atsargūs dėl procedūros kontraindikacijų.

Veido masažo privalumai

Pagrindinis veido masažo tikslas – palaikyti pastovų odos tonusą. Atpalaiduojančios manipuliacijos skatina audinių atsipalaidavimą. Tačiau tinkamas odos veikimas taip pat skatina limfos nutekėjimą ir kraujo mikrocirkuliaciją, o tai leidžia:

• išvengti edemos atsiradimo;
• prisotinti dermą deguonimi;
• pagerinti audinių mitybą;
• grąžinti veidui sveiką spalvą;
• stangrina odą, atkuria jos prarastą elastingumą;
• pašalinti nedidelius su amžiumi susijusius pokyčius;
• užkirsti kelią spuogų atsiradimui.

Masažas mažina veido raumenų įtampą, padeda pašalinti negyvas ląsteles ir pašalinti toksinus net iš giliųjų dermos sluoksnių. Dėl suaktyvėjusios kraujotakos ir medžiagų apykaitos oda geriau pasisavina procedūros metu naudojamas medžiagas. kosmetikos priemonės.

Veido masažo tikslas – palaikyti odos tonusą.

Ar naudingas rankinis veido masažas?

Pagrinde rankinis masažas yra mechaninio ir refleksinio poveikio odai derinys. Masažo sukeltas dirginimas per nervų galūnes perduodamas į smegenis. Smegenų reakcija refleksiškai pakeičia dermos audinius, atkuria pažeistą jos struktūrą ir funkcionalumą. Be mechaninio poveikio, dažnai naudojami eteriniai aliejai ir kiti vaistai, sustiprinantys laukiamą rezultatą.

Patyrusio masažuotojo rankomis jaučiama paciento odos ir raumenų būklė. Jo manipuliacijos gali padėti net sergant tam tikromis odos ligomis (seborėja, spuogai).

• Klasikinis atliekama su kremu arba masažo aliejumi odos raumenims tonizuoti. Klasikinio veido masažo aprašymas.
• Plastikinis ir apima gilesnį poveikį, dažnai atliekamas talko milteliais. Paprastai jis naudojamas senstančiai odai arba dermai, linkusiai į patinimą.
• Jacquet žiupsnelio masažas veikia problemines veido sritis:
  • tamsios dėmės;
  • ryškūs randai;
  • gilios raukšlės;
  • seborėjos apraiškos.

Grožio salonuose efektyvesni yra žiupsnelių ir plastiko masažo tipai. Galimas savarankiškas jų atskirų elementų naudojimas kartu su klasikine įtaka.

Veido masažo nauda po 40 metų

Vyresnių nei 40 metų moterų veido masažą ekspertai laiko svarbiu visapusiškos odos priežiūros komponentu. Šiame amžiuje būtina pasiekti maksimalių rezultatų kovojant su odos senėjimo prevencija.

Procedūrą rekomenduojama derinti su naudojimu eteriniai aliejai, kuriame gausu mikroelementų ir mineralų. Jie skatina maksimalų odos drėkinimą. Kosmetologai po 40 metų efektyviausiais laiko keletą masažo rūšių:

• naudojant vibracinį masažuoklį, kuris veido masažuoklis geresnis;
• naudojant vakuuminį masažuoklį;
• trynimas;
• šalti akmenys;
• naudojant elektrinę stimuliaciją.

Gerai pasitvirtino kaip pagalbinė priemonė Migdolų aliejus kartu su keliais lašais rozmarinų aliejaus. Šis „kokteilis“ geriausiai suaktyvina odoje vykstančius medžiagų apykaitos procesus.

Procedūros efektyvumas po 50 metų

50 metų ribą peržengusios moters odą ekspertai vadina išblukusia. Šiame amžiuje ją reikia prižiūrėti ypatingai. Tokiu atveju veido masažas yra tiesiog būtinas – jis atitolins dermos elastingumo praradimą. Vienas iš veiksmingesnių poveikių senstančiai odai yra. Jo pranašumai paaiškinami tiksliniu poveikiu giliesiems epidermio audiniams, kurie leidžia:

• atlikti limfos drenažą;
• pašalinti toksinus;
• tonizuoja ir stiprina raumenis;
• aiškiau nubrėžkite veido ovalą;
• sumažinti raukšlių skaičių ir gylį;
• pagerinti veido spalvą.

Odos senėjimas sulėtės, jei masažas bus atliekamas naudojant kokybišką kosmetiką.

Procedūros su kosmetologu nauda

Didžiausią naudą jūsų veido odai suteiks saloninis masažas. Jo pranašumą lemia ne tik rafinuota kompetentingo specialisto technika ir jo naudingų rekomendacijų veido priežiūrai. Kosmetologo veido masažas gali būti derinamas su kita pacientui reikalinga procedūra. Be to, yra galimybė įvertinti profesionalios kosmetikos kokybę.

Svarbiausia tarp salone pateiktų technikų įvairovės rasti „savo“, tinkamiausią masažo techniką.

Pagrindinės indikacijos ir kontraindikacijos

Jauniems žmonėms iki 25 metų, turintiems gerą odos atspalvį, procedūra skirta esant spuogams. Brandesniame amžiuje masažo indikacijos gali būti tokios:

• laisva oda;
• amžiaus ir išraiškos raukšlės;
• neryškus ovalus veidas;
• nusiskuto;
• prasta veido spalva;
• dvigubas smakras;
• raumenų spazmai;
• patinimas;
• elastingumą praradusi oda.

Veido masažas skirtas po oda suleidus korektorių su geliu. Daugelio jų poveikis tampa efektyvesnis po odos masažo. Nerekomenduojama atlikti procedūros, jei turite:

• įvairių tipų odos uždegimai (spuogai, opos);
• atviri sužalojimai ir žaizdos;
• karpos ir dideli apgamai;
• įvairūs alerginio ir infekcinio pobūdžio bėrimai (herpesas, egzema);
• per didelis smulkiųjų kraujagyslių trapumas;
• neoplazmos;
• ūmus veido nervo suspaudimas;
• sunki hipertenzija arba hipotenzija;
• ūminis sinusų uždegimas;
• kraujo krešėjimo problemos;
• hipertrichozė (padidėjęs veido plaukų augimas).

Negalite masažuoti veido po cheminio pilingo ir odos mikrosluoksniavimo.

Ar tai galima padaryti nėščioms moterims?

Gimdymo laikotarpiu besilaukiančios motinos hormoninis fonas pasikeičia. Šiuo metu net sveika oda gali tapti kaprizinga, pernelyg išsausėti, jautri ar patinti. Nesant kontraindikacijų, nėščiosioms gali būti atliekami atpalaiduojantys masažai, įskaitant veido masažus.

Poveikis turėtų būti silpnas, labiau kosmetinis nei gydomasis. Nors įgudusios saikingos masažo terapeuto manipuliacijos puikiai malšina nuovargį, patinimą ir net malšina galvos skausmą. Be to, masažas leidžia besilaukiančiai mamai atsipalaiduoti ir susitvarkyti mintis, pasikrauti teigiamų emocijų.

Galimybė atlikti kasdienes procedūras

Masažo dažnumą įtakoja pasirinktos procedūros tipas. Ekspertų rekomendacijos šiuo klausimu yra labai skirtingos:

• Kai kas pataria du kartus per metus daryti 10–15 intensyvių masažų, o du kartus per mėnesį – palaikomąsias procedūras.
• Kiti mano, kad intensyvų poveikį turėtų sudaryti 12 kursų.
• O dar kiti įsitikinę: dirbanti moteris turėtų laikytis taisyklės bent kartą per savaitę apsilankyti pas masažuotoją – to reikalauja dabartinis gyvenimo ritmas.

Šios rekomendacijos taikomos salono procedūroms ir skiriasi priklausomai nuo paciento kūno ypatybių. Todėl prieš atliekant masažą nepakenks pasikonsultuoti ne tik su kosmetologu, bet ir su savo gydytoju.

Savaiminis veido masažas Alexandra Soveral technika yra efektyvus, kai atliekamas 10 minučių tris kartus per savaitę. Kai kurie žmonės kasdien prieš miegą daro „lengvą“ veido masažą namuose. Limfodrenažinis veido masažas pagal Yukuko Tanaką taip pat turėtų būti atliekamas kiekvieną dieną, procedūrai skiriant apie tris minutes.

Nuomonė apie populiaraus Zogan limfodrenažinio masažo naudą ir žalą šiame vaizdo įraše:

Masažas, žinoma, nėra panacėja. Tačiau, pajutę jos poveikį, daugelis pacientų atvyksta į grožio salonus būtent dėl ​​šios procedūros. Remiantis moterų atsiliepimais, jos ne tik pastebi sulėtėjusį odos senėjimo procesą ir įgauna labiau prižiūrimą išvaizdą, bet ir rečiau serga.

Daugiau informacijos šia tema galite rasti skyriuje.

Veido masažo nauda neabejotina. Po masažo pagerėja nuotaika, padidėja jėgų ir energijos srautas. Yra daug masažo rūšių ir metodų. Tai galima padaryti tiek namuose, tiek grožio salone arba medicinos centras.

Veido odos masažas

Veido masažas, kurio nauda ir žala aptariama toliau, yra viena iš privalomiausių odos priežiūros procedūrų. Tai savotiška raumenų gimnastika. Veido masažą taip pat papildo kaklo ir dekoltė masažas. Tai geriausias būdas kovoti su odos senėjimu. Tai galimybė pajusti harmoniją. Veido odoje yra daug biologiškai aktyvių taškų, atsakingų už organų ir kūno sistemų veiklą.

Tinkamas veido ir kaklo masažas pagerina kraujo mikrocirkuliaciją ir limfos nutekėjimą, o tai padeda sumažinti patinimą; padidina audinių prisotinimą deguonimi, pagerina jų mitybą.

Masažo procedūrų privalumai, kurie bus matomi jau po kelių seansų:

• pagerina veido spalvą, padidindamas kraujo tekėjimą į veido odą;
• metabolizmas normalizuojasi;
• oda tampa sveika ir graži;
• Yra mažiau įvairių raukšlių, įskaitant veido raukšles;
• išnyksta spuogai ir amžiaus dėmės;
• pagerėja bendra odos būklė, išnyksta patinimas.

Masažo procedūrų daroma žala irgi pasitaiko, bet labai retai: ant itin jautrios odos gali atsirasti hematomų, kraujagyslių tinklai.

Kontraindikacijos šiai procedūrai: veido ir kaklo odos vientisumo pažeidimas, vėžys, skydliaukės disfunkcija.

Procedūros dažnumas

Indikacijos ir kontraindikacijos masažui priklauso nuo odos tipo, amžiaus, metų laiko ir, galiausiai, norimo rezultato.

Iki 25 - 27 metų veido masažas būtinas tik esant labai riebiai ir porėtai veido odai, taip pat esant remisijos aknei.

Nuo 28 iki 40 metų prasideda fiziologiniai senėjimo etapai, masažas reikalingas profilaktiniais tikslais: sulėtinti odos senėjimą, palaikyti veido, kaklo ir dekoltė raumenų tonusą;

Po 40 metų klasikinis veido masažas yra pirmasis būdas kovoti su raukšlėmis ir tobulėti išvaizda ir bendrą organizmo būklę. Taikoma tiek moterims, tiek vyrams.

Grožio salonuose jie atlieka profesionalų veido masažą kursuose. Kursą sudaro ne mažiau kaip dešimt seansų. Procedūra atliekama du kartus per savaitę, jei įmanoma, tomis pačiomis savaitės dienomis ir tuo pačiu metu. Per metus reikia išklausyti du masažo kursus. Tada rezultatas bus labiau pastebimas ir išliks kuo ilgiau.

Šiandien praktikuojami trys pagrindiniai masažo tipai:

1. Kosmetika (klasikinė). Tai slydimo judesių masažas su trynimu ir glostymu. Ši procedūra atliekama pirštų galiukais ant odos, kuri prieš tai buvo sutepta kremu arba kosmetinis aliejus. Šis tipas padeda kovoti su stresu. Oda po šios procedūros atrodo gražesnė ir elastingesnė. Šis masažo tipas tinka bet kokio amžiaus. Procedūros trukmė salone 30-40 min., kursų skaičius 10-15.
2. Plastinis (skulptūrinis) masažas yra alternatyva plastinei chirurgijai. Stipriais, ritmingais, spaudžiančiais judesiais sukuria naujas veido ir kaklo formas bei kontūrus. Masažuojamos visos probleminės vietos. Šis masažo tipas skirtas 35-40 metų moterims ir vyrams. Vienas užsiėmimas - 20-30 minučių, kursas - 15-25 seansai.
3. Žiupsnelių masažas (Jacquet masažas). Šią procedūrą sudaro suspaudimas, vibracija ir glostymas. Jis gaminamas naudojant talką, daugiausia medicininiais tikslais, spuogų gydymui. Paauglystės amžius, 30-35 m probleminė oda. Užsiėmimas – 20 minučių. Kaip plonesnė oda, tuo trumpesnė sesija. Kursas – 10 procedūrų, kartojamas po 3 mėn. Įvairūs kinų ir japonų masažai taip pat atliekami naudojant žiupsnius ir mechaninį spaudimą veido ir kaklo odai.

Veido masažas namuose

Veido masažą galite atlikti ir namuose, svarbiausia nepamiršti kai kurių taisyklių, kurios padės ilgai išlaikyti jaunatvišką ir sveiką odą.

Masažas gali paversti moters veidą trumpi terminai, be skausmo ir finansinių nuostolių.

Paprastai procedūra atliekama namuose vakare, pusvalandį prieš miegą. Tai bus kosmetinis masažas. Prieš tai būtina paruošti odą. Norėdami tai padaryti, galite naudoti drėkinamuosius ir valiklius arba tiesiog nuplauti veidą vandeniu. Kai kuriais atvejais būtinas gilus veido odos valymas daiktais ar geliu. Tada reikia drėkinti rankų odą, bet taip, kad jos neslystų. Pats veidas taip pat gali būti padengtas masažo pagrindu. Procedūra atliekama pirštų galiukais, šiek tiek spaudžiant odą. Turite pereiti nuo centrinės veido dalies į periferiją ir baigti limfmazgių srityje.

Pradėti reikia nuo glostymo ir žaidimo judesių nuo smakro vidurio, išilgai smakro krašto iki ausies spenelio. Pirmiausia paglostykite, o paskui tarsi bakstelėkite pirštais į stalą. Naudojami visi pirštai, išskyrus nykštį. Judėjimas be pastangų, be stipraus įtempimo ant odos. Toliau nuo burnos kampučio iki ausies kaušelio apačios, iš pradžių glostymas visa ranka, paskui bakstelėjimas keturiais pirštais. Skruostų ir nosies masažas atliekamas smilkinei ir viršutinei ausies kaklelio daliai.

Akys lengvai masažuojamos nuo išorinio kampučio iki vidinio palei apatinį voką, atgal palei viršutinį voką, voką galima lengvai suspausti pirštu, kad neišsitemptų. Judesiai bus tik bakstelėjimai. Nosis masažuojama išilgai nugaros nuo viršaus iki apačios, nosies sparnai – iš viršaus į apačią dviem pirštais: nykščiu ir smiliumi. Kakta masažuojama taip pat – nuo ​​centro iki smilkinių. Palaipsniui didinant pirštų spaudimą, pirmiausia atliekami glostymo judesiai, tada bakstelėjimas keturiais pirštais.

Sesija namuose trunka ne ilgiau kaip dešimt minučių. Kai kuriuos judesius galite pasirinkti sau ir juos kaitalioti. Reikia atsiminti, kad sritis aplink akis yra pati jautriausia, todėl ją masažuoti reikia labai atsargiai, kad nepažeistumėte. Masažuodami veidą nepamirškite apie kaklą ir dekoltė sritį. Nykščiu ir smiliumi išlyginkite kaklą ir krūtinės sritį.

Šaltinis http://iakosmetolog.ru/masser/kak-delaetsea-massaj-litsa.html

Veido masažas yra svarbi išvaizdos priežiūros dalis, kurios nepakeičia išorinės priemonės. Parduotuvėse įsigyti kremai nesugeba prasiskverbti giliau nei paviršinis odos sluoksnis. Jų funkcija apsiriboja drėkinimu ir apsauginės plėvelės sukūrimu. Masažas gerina medžiagų apykaitą ir kraujotaką, pagreitina limfos judėjimą. Procedūra veikia dujų mainus, padidina audinių deguonies suvartojimą. Šiuo metodu galima ne tik pašalinti patinimą, bet ir pagerinti spalvą, suteikti odai elastingumo ir stangrumo. Kosmetinis masažas stabdo odos senėjimą, kovoja su raukšlelių ir raukšlių atsiradimu, pigmentacija ir spuogais. Su jo pagalba galite užkirsti kelią ne tik pradedantiems senėjimo požymiams, bet ir tokių defektų kaip dvigubas smakras atsiradimui.

Veido masažas – tai pasyvi raumenų gimnastika. Tai saugiausia ir maloniausia kovos su senėjimu forma, kuri suteikia teigiamų emocijų, ramybės, gaivumo ir lengvumo. Su jo pagalba galite subalansuoti raumenis: sustiprinti nusilpusius ir atpalaiduoti įtemptus. Dėl to stangrėja veido ovalas, išnyksta raukšlės ir patinimas.

Galite atlikti savimasažą arba kreiptis į profesionalius masažuotojus. Salone ar medicinos centre atliktų procedūrų rezultatai bus labiau pastebimi.

Yra daug masažo technikų. Metodai, praktikos ir naujų atradimų procese, nuolat tobulinami ir tobulinami. Kas dešimtmetį atsiranda naujų, efektyvesnių technikų.

Garsiausios veido masažo rūšys:

1. 1. Klasikinis. Ją sudaro kintamos skirtingos technikos: glostymas, trynimas, minkymas ir vibracija. Veido technika labai švelni. Tai geriausias pasirinkimas norint pagerinti trofinius procesus odoje ir išvalyti odą nuo negyvų epidermio ląstelių.
2. 2. Plastmasinis. Jis dar vadinamas skulptūriniu masažu, nes leidžia suteikti veidui naujus kontūrus ir pašalinti dvigubą smakrą. Jo judesiai intensyvūs, spaudžiantys. Rekomenduojamas visoms amžiaus grupėms.
3. 3. Japoniškas shiatsu. Akupresūra, kurią geriausia atlikti savarankiškai. Tai daroma pirštų galiukais, paveikiant konkrečius biologinius veido taškus. Smūgis į tašką vieną kartą, rečiau tris kartus, 5–7 sekundes. Ši procedūra laikoma energetine praktika, ji veiksmingai mažina raumenų hipertoniškumą ir gerina kraujotaką.
4. 4. Aparatūra. Tai salono procedūra atlieka kosmetologė. Apima limfos drenažą, raumenų stimuliavimą ir masažą. Procedūra greitai pašalina patinimą, veidas atrodo jaunesnis, o jo spalva įgauna sveiką rausvą atspalvį.
5. 5. Žiupsnelis pagal Jacquet.Ši technika nėra skirta kovai su senėjimu ir ją atlieka tik specialistas sutrikus funkcijai riebalinės liaukos. Skaičiuoja Geriausias pasirinkimas aknės gydymui, po spuogų.

Shiatsu technikos įtakos taškai

Žmogaus oda yra prisotinta lytėjimo receptorių. Mechaninis audinių dirginimas masažo metu provokuoja receptorių, kurie perduoda signalus į nervų centrus, stimuliavimą. Pasiekę smegenis šie impulsai susintetinami į sudėtingą reakciją, sukeliančią organizmo funkcionavimo pokyčius.

Japoniškas shiatsu masažas turi didžiausią potencialą dirginti receptorius, nes veikia biologiškai aktyvius taškus.

Masažuoti veidą ir kaklą galima bet kokio amžiaus, dažniausiai ne anksčiau kaip 25 metų amžiaus. Nuo 30 metų jį patartina įtraukti į privalomų veido priežiūros procedūrų sąrašą.

Žinoma, masažas nėra panacėja nuo su amžiumi susiję pokyčiai veidas ir kaklas, bet neabejotinai svarbus integruoto požiūrio į jaunystę komponentas. Kaip ir bet kuri technika, ji turi savo privalumų ir trūkumų.

Jau po kelių procedūrų galite įsitikinti šio jauninančio metodo nauda. Poveikis bus ypač pastebimas vyresnio amžiaus veiduose.

Veido masažo nauda yra tokia::

• pagerina veido spalvą dėl pagerėjusios kraujotakos;
• suaktyvėja medžiagų apykaita;
• mažina stresą;
• raumenų hipertoniškumas mažėja;
• oda įgauna sveiką ir gerai prižiūrimą išvaizdą;
• sumažėja raukšlės ir suglebimas;
• pagerėja veido ovalas;
• išnyksta spuogai ir su amžiumi susijusi pigmentacija;
• patinimas praeina.

Teigiamas šalutinis poveikis po veido masažo – pagerėjusi bendra savijauta, palengvėjimas nuo galvos skausmo kaktoje, smilkiniuose ir akyse.

Vienintelis masažo trūkumas yra tas, kad netinkami veiksmai gali pakenkti odai. Jei masažo terapeutas nėra profesionalus, galimas per didelis spaudimas. Tai kupina kraujagyslių tinklų ar mėlynių atsiradimo.

Teiginys, kad masažuojant galima ištempti odą, neturi jokio pagrindo. Vyresnio amžiaus moterų veido suglebimo poveikis dažnai pastebimas po kelių profesionalaus masažo seansų. Tai paaiškinama tuo, kad hipertonizuojantys raumenys normalizavosi ir tai sukėlė laikiną odos audinio disbalansą. Laikui bėgant, jų oda grįžta į normalią.

Masažas turi savo kontraindikacijas – onkologines, kai kurias širdies ir kraujagyslių ligas bei kitas rimtas sveikatos problemas. ARVI, aukšta temperatūra, bet kokia liga ūminėje stadijoje yra priežastis atidėti sesiją.

Nemasažuokite odos po neseniai atlikto cheminio pilingo ar mikro atnaujinimo procedūros.

Draudžiama masažuoti odą, kai yra bėrimų ir kokių nors pažeidimų. Taip jie bus sužaloti, o odos būklė tik pablogės. Turintiesiems trapias kraujagysles ir rožinę verta rasti švelnų metodą.

Tiems, kurie gauna Botox injekcijas ir hialurono rūgštis, rekomenduojama iš anksto pravesti masažo kursą. Tai suaktyvina kraujotaką, o jei seansai atliekami iš karto po procedūrų, vaistas greitai pašalinamas iš odos.

Masažas neturi kumuliacinio poveikio. Jei kartkartėmis atliksite šiuos metodus, rezultatas bus stebimas keletą dienų. Reguliariai atliekant seansus, jei jie atšaukiami, po kelių mėnesių odos atspalvis grįš į pradinį lygį. Todėl, jei moteriai daugiau nei 40 metų, verta dažnai, pavyzdžiui, kasdien, tepant odos priežiūros priemones, atlikti lengvą savimasažą.

Grožio salonuose atliekami 10–15 procedūrų kursai, kuriuos rekomenduojama kartoti 2 kartus per metus. Kursas susideda iš dviejų seansų per savaitę, pageidautina, kad jie vyktų tuo pačiu metu.

Procedūros trukmė priklauso nuo technikos. Žiupsnelių masažas ir japoniškas shiatsu trunka apie 10–15 min., klasikiniai veido, kaklo ir dekoltė masažai trunka nuo 30 minučių iki 1 valandos.

Baigę salono kursą, priežiūra tęsiasi namuose.

Šaltinis http://pokrasote.com/rejuvenation/facial-exercises/massazh-lica-polza.html

Tarp daugybės įvairių asmens priežiūros procedūrų, kurias atlieka šiuolaikiniai grožio salonai, veido masažas yra pelnytai populiarus. Manoma, kad tai prieinamiausias, patogiausias, saugiausias ir maloniausias būdas išsaugoti grožį ir jaunystę. Šios procedūros nauda aprašyta daugelyje mokslinių straipsnių apie mediciną. Žymiausi pasaulio kosmetologai rekomenduoja visoms moterims, vyresnėms nei dvidešimt septynerių metų, reguliariai lankyti masažo kursus, kad išvengtų priešlaikinis senėjimas. Tačiau žinoma, kad procedūrai yra tam tikrų kontraindikacijų. Tai reiškia, kad kai kuriais atvejais tai gali pakenkti sveikatai ir sukelti pasekmes, kurias labai sunku ištaisyti.

Laimei, moterys gana retai skundžiasi kokiu nors pablogėjimu po veido masažo, tačiau tokių atvejų vis dar pasitaiko. Kas nutiko?

Kokie yra veido masažo privalumai?

Yra daug įvairių veido masažo rūšių. Tik keli iš jų apima odos masažą specialiais daiktais ar intensyviai treniruojančius veido raumenis. Dauguma šios procedūros rūšių yra malonus, atpalaiduojantis procesas, suteikiantis veidui tik malonumą ir švytinčią išvaizdą. Kodėl masažas naudingas ir kokiais atvejais jį reikia atlikti:

1. Pagrindinis tikslas, kurį sau kelia salono lankytojai – išlyginti raukšles ir atkurti odos elastingumą. Masažas tam puikiai tinka. Procedūros metu meistro rankos kaip švelnūs lygintuvai išlygina odą, sumažina raukšlių skaičių ir daro jas mažiau gilias. Be to, dėl poveikio nervų receptoriams ir kraujagyslėms žymiai pagreitėja visi medžiagų apykaitos procesai odos ląstelėse, o kartu suaktyvėja kolageno gamyba. Oda tampa elastingesnė ir tonizuota;
2. Masažo judesių dėka pagerėja limfos nutekėjimas audiniuose, aktyviai šalinamas ląstelėse ir tarpląstelinėje erdvėje susikaupęs skysčių perteklius. Dėl to išnyksta patinimas, kuris ne tik atrodo negražiai, bet ir kenkia organizmui, trukdo kraujotakai ir deguonies tiekimui ląstelėms. Po procedūrų kurso moterys pamiršta paburkusius, paburkusius skruostus, maišelius po akimis ir tamsius ratilus, dėl kurių dailios damos atrodo kaip išsekusios pandos;
3. Kadangi masažas skatina kraujotaką viršutiniuose odos sluoksniuose, dingsta skausmingas blyškumas, oda įgauna tolygų, gražų atspalvį, skruostuose atsiranda natūralūs skaistalai, kaip jaunos merginos;
4. Dėl švelnios veido raumenų mankštos jie tonizuojami: raumenų skaidulos prisipildo kraujo, o tai reiškia deguonį ir daug maistinių medžiagų. Jie tampa stipresni ir elastingesni, oda ant jų pastebimai stangrėja. Būtent šiuo aspektu masažo nauda yra akivaizdžiausia. Aktyviai veikia smulkūs raumenys, kurie retai naudojami pokalbių, valgymo ir bet kokių veido judesių metu. Taip išvengiama jų atrofijos, dėl kurios susidaro raukšlės (ypač tose veido vietose, kur riebalinis sluoksnis labai mažas, o oda labai plona);
5. Procedūros metu odoje esantys nerviniai receptoriai siunčia malonumo signalus į smegenis, o smegenys savo ruožtu duoda organizmui „įsakymą“ gaminti džiaugsmo hormoną endorfiną. Šis hormonas ne tik pakelia žmogaus nuotaiką ir atpalaiduoja nuo streso, bet ir turi skausmą malšinančių savybių, todėl dažnai po veido masažo kurso pastebimi pagerėjimai visame kūne.

Visa tai skamba daug žadančiai ir labai viliojančiai. Tačiau kaip su tomis nepatenkintomis moterimis, kurios sako, kad procedūrų eiga joms atnešė tik žalos, ir pateikia nepaneigiamų įrodymų? Tad ar masažas naudingas, kaip tvirtina kosmetologės ir laimingos grožio salonų klientės?

Šiame vaizdo įraše parodyta, kaip tinkamai masažuoti veidą:

Kodėl ši procedūra kenksminga?

Daugelį moterų labai nustebina informacija apie žalą, kurią gali padaryti veido masažas. Atrodytų, kad tokiame paprastame ir yra kažkas pavojingo maloni procedūra? Tačiau, kaip rodo karti kai kurių dailiosios lyties atstovių patirtis, rizika vis tiek egzistuoja. Tai priklauso nuo odos tipo ir pasirinkto masažo tipo. Tad kokių bėdų gali nutikti jūsų veidui po vieno ar kelių seansų?

Pagrindinė problema, kuria skundžiasi moterys, yra skausmas. Tai yra skundas, kurį girdite dažniausiai. Tačiau ši problema yra pati nekenksmingiausia. Jei skulptūrinio masažo seanso, kurio metu giliai apdirbami veido raumenys, metu moteris jaučia skausmą, tai tik rodo žemą skausmo slenkstį pačiai klientei. Toks skausmas vargu ar gali pakenkti. Bet jei skausmas atsiranda kitą dieną po procedūros, vadinasi, sužalotos raumenų skaidulos. Ir tai nėra tokios žalos, kuri atsiranda kūno raumenyse jėgos treniruočių metu ir sukelia jų stiprėjimą. Veido masažo metu poveikis raumenims turi būti švelnus, o atsiradęs skausmas rodo, kad masažuotojas, švelniai tariant, persistengė.

Kita gana dažna problema, su kuria susiduria salono lankytojai, yra hematomų ir kraujagyslių tinklų atsiradimas po vieno ar kelių seansų. Tai sukelia kraujagyslių sienelių trapumas. Dažnai moterys pačios žino šią savo kūno ypatybę. Deja, šiuo atveju viskas neapsiriboja tik estetiniu diskomfortu. Prasta kraujotaka net ir mažuose kapiliaruose gali pakenkti, o laikui bėgant oda įgauna nesveiką atspalvį, po akimis atsiranda ratilai.

Viena iš rimčiausių nesėkmingo masažo pasekmių – raumenų ir odos tempimas. Tokiu atveju atsiranda diametraliai priešingas nei tikimasi efektas: oda akivaizdžiai suglemba, gilėja raukšlės, veidas atrodo pasenęs ir suglebęs. Dažniausiai ši reakcija pastebima moterims, peržengusioms penkiasdešimties metų amžiaus ribą. Jų raumenys yra susilpnėję, o oda labai plona, ​​todėl per didelis poveikis gali padaryti nepataisomą žalą. Be to, su šia problema susiduria tie, kurie nusprendė sutaupyti ir nuėjo į pigų saloną nepasivargę pasiteirauti apie masažuotojo patirtį, licenciją, klientų atsiliepimus ir pan.

Kaip išvengti nemalonių procedūros pasekmių

Norint, kad masažo kursas duotų norimą rezultatą, pašalintų žalą ir neigiamas pasekmes, reikia į šį klausimą žiūrėti labai atsakingai. Pirmiausia reikėtų pasikonsultuoti su dermatologu ir kosmetologu – jie padės nustatyti jūsų odos ypatybes, nuo kurių turėtų priklausyti procedūros tipo pasirinkimas.

Intensyvus skulptūrinis masažas (įskaitant žandinį) draudžiamas turintiems silpnų ir trapių kraujagyslių. Jie turėtų teikti pirmenybę subtilesnei procedūrai. Puikus pasirinkimas būtų daoistinis masažas naudojant Qigong sistemą, kuri sumažina agresyvų poveikį audiniams. Tas pats pasakytina ir apie dailiosios lyties atstoves, turinčias žemą skausmo slenkstį.

Turite suprasti, kad žala ir nauda, ​​kurią gausite iš procedūros, priklauso tik nuo jūsų atsakomybės laipsnio. Negalite visko sukrauti ant masažuotojo pečių: turite žinoti, ko jums reikia.

Šaltinis http://skrabim.ru/massazh/litsa-vred-i-polza

Kiekvienam iš mūsų kyla skirtingos asociacijos, kai išgirstame žodį „masažas“. Vieni įsivaizduoja, kad nugarą minko SPA centre, kiti svajingai prisimena, kaip sutuoktinis masažavo pėdas, tačiau apie veidą iš karto susimąsto retas. Daugelis žmonių galėjo įvertinti teigiamus šios procedūros rezultatus, tačiau tai daugiausia susiję su kūnu. Tačiau ne visi yra tikri, ar veido masažas yra toks naudingas, kad jam reikia skirti ypatingą dėmesį. Ir kai kurie netgi abejoja jo nauda. Yra net manančių, kad tai žalinga.

Vaizdo įrašas: profesionalus veido ir kaklo masažas

Beveik kiekviena moteris, tepdama veidą kremu, pirštų galiukais patapšnoja po akimis. Ji tai daro kone intuityviai, remdamasi vyresnės kartos patirtimi, kartais net nesusimąstydama, kad tai masažas. Šiandien žmonės turi ne tik ankstesnių kartų patirtį, bet ir mokslinių tyrimų rezultatus, o tai reiškia, kad jie turi atsakymus į daugelį klausimų, įskaitant kosmetologijos ir medicinos srityse.

Veido masažo tipo pasirinkimas

Yra daugybė šios procedūros veislių, gana sunku tiksliai klasifikuoti, nes visos rūšys yra glaudžiai tarpusavyje susijusios. Pavyzdžiui, beveik bet koks metodas gali būti vadinamas terapiniu.

Jei kalbame apie veidą, tada mus sudomins šie masažo tipai:

1. higieninis (dar žinomas kaip prevencinis);
2. plastmasinis;
3. vaistinis.

Visos šios rūšys kartu vadinamos kosmetiniu masažu. Pagal vykdymo tipą jis taip pat skirstomas į rankinį ir aparatinį. Turite pasirinkti veislę, atsižvelgiant į amžių, būklę ir odos tipą.

Sausai odai su sumažėjusiu raumenų tonusu tinka higieninis masažas. Palaiko odos elastingumą, padeda išlikti gaiviai ir stangriai, rekomenduojama merginoms iki 27 metų. Dėl riebi oda linkę patinti, formuotis inkštirams ir rožinei, rekomenduojamas plastinis masažas. Padidina kraujotaką, išlygina smulkias raukšleles, suaktyvina riebalinių liaukų veiklą, veikia ne tik pačią odą, bet ir veido raumenis bei poodinį audinį. Dažnai rekomenduojama 27 metų ir vyresnėms moterims.

Gydomąjį masažą kosmetologas ar dermatologas gali skirti esant rimtoms odos problemoms, pavyzdžiui: spuogams, spuogams, kraujotakos sutrikimams. Jis atliekamas naudojant specialias technologijas. Pavyzdžiui, yra Pospelovo metodas arba Jacquet metodas, jie skirti riebalinėms liaukoms valyti, remiantis specialia glostymo ir suspaudimo technika.

Rankiniai ir aparatiniai metodai turi ir privalumų, ir trūkumų. Neįmanoma vienareikšmiškai pasakyti, kuris iš jų yra efektyvesnis, nes viskas priklauso nuo konkrečių užduočių ir problemų, kurias reikia išspręsti. Specialistas geriausiai padės pasirinkti tinkamą tipą ir būdą.

Teigiami procedūros aspektai

Privalumus galima vardinti be galo, nes jis buvo išrastas prieš daugelį šimtmečių, jo pėdsakus galima atsekti skirtingų tautų istorijoje tūkstančius metų. Daugelis moterų mano, kad tai tik maloni atpalaiduojanti procedūra, tačiau tai dar ne visi jos privalumai. Kokie yra veido masažo privalumai, be atsipalaidavimo?

Štai keletas problemų, kurias jis gali išspręsti arba visiškai pašalinti.

1. Pernelyg didelis raumenų įtempimas, įskaitant su stresu susijusį.
2. Negyvos ląstelės odos paviršiuje.
3. Problemos gilesniame lygyje (poodiniame sluoksnyje): toksinai, paburkimas, blyškumas, nuovargis, spuogai.
4. Su amžiumi susiję pokyčiai: smulkios raukšlelės, suglebusi oda, neaiškus veido kontūras. Tinkamai parinkus procedūrų rinkinį, efektą galima palyginti su Botox injekcijų rezultatu, nors tam pasiekti reikia ilgiau.

Bet tai dar ne viskas, procedūra padeda organizmui greičiau gaminti elastiną ir kolageną, stimuliuoja kraujotaką (lytėjimo poveikis veido raumenims didina kraujo tekėjimą į juos), taip padedant deguoniui greičiau prasiskverbti į odos ląsteles, taip pat kosmetika, kuri dažnai naudojama procesas . Net jei į saloną atėjote kitu tikslu, pavyzdžiui, pasigaminti maitinamoji kaukė, pirmiausia tikrai šiek tiek pamasažuosite veidą, o tai ne tik malonu, bet ir sustiprins kaukės poveikį.

Argumentai prieš veido masažą

Kartais galima išgirsti nuomonių, kad tai gali būti ne tik neveiksminga, bet netgi žalinga. Ypač abejonių ir rūpesčių kelia aparatinis veido masažas, apie kurio naudą ir žalą aktyviai diskutuojama kaskart, kai atsiranda vienas ar kitas naujoviškas metodas. Štai keletas argumentų, kuriuos žmonės pateikia remdamiesi gandais ar net savo bloga patirtimi.

1. Oda tempiasi ir tampa suglebusi.
2. Oda pripranta prie procedūrų. Norint išlaikyti gerą formą, juos reikia nuolat kartoti, kitaip jis vėl gali ištempti.
3. To pasekmės gali būti patinimai, alerginės reakcijos, gali būti pažeista oda.

Taip, galimos neigiamos pasekmės, tačiau tai gali atsitikti tik tuo atveju, jei kosmetologas yra neprofesionalus, taip pat dėl ​​to, kad nebuvo atsižvelgta į kontraindikacijas, kurias turi kiekviena procedūra. Taip pat būtina atsižvelgti į individualias odos savybes. Pavyzdžiui, jei ji labai jautri bet kokiam fiziniam poveikiui, aparatinio masažo daryti neturėtumėte. Dėl procedūros metu naudojamos kosmetikos gali atsirasti reakcija, todėl bet kokią nepažįstamą kosmetiką visada reikia iš anksto išbandyti ant nedidelio odos ploto.

Bendros masažo kontraindikacijos

1. Įvairių tipų odos, plaukų ir nagų ligos. Pavyzdžiui: alerginis dermatitas, infekcija, grybelis ir kt.
2. Ūminis limfmazgių ir kraujagyslių uždegimas, venų varikozė, trombozė.
3. Gripas, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, ūminės kvėpavimo takų infekcijos.

Tai ne visos kontraindikacijos, kiekvieno tipo sąrašas gali skirtis. Į šį momentą reikia atsižvelgti prieš procedūrą, ir nesvarbu, ar tai darote patys, ar salone.

Gandai apie neigiamas pasekmes gali būti pasklisti ir komerciniais tikslais, pavyzdžiui, kosmetikos paslaugas teikiančių radikalesnius ir brangesnius atjauninimo metodus iniciatyva. Tačiau tūkstantmetė masažo istorija, kurią paminėjo Hipokratas, kalba pati už save.

Šaltinis http://fitladies.ru/krasota/body/vred-ili-polza-massazha-lica.html

Veido masažo poveikis ir nauda

Šiandien veido masažas yra pati populiariausia ir paklausiausia procedūra. Jis gali žymiai pagerinti veido odos būklę. Procedūros metu stabilizuojama kraujotaka, pagerėja limfos nutekėjimas ir pritekėjimas. Pati procedūra padeda padidinti odos turgorą, sugrąžindama jai jaunystę ir grožį.

Veido masažo privalumai

• Apsaugo nuo raukšlių atsiradimo, taip pat padidina kolageno ir elastino gamybą
• Atpalaiduoja veido raumenis ir suaktyvina kraujotaką, todėl kosmetikos gaminiai greičiau prasiskverbia į viršutinį odos sluoksnį
• Pagerina odos spalvą ir mažina patinimą
• Išvalo poras

Nepriklausomai nuo amžiaus kategorijos, veido masažas aktualus esant dvigubam smakrui, kuris atsirado dėl poodinių riebalų pertekliaus arba dėl hipotenzijos, taip pat esant sausos, išsausėjusios odos atonijai. Natūralu, kad kiekvienu konkrečiu atveju nurodoma konkreti masažo technika.

Kontraindikacijos:

Kaip ir bet kuri kita estetinė ar medicininė procedūra, veido, kaklo ir dekoltė masažas turi savo apribojimų.

Kategoriškos kontraindikacijos masažui:

• Ūminių infekcinių-alerginių bėrimų ant odos buvimas (egzema, piodermija, herpesas ir kt.);
• Daugybė apgamų (nevi) ir papilomatinių darinių;
• Odos vientisumo pažeidimas (įbrėžimai, įbrėžimai, įpjovimai);
• Padidėjęs paviršinių odos kraujagyslių trapumas;
• Po vidutinio ir gilaus cheminio šveitimo.

Be to, aukščiau nurodytų sričių masažas yra draudžiamas, jei yra netoliese esančių organų vėžys, ūminis neuritas veido nervai, hipertenzija (3 stadija), ūminis sinusitas, sinusitas, kraujo krešėjimo sistemos ligos.

Veido masažo rūšys

Yra keletas pagrindinių šios procedūros tipų:

Jis turi teigiamą poveikį veido raumenims ausų, nosies, akių ir burnos srityje. Masažo schema paveikia kaktą, akiduobes, nosį ir nosies ir nasolabilines raukšles, skruostus ir atsižvelgia į kraujo tiekimą, kurį atlieka už miego arterijos ir akių arterijų esančios šakos.

Jis atliekamas siekiant normalizuoti limfos nutekėjimą ir normalią jos cirkuliaciją odos audiniuose. Procedūros rezultatas – odos tonuso grąžinimas, ląstelių atsinaujinimas, patinimų mažinimas ir pašalinimas tamsūs ratai po akimis. Be to šią procedūrą apsaugo nuo odos suglebimo, taip pat raukšlių susidarymo ir gilėjimo.

Vienas iš geriausi būdaiįveikti susikaupusią emocinę įtampą. Šis masažo būdas ne tik pašalina stresą ir jo pasekmes, bet ir ženkliai padidina organizmo atsparumą stresui.

Leidžia pasiekti sveiką veido spalvą ir atkurti formą. Be to, atlikdami tokį masažą kaip prevencinę priemonę, galite pasiekti ryškų jauninantį poveikį, taip pat stimuliuoti riebalinių liaukų veiklą. Procedūros metu suaktyvėja kraujotaka ir normalizuojamas limfos tekėjimas audiniuose; yra poodinės riebalų zonos skaidymas; pastebimas regeneruojantis poveikis.

Daugelis esame girdėję apie veido masažą, tačiau labai mažai merginų dėl to kreipiasi į specialistus ar atlieka tai namuose. Bet veltui! Ši procedūra, ypač jei atliekama reguliariai, gali ilgiau išlaikyti veidą jauną, koreguoti odos raukšles ir asimetriją, padaryti odą gaivesnę, stangresnę ir švelnesnę. Be to, tai tikras malonumas, kuris tikrai transformuojasi ir neužima daug laiko!

Ankstesniame straipsnyje apie odos priežiūrą rudenį buvo pateikta rekomendacija į veido priežiūrą įtraukti aliejus ir reguliariai juos naudoti, kad palaikytumėte lipidinį odos sluoksnį ir geriau išlaikytumėte drėgmę. Aliejaus tepimą labai gerai galima derinti su veido masažu. Įtraukę šį žingsnį į savo kasdienybę, būsite nustebinti, kaip geriau atrodys jūsų veidas. Ir todėl.

Veido masažo privalumai

Žinoma, jei veido masažą darysite salone, gausite labiau matomą efektą, tačiau namuose, skirdami tam penkias minutes savo laiko, galite pasiekti gerą rezultatą. Masažo dėka atsipalaiduoja visas mūsų veidas, išdirbamos įtemptos vietos, tačiau vėliau dėl to pažeidžiama veido simetrija ir formuojasi raukšlės.

Stimuliuojant kraujotaką veidas prisotinamas deguonimi, dėl to jame suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai, oda tampa gaivesnė ir pailsėjusi. Masažas taip pat yra gera odos suglebimo ir suglebimo profilaktika, nes veikia raumenis ir stangrina. Apibendrinant galime išskirti šiuos veido masažo privalumus:

• medžiagų apykaitos procesų ir odos spalvos gerinimas;
• padidinti elastingumą treniruojant raumenų rėmą;
• pašalina suspaustas vietas, todėl veidas tampa harmoningesnis ir patrauklesnis.

Kaip atlikti veido masažą

Mes išsiaiškinome masažo naudą, o dabar laikas pereiti prie to, kaip tai padaryti. Siūlau jau dabar pasižymėti straipsnį: iš pradžių, kol masažo technika taps įpročiu, gali prireikti.

Pradėkite nuvalydami odą nuo makiažo ir paruošdami aliejų, kurį naudosite masažui. Užtepkite reikiamą kiekį ant delnų ir įtrinkite į juos, tada užtepkite veidą ir paskirstykite švelniais braukiančiais judesiais. Įsitikinkite, kad turite pakankamai aliejaus masažui ir pereikite prie pagrindinių žingsnių!

1. Pradėkite lengvai glostydami veidą, kad jį paruoštumėte. Būtinai laikykitės masažo linijų, tai yra, judėkite iš centro į periferiją. Srityje aplink akis iš apačios judesiai turi būti nukreipti į vidų, o iš viršaus - į išorę. Įsitikinkite, kad užpakalinis pirštų paviršius kuo geriau liečiasi su oda.
2. Dabar pats laikas apdirbti veidą pirštų galiukais! Užtepkite jas ant veido ir sukamaisiais judesiais spauskite, kad ištemptumėte odą. Nespauskite per stipriai, bet tuo pačiu ir neturėtų būti per lengvas. Taip apdirbkite visą veidą, pradedant nuo kaktos iki smakro. Ypatingą dėmesį atkreipkite į tankesnes ir įtemptas vietas, taip pat tas, kuriose yra raukšlių ir raukšlių.
3. Sudėkite pirštus kartu ir pradėkite dirbti su limfine sistema. Abiejų rankų pirštus uždėkite ant kaktos taip, kad jie liestųsi. Tempimo judesiais su vidutiniu spaudimu judinkite pirštus link smilkinių. Laikykite juos ten kelias sekundes, tada nuleiskite iki raktikaulių. Jums reikia kartoti 3-5 kartus. Tada taip pat pirmiausia pieškite nuo nosies tiltelio iki smilkinių, tada nuo skruostų pradžios iki ausų pradžios, tada aplink akis. Kiekvienas iš šių judesių turi būti kartojamas tiek kartų, kiek ir pirmasis.
4. Dabar grįžkime prie glostymo. Švelniai perbraukite pirštais masažo linijos veidu, kad dar šiek tiek patobulintumėte ir nuramintumėte. Darykite viską taip pat, kaip ir pirmame punkte. Baigę masažą, nusausinkite veidą servetėle ar popieriniu rankšluosčiu ir nuplaukite lengvomis putomis. Sveikiname, pasidarėte sau veido masažą!

Kaip matote, čia nėra nieko sudėtingo. Atlikite šį masažą reguliariai arba karts nuo karto, priklausomai nuo nuotaikos, ir pastebėsite rezultatą. Tai bus gera profilaktinė jaunystės išsaugojimo procedūra, padės atjauninti veidą, padaryti odą gaivesnę ir elastingesnę. Pabandyk tai! Su meile ir Geriausi linkėjimai, Eva-Daria Dankova