Budúce matky chcú ešte pred narodením dieťaťa vedieť všetko o dojčení. Kŕmenie dieťaťa priamo z prsníka matky sa nazýva prírodná výživa. Počas kŕmenia dochádza k prenosu živín z matky na dieťa, čo je nevyhnutné pre realizáciu úzkeho kontaktu medzi nimi. Každá matka by preto mala vedieť, ako správne dojčiť novorodenca.
U zdravých novorodencov prvé dojčenie prebieha na pôrodnej sále. V prvej polhodine je vhodné drobenku nanášať 2 - 3 minúty bez ohľadu na to, či má matka mlieko. Od tejto chvíle začína žena menštruáciu dojčenie... V reakcii na detský hlas mlieko sa vylučuje reflexne. Poskytuje emočné uspokojenie, prebúdza materinský inštinkt a zvyšuje tvorbu materského mlieka. Takto sa formuje správne dojčenie.
Prvé kŕmenie materské mlieko drobka sa vykonáva súčasne s kontaktom s pokožkou. Dojčenie pomáha vytvárať citové puto medzi matkou a novorodencom. Pravdepodobnosť, že ho pôrodná žena, ktorá dojčila dieťa, nechá v detskom domove, je veľmi nízka. Zdravé deti okamžite nájdu bradavku a začnú sať. Dotyk pier dieťaťa na bradavke zvyšuje produkciu oxytocínu, čo prispieva k kontrakcii maternice, rýchlemu zotaveniu po pôrode.
Hlavnou zásadou je voľný rozvrh. Na požiadanie musíte dieťa nakŕmiť. Týmto si sám upravuje stravu. V priemere sa to ukáže asi 8-15 krát denne. Nočné jedlá sa odporúčajú. Vyrieši sa tým problém, ako dlhodobo udržať dojčenie.
Dojčenie prvý mesiac
Prvý mesiac života je obdobie, počas ktorého sa vytvára laktácia. Je potrebné zabezpečiť, aby sa dieťa počas kŕmenia správne priložilo k prsníku. Pri prvom dojčení sa vyvinie sací reflex. Neúspešná západka bradaviek vedie k vážnym komplikáciám z prsníka dojčiacej matky:
- prasknutá bradavka;
- laktostáza;
- laktačná mastitída;
- odmietnutie omrviniek z prirodzeného príjmu potravy.
Prvý týždeň po pôrode je mlieko najviac nasýtené. Volá sa kolostrum. Takéto jedlo obsahuje bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, laktobacily, ochranné imunoglobulíny. Pulzný výtok mledziva sa vyskytuje v reakcii na kontakt medzi matkou a dieťaťom, ako aj vtedy, keď je bradavka stimulovaná perami a jazykom dieťaťa. Čím skôr novorodenec dostane mledzivo, tým menšia bude kontaminácia z okolia.
Kŕmne polohy
Mama musí vedieť, ako správne dojčiť svoje dieťa. V prvom rade by si žena mala zvoliť pohodlnú pozíciu. Existuje niekoľko možností polohy dojčenia pre novorodencov:
- ležiace na boku;
- sedenie;
- stojace.
Poloha v ľahu sa považuje za prevládajúcu. Mnoho mamičiek to používa. Používa sa, keď sú na perineu stehy, keď nie je možné pokojne sedieť. Umožňuje tiež matke trochu si oddýchnuť. Existujú dva spôsoby, ako nakŕmiť dieťa v ľahu.
V prvom prípade je dieťa otočené bruškom, ležiace na matkinom brušku. Jednou rukou matka podporuje hlavu drobky, druhou - žľazou. Pri druhej možnosti, ako dojčiť novorodenca, je dieťa na strane matky. Zároveň musíte podopierať hlavičku drobkov, aby sa neškrtila mliekom.
Ak chcete používať polohu v sede alebo v stoji, musí sa dieťa vziať do náručia, ako do kolísky. Bruško dieťaťa sa otočí k mame. Jednou rukou matka podporuje novorodenca a druhou mu pomáha brať bradavku.
Ako dojčiť svoje dieťa
Pred aplikáciou na mliečnu žľazu sa musíte ubezpečiť, že je malému dieťaťu príjemne. Je čistý, suchý a pokojný. Je správne aplikovať dieťa na mliečnu žľazu, ale v žiadnom prípade to nie je naopak. Dieťa sa priblíži k matke a podopiera mu plecia a hlavu. Hladné dieťa samo otvorí ústa. Musí si dať do ústnej dutiny bradavku s dvorcom.
Pri kontakte s červeným okrajom pier sa vyskytuje sací reflex. Dieťa je jesť. Tento nepodmienený reflex je prítomný 1 rok po narodení, ktorý sa dá použiť, keď je dieťa znepokojené. Po nasýtení dieťa uvoľní mliečne žľazy. Matka by mala pocítiť úľavu. Je potrebné pamätať na to, že čím viac dieťa zje, tým viac mlieka dorazí. Toto je zákon konzumácie potravín.
Ako dojčiť
Laktačným problémom sa lepšie predchádza, ako sa s nimi zaobchádza. Existujú zásady úspešného udržiavania prirodzenej stravy, pri ktorej sa dodržiava dostatočný prísun mlieka:
Pravidelné dodržiavanie jednoduchých pravidiel vám pomôže vyhnúť sa problémom s tvorbou ľudského mlieka. Umožňuje vám usporiadať drvinu. Pomôže vyriešiť problém so stanovením dojčenia.
Koľko kojiť
Dojčiace matky sa čudujú, koľko dojčiť svoje dieťa, aby bolo stále plné a šťastné. A tiež ako dlho dojčiť. Nakoniec, deti vychovávané k dojčeniu sú podľa štatistík zdravšie ako ich rovesníci, ktorí užívali umelú výživu.
Zdravý novorodenec si teda množstvo zjedeného jedla reguluje sám. Pri nasýtení sa za normu považuje 10-15 minút. Keď je spokojný, pokojne uvoľní bradavku. Lenivé deti jedia asi 20 minút. Je potrebné pamätať na to, že dojčenie novorodencov by nemalo trvať dlhšie ako pol hodiny. Tento čas stačí na nasýtenie. Dlhodobé dojčenie vedie k rozpusteniu bradaviek a praskaniu.
Trvanie obdobia laktácie je u každej ženy odlišné. Závisí to od zdravia matky a vyspelosti dieťaťa. Prvých šesť mesiacov je ľudské mlieko jednoducho životne dôležité pre posilnenie zdravia a budovanie imunity. Normálna doba laktácie u žien je až dva roky. Otázka, koľko kojiť, sa však rozhoduje výlučne individuálne.
Pravidlá dojčenia
Na kŕmenie nemluvňa existujú určité normy. Pri držaní dieťaťa musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- pred zákrokom sa prsník dojčiacej matky umyje teplou prevarenou vodou bez použitia vonných čistiacich prostriedkov;
- je potrebné odsať niekoľko kvapiek mlieka z prsníka a priviesť dieťa, vylučovanie mledziva prebúdza pocit hladu;
- počas dojčenia by matku nemali rozptyľovať cudzie faktory, je potrebné sa čo najviac sústrediť na dieťa;
- mama by mala vedieť, že je nemožné meniť plienky počas kŕmenia alebo umývať drobku, to odvádza pozornosť;
- musíte sledovať, ako dlho dojčenie trvá;
- po skončení jedla je potrebné držať malú vo zvislej polohe, aby sa zo žalúdka dostal vzduch, ktorý sa dostal počas prehĺtania;
- počas dojčenia by sa prsník mal osušiť mäkkým uterákom, aby nedošlo k prasknutiu bradaviek;
- v prípade nedostatočného kŕmenia jedným prsníkom môžete dieťaťu ponúknuť druhé.
Treba pamätať na to, že dve hodiny pred kontaktom s dieťaťom nemôžete používať čistiace prostriedky. Dieťa môže odmietnuť jesť. Pri dodržiavaní pravidiel dojčenia môžete rozvíjať stravu, spánok a bdenie dieťaťa a tiež predĺžiť obdobie laktácie.
Môžem svoje dieťa dojčiť?
Nie všetky deti majú obdobie dojčenia. Existujú kontraindikácie pre použitie materského mlieka. Závisia tak od zdravia matky, ako aj od stavu dieťaťa.
Po prvé, nemôžete dojčiť dieťa s hlbokou nedonosenosťou, pôrodné poranenie s porušením mozgová cirkulácia, hemolytická choroba novorodenca. Za takýchto podmienok nie je telo novorodenca funkčne zrelé na samostatnú výživu. Prvýkrát je možné dieťa nakŕmiť, až keď je tráviaci systém pripravený na príjem potravy.
Kontraindikáciou pre prirodzenú výživu sú zo strany matky chronické choroby v štádiu dekompenzácie:
- kardiovaskulárne;
- endokrinný;
- obličky;
- krv;
- zhubné nádory;
- tuberkulóza;
- HIV infekcia;
- popôrodná psychóza.
Do skupiny, ktorá zahŕňa dočasné kontraindikácie počas laktácie, patria akútne respiračné a črevné infekcie. Na udržanie obdobia laktácie počas choroby je potrebné odsávať mliečne žľazy. Takto udržíte dojčenie ako prirodzený proces.
Výživa počas dojčenia
Pre dostatočné vylučovanie materského mlieka počas laktácie má kvalita výživy matky veľký význam. V určitom pomere by mali byť dodané bielkoviny, tuky, sacharidy a vitamíny. Diéta zohráva osobitnú úlohu v období, keď sa spôsob výroby mlieka ustanoví až potom. Musíte vedieť, čo môžete jesť po pôrode. Na laktáciu by mala celá denná strava dojčiacej matky obsahovať 110 g bielkovín, nie viac ako 120 g tukov, 500 g sacharidov. Obsah kalórií v potravinách je 3200–3500 kcal.
To zodpovedá dennej konzumácii jedla: 200 g mäsa, 50 g tvrdého syra, až 500 g zeleniny (z toho najviac 200 g zemiakov), 300 g čerstvého ovocia, najviac 500 g múčnych výrobkov. Ak je to možné, vylúčte zo stravy cukor.
Prejedanie sa a nadmerné užívanie nežiaducich potravín môže spôsobiť alergie na dieťa.
Dojčenie je základom dobrého zdravia dojčiat. V prvých šiestich mesiacoch života sa neodporúča podávať nič iné ako materské mlieko. Kŕmenie dieťaťa niekoľko mesiacov zahŕňa zavedenie doplnkových potravín do stravy. To dieťa postupne pripravuje na prechod na stôl pre dospelých. Ako dlho dojčí svoje dieťa, každá matka sa rozhodne sama.
Mama mlieko je najlepšie jedlo pre dieťa, vytvorené v súlade so všetkými jeho potrebami. Dojčenie je ľahké - stačí sa riadiť odporúčaniami vypracovanými Svetovou zdravotníckou organizáciou.
Skorý štart je kľúčom k dlhodobému stravovaniu
- Aby bola pokožka prsníka čistá, stačí ju raz denne počas sprchy opláchnuť. Pred každým kŕmením ho nemusíte umývať mydlom a vodou.
- Po kŕmení je možné suchú pokožku areoly namazať rastlinným olejom (olivový, mandľový).
- Popraskané bradavky je dobré ošetriť krémom Purelan alebo masťou Bepanten. Niektoré ženy majú úžitok zo silikónových podložiek.
- Musíte nosiť pohodlnú bavlnenú podprsenku so širokými ramienkami, bez kostíc.
A nie je potrebné pumpovať!
Už sme povedali, že pri zabehnutej výžive novorodenca sa v prsníku vytvára mlieko presne toľko, koľko dieťa saje. Ak sa po ukončení kŕmenia budete vyjadrovať, potom nabudúce dorazí viac mlieka, budete musieť znovu vyjadrovať atď.
Pri silnom prítoku mlieka v prvých týždňoch (hyperlaktácia) môžete pred dojčením mierne vyjadriť celý prsník, ak dieťa nedokáže zachytiť dvorce alebo sa dusí silným prúdom mlieka.
Vzdajte sa denného váženia dieťaťa, absencia alebo prítomnosť prírastku nie je známkou nedostatku výživy. Váženie pred a po kŕmení navyše nie je orientačné. WHO odporúča vážiť dieťa nie viac ako raz za mesiac.
Do akého veku by malo byť dieťa kŕmené?
WHO odporúča pokračovať v dojčení až dva roky. Materské mlieko pomôže vášmu dieťaťu ľahšie sa vyrovnať s chorobami a zubami. Prsník upokojí dieťa a zaistí, aby sa v čase krízy cítili pohodlnejšie on i jeho matka.
Len matka vie, ako správne a ako dlho dojčiť svoje dieťa. Spoliehajte sa preto na uvedené odporúčania, pozorujte dieťa, poslúchajte samého seba - a sebe a dieťaťu zabezpečíte dlhé a úplné kŕmenie bez zbytočných problémov.
Narodenie dieťaťa je začiatkom nádherného, ale aj najťažšieho obdobia života rodiny. Musíme vyriešiť veľa problémov, niektoré sa objavia ešte pred pôrodom. Ale asi najdôležitejším problémom je výživa. Mám dojčiť alebo kŕmiť umelou výživou? Moderní lekári odporúčajú dojčenie. Ako však správne dojčiť novorodenca a do akého veku to robiť? Mali by sme sa spoľahnúť na matku prírodu, ktorá, ako veria, nedopustí chyby, alebo je lepšie učiť sa od tých, ktorí problému rozumejú?
Podľa odborníkov WHO je ideálny čas na začatie dojčenia hneď po narodení. Ležanie na prsníku dieťaťa v prvej hodine jeho života pomáha dieťaťu prispôsobiť sa náhlej zmene „biotopu“ a matke - ľahšie znášať proces pôrodu. Produkcia oxytocínu v čase sania pomáha maternici rýchlejšie sa sťahovať, v dôsledku čoho sa zabráni atonickému krvácaniu (najhoršia komplikácia v skorom popôrodnom období). Existuje množstvo výskumov, ktoré ukazujú výhody dojčenia pre kojencov, od znižovania rizika detských infekcií cez prevenciu obezity až po zvýšenie IQ.
Musím si pred kŕmením umyť prsia
V nedávnej minulosti sa umývanie mliečnych žliaz mydlom pred kŕmením považovalo za absolútne nevyhnutné. Odporúčalo sa dokonca liečiť ich antiseptikmi, ktoré mali zabrániť dieťaťu v tráviacom trakte, ktorý by vraj mohol dostať zo špinavej kože prsníka.
V posledných rokoch odporúčania WHO jasne uvádzajú, že časté umývanie mliečnych žliaz vedie k deštrukcii ochrannej vodno-tukovej vrstvy pokožky. Výsledkom je zníženie lokálnej imunity a zvýšené riziko kožných infekcií. Vodné procedúry stačí absolvovať iba raz alebo dvakrát denne bez toho, aby ste sa museli pripájať k kŕmeniu. Nehýbete sa s holou hruďou na zemi, tak prečo to stále umývať?
V rámci hygieny potravín by sa nemalo zabúdať na umývanie rúk. Tu je všetko inak - zakaždým, keď idete na toaletu, prebaľujete a umyjete dieťa, mali by ste si ruky dôkladne umyť nejakým čistiacim prostriedkom (aj na riad, aj keď najlepšie je obyčajné toaletné mydlo). Ani tu by sa človek nemal fanaticky usilovať o absolútnu sterilitu - nechystáte sa robiť operáciu. Stačí si umyť ruky a dať dieťaťu iba prsník.
Mám na bradavke malý papilóm, môžem svoje dieťa dojčiť?
Všetko závisí od veľkosti, polohy a stavu papilómu. Ak kŕmenie spôsobuje bolesť alebo je počas odsávania pozorované krvácanie, je potrebné rast odstrániť pomocou jednej z najbezpečnejších metód (laser, elektrokoagulácia, kryokoagulácia). Je nepravdepodobné, že by sa dieťa nakazilo vírusom papilómu, ale ak vám tento nádor vadí, navštívte svojho lekára a porozmýšľajte s ním o taktike liečby. Tu nie je možné dať jedinú radu, všetko závisí od konkrétnej situácie.
Aké sú polohy pri dojčení?
Dôležitú otázku dojčiacich pozícií niekedy prehliadajú aj lekári. Vystúpenie z funkcie „je hlavné, aby ste sa cítili dobre“. Nie je to celkom správny prístup, aj keď neexistujú jednoznačné odporúčania, napríklad v športe, napríklad „podpätky spolu, ponožky od seba“.
Samozrejme, že prvýkrát žena vyčerpaná pôrodom si môže dieťa nesprávne pripnúť, neskôr jej však treba vysvetliť, ako správne dojčiť. Pravidlá sú teda nasledujúce:
- Hlava a telo dieťaťa, bez ohľadu na vašu polohu, by mali byť na jednej línii. Nebude môcť sať, ak má hlavu skrútenú, ohnutú alebo ovisnutú vľavo a vpravo. Neverte mi? Otočte hlavu nabok a skúste piť z pohára.
- Dieťa je otočené tvárou k prsníku, takže jeho nos je zarovnaný s bradavkou. Bude teda schopný zachytiť hlavne spodnú časť areoly.
- Dieťa priblížte čo najbližšie k telu. Prsník by ste nemali vkladať do úst dieťaťa, je lepšie ho priviesť k prsníku, inak bradavka pravidelne vypadne. To je spojené s nadmerným prehĺtaním vzduchu, grganím, kolikou a pre dieťa je to jednoducho nepríjemné.
- Počas kŕmenia sa neskláňajte - chrbát by mal byť absolútne uvoľnený.
- U novorodencov je potrebné podporovať celé telo, nielen hlavu.
- Ak potrebujete držať prsník, urobte to zospodu a z prstov ruky vytvorte podobu písmena C. Nezatvárajte bradavku „nožnicami“ vyrobenými z ukazováka a prostredníka - existuje vysoké riziko vytiahnutie bradavky.
Ako dojčiť v ľahu
Je lepšie správne dojčiť v ľahu iba cez deň. Áno, chcem v noci spať! Áno, žiadna sila, súhlas! Ale chvíľkové pohodlie sa pre vás môže zmeniť na tragédiu, ak zaspíte a „zaspíte“ dieťa. Existuje teda iba jedno pravidlo - najesť sa, potom ísť spať a spať ďalej. A nechajte dieťa spať vo svojej postieľke.
Ako dojčiť dvojčatá
Ak máte šťastie (alebo smolu, podľa toho, ako vyzeráte) a máte dvojčatá, problém s kŕmením sa trochu komplikuje. Čas môže trvať dlhšie, takýto život vyžaduje aj veľa energie. Ale koniec koncov, kŕmia sa dvojčatá a dokonca aj trojčatá, niektoré kŕmia svoje vlastné aj cudzie dieťa, čo znamená, že to zvládnete. Mlieka by malo byť dosť, pretože dieťa samo stimuluje jeho produkciu a čím viac detí - tým viac stimulácie. Pravdepodobnejšie bude potrebná pomoc v iných každodenných veciach, ktoré nesúvisia s kŕmením (pranie, žehlenie, varenie atď.), Ale toto je už druhá otázka.
Technicky nie je žiadny rozdiel medzi kŕmením jedného alebo dvoch detí: deti by mali uchopiť celú areolu ústami a cmúľať, aby sa neudusili alebo neškrtili. Môžete ich kŕmiť po jednom alebo súčasne - to je pre vás rovnako výhodné. Väčšina mamičiek dáva prednosť simultánnej možnosti - trvá to o niečo menej času. Hlavným pravidlom nie je „priviazať“ Vasyu na pravý prsník a Peťu na ľavý prsník: každé dieťa cmúľa rôznymi spôsobmi a môže vyžadovať iné množstvo mlieka. Ak Vasya vždy nasaje viac z jedného prsníka ako Petya z druhého, prsia sa stanú asymetrickými a bude to esteticky nepríjemné aj pre samotnú matku. Preto sa musia prsníky striedať.
Existuje niekoľko pozícií, v ktorých sa kŕmenie dvoch detí nezmení na mučenie:
- „Spod paži.“ Batoľatá si kladú podpazušie na zvinuté deky alebo špeciálne vankúše. Nohy detí sú umiestnené za matkou. Každé dieťa dostane prsník: vpravo - vpravo, vľavo - vľavo.
- Priečne. Najskôr sa položí jedno dieťa, ktoré ho tlačí na seba, potom druhé a tlačí ho na prvé.
- „Paralelné“. Prvé dieťa leží na paži, druhé - pod podpazuší sú telá umiestnené v rovnakom smere.
Ideálne, ak kŕmite deti súčasne. Nemali by ste sa však fanaticky riadiť touto radou: jeden z dvoch chce spať, tak ho nechaj spať. Nezabudnite, že hlavným pravidlom je, že za kŕmenie zodpovedá dieťa, nie jeho matka.
Keď sa prikrmujem, mám jeden prsník väčší ako druhý. Môže to byť kvôli môjmu pravému dojčeniu častejšie ako k ľavému? Oľga, 27 rokov
Áno, Olga, ak boli tvoje mliečne žľazy pred pôrodom rovnaké, tak to je dôvod rozdielu. „Aktívnejšie“ prsia produkujú viac mlieka, a preto sa zväčšujú. Skúste to striedať, pri jednom kŕmení priložte dieťa k pravému prsníku, pri druhom k ľavému prsníku a všetko sa vráti do normálu. A nebojte sa, zvyčajne po ukončení laktácie sa oba prsníky stanú rovnakými.
Najlepší spôsob dojčenia: jeden prsník alebo obidva
Medzi dojčiacimi matkami, najmä neskúsenými, je mýtus, že ak svoje dieťa budete kŕmiť iba jedným prsníkom, stane sa väčším ako druhým a všetko tak zostane. V skutočnosti sa však po ukončení dojčenia oba prsníky vrátia do normálu a ich veľkosť sa stane úplne rovnakou.
Nie je biologický rozdiel medzi kŕmením jedného alebo oboch prsníkov - mlieka sa vyprodukuje toľko, koľko dieťa potrebuje. Navyše, ak dieťa uprednostňuje jedlo iba z jedného „taniera“ - neobťažujte ho. To je podstata kŕmenia na požiadanie - nechať vaše dieťa jesť, ako, kedy a koľko chce. On, nie ty, riadi svoje jedlo. Len nepumpujte nevyžiadané prsia: nedáva to žiadny zmysel.
Samozrejme, sú možné aj radikálnejšie situácie - napríklad jeden prsník bol úplne odstránený a nahradený implantátom. Samozrejme, nebudete ho môcť kŕmiť, ale druhý zostáva! Môže dobre podať potrebné množstvo mlieka pre dieťa.
Prečo sa dieťa pri dojčení vydesí a ohne?
Dôvodov môže byť veľa: nepríjemná poloha, nedostatok mlieka, ťažkosti s prisávaním, nesprávne prisatie, kolika. Spolu s lekárom by ste mali vylúčiť zdravotné dôvody a venovať pozornosť porušovaniu techniky kŕmenia. V extrémnych prípadoch (napríklad pri hypogalaktii) by sa mala podávať suplementácia.
Či treba kojiť po roku
Za starých čias sa verilo, že dieťa by malo byť exkomunikované vo veku jedného alebo o niečo neskôr. Aj mnohí moderní odborníci tvrdia, že mlieko po roku už nie je to isté, neobsahuje potrebné látky, dieťaťu niečo chýba, jeho tráviaca sústava sa formuje tak, že materské mlieko sa už nevstrebáva správne. Je to mýtus!
Svetová zdravotnícka organizácia vysvetľuje, že dojčenie po roku a až dvoch rokoch je dôležitým faktorom v psycho-emocionálnom vývoji dieťaťa. Okrem toho sa v troch štúdiách uskutočnených v Brazílii a Bangladéši (1987, 1989, 1995) ukázalo, že v krajinách ohrozených potravinami a respiračnými infekciami, kde je nízky prístup k zdravotnej starostlivosti, dojčenie dojčiat v druhom roku života významne znižuje frekvenciu ich chorôb a uľahčuje priebeh chorôb u už chorých detí. WHO trvá na prirodzenej výžive detí do 6 mesiacov, dôrazne odporúča - až rok a dôrazne odporúča dojčenie a po roku - až dva roky.
Dojčím 6 mesiacov, ale začala sa mi menštruácia. Malo by sa kvôli tomu odstaviť dieťa? Alena, 30 rokov
Nie, Alena, netreba odstavovať od prsníka. Obyčajne laktácia bráni menštruácii, a to znižuje pravdepodobnosť otehotnenia o 98%. Ale stane sa, že menštruácia začne skôr. Nie je to dôvod na odmietnutie dojčenia, pretože sa nemení chuť mlieka, zostáva rovnaké aj jeho zloženie. Ak je nové tehotenstvo nežiaduce, pokračujte v dojčení a používajte antikoncepciu.
Je možné dojčiť a umelé zmesi
Niekedy nastanú situácie, keď dieťaťu začne chýbať mlieko. Existuje dokonca aj špeciálny termín - hypogalaktia, ktorá je primárna (zvyčajne s poruchami nervovej a endokrinnej regulácie laktácie) a sekundárna, ktorá vyplýva z mnohých vonkajších faktorov:
- komplikácie tehotenstva a pôrodu;
- patológia mliečnych žliaz;
- vážne porušenia techník kŕmenia;
- nesprávna starostlivosť o prsia;
- ťažký priebeh rôznych chorôb;
- nesprávna alebo (častejšie) nedostatočná výživa;
- prepracovanosť, stres, nedostatok nálady na kŕmenie;
- neskorý začiatok dojčenia;
- porušenie procesu sania dieťaťom;
- užívanie liekov alebo potravín, ktoré menia chuť mlieka.
Je zrejmé, že so sekundárnou hypogalaktiou existuje príležitosť napraviť situáciu a odstránením príčiny poklesu laktácie je možné obnoviť normálnu produkciu mlieka. Podmienečne sa tu dajú pripísať aj laktačné krízy, keď dieťaťu začne na krátky čas chýbať jedlo v dôsledku skoku v jeho raste.
Môžem cvičiť počas dojčenia?
Áno môžeš. Mali by ste si však naplánovať tréning tak, aby sa príjem potravy vášho dieťaťa nezhodoval s danou aktivitou. Pamätajte, že šport môže spôsobiť chronické prepracovanie, ktoré ovplyvní množstvo vyprodukovaného mlieka. A určite počas kŕmenia neužívajte žiadne športové lieky, pretože niektoré z nich môžu byť pre dieťa nebezpečné.
Vo väčšine takýchto prípadov matky zvyčajne prenášajú dieťa čiastočne alebo úplne do jedla. umelé zmesi robiť veľkú chybu. V prvom rade musíte navštíviť lekára alebo odborníka na dojčenie a rozhodnúť sa s nimi, či dieťa stačí dojčiť, alebo musíte zaviesť prikrmovanie. Pamätajte, že sa vám môže len zdať, že dieťa nemá dostatok mlieka (najmä ak má podozrivé babičky), ale v skutočnosti môže dieťa pribrať ešte viac, ako je potrebné.
Ak je potrebné doplniť, mali by ste dodržiavať niektoré pravidlá. Po prvé, doplnenie sa podáva vždy po prsníku, inak ho dieťa prestane úplne nasávať. Po druhé, mali by sa používať iba vysoko kvalitné zmesi, v žiadnom prípade však nie celé kravské alebo kozie mlieko. Po tretie, pri príprave zmesi starostlivo postupujte podľa pokynov priložených výrobcom ku každej plechovke. Príliš hustá zmes povedie k preťaženiu tela dieťaťa bielkovinami a minerálmi (to je nebezpečné!), A príliš tekutá zmes dieťaťu jednoducho nestačí na jedlo. Venujte pozornosť zloženiu - denná dávka zmesi by mala obsahovať všetky potrebné vitamíny, mikro- a makroživiny v požadovanom množstve.
Každý hovorí, že dieťa by malo byť kŕmené prirodzene. Ale nechcem kojiť, obávam sa, že sa jej tvar zmení. Čo mám robiť? Irina, 24 rokov
Irina, na začiatok by si mala určiť, čo je pre teba dôležitejšie - zdravé dieťa alebo krásny prsník. Ak prvý, potom sa skúste nastaviť tak, aby ste sa vzdali svojho „chcenia-nechcenia“ a starali sa o dieťa. Ak to druhé, potom pamätajte na to, že skôr alebo neskôr vyschne krása vašich pŕs a v dospelosti vám ublíži, keď sa pozriete na to, ako sa od vás dieťa psychologicky vzďaľuje. Ste pripravení byť v starobe osamelí?
Musím si po dojčení odsávať prsia
Väčšina matiek verí, že ak dieťa nevysávalo všetko z prsníka, musí sa odsávať mlieko, inak bude menej. Tu je iba polovica pravdy. Mlieko obsahuje látku nazývanú inhibítor, ktorý inhibuje produkciu mlieka. Čím viac mlieka je v prsníku, tým viac obsahuje inhibítor, tým viac je potlačená jeho sekrécia. Potom je všetko jednoduché: dieťa veľa cmúľalo - zostáva málo inhibítora - vyprodukovalo sa veľa mlieka a naopak. Ak teda dieťa nevysávalo všetko, telo pochopilo, že by nemalo produkovať toľko mlieka, a znižuje svoju „produkciu“. Takto nastáva prevencia mastitíd a prekrvenia mliečnych žliaz.
Bolo zistené, že mastitída sa vyvíja častejšie u tých žien, ktoré neustále odsávajú mlieko: majú vždy príliš veľa mlieka, stagnuje, infikuje sa a nastáva choroba. Nechajte dieťa a vaše prsia, aby proces regulovali samy, je to biologicky správne. Vyjadrenie je potrebné iba v niekoľkých prípadoch, najčastejšie spojené s neschopnosťou pripútať si dieťa k prsníku.
Veľmi mi padajú vlasy a dojčím. Súvisí to a čo robiť, aby sa vám nestratili zvyšky vlasov? Ira, 21 rokov
Irina, vypadávanie vlasov je známkou určitej choroby v tele. Väčšina hreší na hormonálnych poruchách, aj keď z tohto dôvodu možno vysvetliť iba niekoľko percent takýchto situácií. Najčastejšie vypadávajú vlasy kvôli nedostatku určitých vitamínov a minerálov v strave matky, ako aj kvôli prepracovaniu. V druhom prípade môžete presunúť niektoré z problémov v domácnosti na iných členov rodiny (manžel, babičky, staršie deti). V prvej musíte revidovať stravu a stravu. Je lepšie to robiť s lekárom, a nie s miestnym terapeutom, ktorý väčšinou nemá potrebné zručnosti, ale s odborníkom na dojčenie alebo s výživovým poradcom.
Diéta počas dojčenia
Zdravá matka zdravého dieťaťa by nemala byť na nijakej strave. Kompletná a vyvážená strava je kľúčom k úspešnej laktácii. Všetky príbehy o nebezpečenstve niektorých potravín sú iba mýty. Ak vaše dieťa nie je alergické na paradajky, ktoré ste jedli, jedzte ich. Ak nie je „zmätený“ jahodami - dobrú chuť... Med a orechy sú silné alergény a nie je čudné, že sa často odporúčajú na zníženie tvorby mlieka? Hlavnou vecou výživy ženy je jej kvantitatívna a kvalitatívna užitočnosť. A ak dieťa na niečo reaguje - dobre, zrušte tento produkt. A nepite alkohol - je nebezpečný v akomkoľvek množstve, aj 10 gramov. Nemôžete jesť a rýchle občerstvenie - to je biologicky chybné a často nebezpečné kvôli nekvalitným prísadám, ktoré tvoria jeho zloženie, jedlo.
Rovnaké pravidlo platí aj pre nápoje - pite niečo, čo nemá vplyv na vaše zdravie. V ideálnom prípade by ste mali piť iba čistú vodu. Neodporúča sa piť čaj, kávu, najmä energetické nápoje, pretože to stimuluje nervový systém dieťaťa, ktoré nie je pripravené na také nutkanie.
Máme naplánované narodeniny a nie som si istý, či nemôžem vypiť ani kvapku alkoholu. Povedzte mi, ako dlho môžete dojčiť napríklad po alkohole po pive? Anna, 20 rokov
Ahoj Anna. Alkohol je silný neurotoxín, je mimoriadne nebezpečný pre nervový systém dieťaťa aj v minimálnych dávkach. Odporúčame vám úplne ho prestať používať počas celej doby dojčenia. Ak sa tomu však nedalo vyhnúť, malo by sa pamätať na jedno pravidlo - 20 ml čistého alkoholu si telo zničí v priemere za 3 hodiny. To je 50 gramov vodky alebo brandy, 150 - 200 ml vína alebo pohár piva. Odporúčame vám, aby ste tento čas vynásobili dvoma a tiež vynásobili množstvom vypitého alkoholu.
Je dojčenie prijateľné na verejných miestach?
V obchodoch na nádvorí alebo námestiach často vidíte ženy, ako si priložia dieťa k prsníku. To niekedy spôsobuje vážne polemiky o prípustnosti dojčenia na verejných miestach. Ak vynecháme morálny aspekt, zvážme aspekt čisto lekársky.
Dojčenie je proces „na požiadanie“, čo znamená, že kedykoľvek a kde chce dieťa jesť, vtedy a tam ho treba kŕmiť. Nikto sa neobťažuje zakrývať hrudník ľahkým šálom, ak morálne normy spoločnosti takéto situácie odsudzujú. Dieťa musí jesť, keď chce. Vašou úlohou je zabezpečiť hygienu postupu. Na prevenciu infekcií však stačí sprchovanie raz alebo dvakrát denne. Tesne pred kŕmením si nezabudnite ruky ošetriť antiseptickými obrúskami.
Pred 2 rokmi som si zväčšila prsia. Teraz som tehotná a viem, že najlepšie jedlo pre dieťa je materské mlieko. Môžete však dojčiť pomocou implantátov? Potrebujete ich vopred vymazať? Nasťa, 28 rokov
Dobrý deň, Nasťa. Nebezpečenstvo silikónového silikónu pre dieťa je mýtus. Keby bola táto látka toxická, najskôr by zabila samotnú ženu. Silikón je navyše nerozpustný vo vode, čo znamená, že nemôže preniknúť do mlieka, aj keď je implantát poškodený. Ďalším dôkazom jeho bezpečnosti je, že sa z neho vyrábajú milióny bradaviek pre dojčatá a ani jeden nebol zatiaľ otrávený.
Po dojčení sa však môže zmeniť tvar prsníka a implantát bude viditeľný. Nikto z toho nie je imúnny, môže byť potrebné preplastikovať. Pamätajte, že tvar vašich prsníkov by sa bez implantátov mohol meniť. A nie je zdravie dieťaťa dôležitejšie ako krása pŕs, ktorú navyše vidí iba jeden manžel?
Môžete položiť otázku nášmu autorovi:
Každá matka chce, aby jej dieťa vyrastalo zdravé a nie choré. Každý vie, že základ pre ďalší vývoj dieťaťa je položený už v dojčenskom veku. V súčasnosti populárna receptúra na kŕmenie materské mlieko úplne nenahradí. Je to materské mlieko, ktoré je ideálne na kŕmenie novorodenca. Dojčenie navyše podporuje úzke puto medzi matkou a dieťaťom.
Ale nie každá žena vie, ako dojčiť. Tento článok pomôže mladým matkám v tejto zložitej záležitosti.
Ako správne prisať dieťa na prsník
Ako sa správne dojčí novorodenec, sa zvyčajne vysvetľuje pôrodným ženám v nemocnici. Ale nie všetky pôrodnice sa môžu pochváliť kompetentnými špecialistami v tejto veci. Matka sa niekedy musí naučiť priložiť dieťa k prsníku sama. Nižšie sú uvedené niekoľko pravidiel pre správne priloženie dieťaťa k prsníku.
Základné polohy dojčenia
Poloha v sede
Toto je najbežnejšia póza.... Väčšina mamičiek ju považuje za najpohodlnejšiu. Bude sa vám hodiť, ak sa dieťa rýchlo tiesni, inak sa matkine ruky spočiatku unavia. Ale nie každý vie, ako správne dojčiť v sede.
Správne držanie tela: hlava dieťaťa spočíva na predlaktí matky. Bruško dieťaťa je v kontakte s bruškom dojčenia. Nohy sú predĺžené. Ak dieťa stiahne bradavku, držíte ju príliš nízko.
V polohe na brušku
Vhodné pre mamičky, ktorých bábätká jedia pomaly a zaspávajú ihneď po dojčení. Správne držanie tela pri kŕmení v ľahu vyzerá takto: mama leží na boku (podpora za chrbtom je žiaduca). Pod hlavu je položený vankúš. Žena je úplne uvoľnená. Dieťa leží na boku, oproti mamičke, dostatočne blízko na to, aby bradavku správne uchopilo. Je tlačený na bruško svojej matky. Podopiera dieťa pod lopatkami.
Ako často si pri dojčení vymieňam prsia?
Závisí to od fyziológie matky. Ak dieťa zjedlo mlieko z jedného prsníka, nie je potrebné ho meniť.
Málokto vie, že mlieko v prsníku je predné a zadné. Predná strana je bohatá na bielkoviny a minerály. V zadnej časti sú hlavné živiny a enzýmy potrebné na posilnenie imunitného systému. Pre tento dôvod, počas kŕmenia nie je potrebné striedať prsia, ak je v jednom dostatok mlieka na úplné kŕmenie.
Pred druhým dojčením sa musíte ubezpečiť, že je skutočne hladný. Pre krehký žalúdok je prejedanie nebezpečné.
Čas kŕmenia
Pohybuje sa od desať do štyridsať minút.... Takýto veľký nábeh je spôsobený individualitou každého dieťaťa. Ak je dieťa aktívne a rýchlo sa dojčí, dojčenie môže trvať asi pätnásť minút. Predčasne narodené a neaktívne deti zvyčajne sajú oveľa pomalšie.
Ak novorodenec počas kŕmenia zaspí, môžete ho zobudiť ľahkým potľapkaním po tvári.
Samostatný prípad, keď deti zaspia, už plný. V takom prípade musíte opatrne vytiahnuť prsník z úst dieťaťa (malý prst sa za týmto účelom jemne zatlačí do kútika úst dieťaťa). Potom môže byť dieťa vložené do postieľky.
Medzi odborníkmi sa vedú spory o v akom veku treba dieťa odstaviť od prsníka... Niekto už v prvých mesiacoch života pomaly zvykne dieťa na zmesi a niekto kŕmi materským mliekom až štyri roky.
Ale zvyčajne sa zmesi zavádzajú do stravy dieťaťa po roku.
Problémy dojčiacich matiek a spôsoby ich riešenia
Praskliny.
Ak sa matka nenaučila, ako správne pripevniť dieťa k prsníku, môžu sa jej na bradavkách objaviť praskliny. Môžu sa zapáliť. V takom prípade je potrebná urgentná návšteva lekára. Kým zápal nezmizne, nemali by ste dieťa kŕmiť. Môže sa na neho preniesť infekcia.
Tiež príliš časté umývanie prsníka môže spôsobiť praskliny. Je známe, že mydlo pokožku vysušuje. Z toho začne praskať. Preto si musíte prsníky umývať nie častejšie ako svoje telo.
Nikdy nepočúvajte babičky, ktoré vás dôrazne odporúčajú zapálené trhliny vymastite brilantnou zelenou farbou... Táto metóda boja proti zápalu je už dávno zastaraná. Áno, brilantná zelená skutočne dezinfikuje a zabraňuje zápalu. Ale vedie to k podráždeniu jemnej pokožky bradaviek a v dôsledku toho k vzniku nových trhlín.
Trhliny spôsobujú aj dnes populárne jednorazové vložky do prsníkov. Keď je vložka namočená v mlieku, stane sa ideálnou živnou pôdou pre baktérie.
Nedobrovoľný tok mlieka.
Pôrodné ženy sa zvyčajne stretávajú s týmto problémom v prvých mesiacoch materstva. Potom produkcia mlieka zvyčajne zodpovedá potrebám dieťaťa.
Prečo by ste nemali používať jednorazové prsné vložky, je popísané vyššie.
V takýchto prípadoch sú najlepším riešením silikónové podložky. Môžu sa používať bez obmedzení. Je ale potrebné ich pravidelne umývať a obariť vriacou vodou, aby sa z nich nestala živná pôda pre baktérie.
Ak počas dojčenia vyteká mlieko z druhého prsníka, skúste bradavku zovrieť asi na desať sekúnd.
Zatiaľ čo niektoré matky trpia nadbytkom mlieka, iné trpia jeho nedostatkom. Tu je niekoľko spôsobov riešenia tohto problému.
Nočné kŕmenie
Je to nevyhnutné na udržanie úrovne materského mlieka, ktoré dieťa potrebuje. Okrem toho , nočné mlieko je uspokojivejšie ako denné mlieko.
Novonarodené dieťa môže jesť až osemkrát za noc. Ako staršie dieťa, tým menej potrebuje v noci kŕmiť. Keď majú jeden rok, deti už v noci nedojčia a svojim rodičom umožňujú trochu sa vyspať.
Na to, aby ste ho nakŕmili, nemusíte dieťa osobitne budiť. Dieťa sa prebudí samo, keď bude mať hlad.
To isté počas nočného kŕmenia nezapaľujte svetlo... To pomôže vášmu dieťaťu vyhnúť sa problémom so spánkom.
Je dôležité pochopiť, že biologické hodiny novorodenca ešte nie sú synchronizované s tým, čo ho obklopuje. Umelé osvetlenie v noci môže dieťaťu zabrániť naučiť sa chápať, kedy je deň a kedy je noc.
Ak je svetlo stále potrebné, malo by sa použiť mäkké nočné svetlo.
Vyjadrovanie mlieka
Prečo Express Milk
Nižšie sú uvedené základné zásady správneho vyjadrovania.
- Ak je na zníženie kalenia v prsníku potrebné napumpovanie, robí sa to každé dve hodiny. Aby ste prsník zjemnili, musíte sa vyjadriť toľko, koľko je potrebné. Aby nedošlo k poraneniu mliečnej žľazy, čerpanie by nemalo trvať dlhšie ako dvadsať minút.
- Ak sa vyjadrujete, že chcete zvýšiť laktáciu, potom sa to robí medzi kŕmeniami raz alebo dvakrát.
- Vyjadrovanie by nemalo byť nepríjemné. Ak cítite bolesť, potom niečo nie je v poriadku.
- Nesnažte sa to robiť príliš rýchlo. To môže viesť k poraneniu hrudníka.
Dojčenie je spojené s mnohými ťažkosťami a výzvami. Ale kvôli zdraviu a normálnemu vývoju dieťaťa stojí za to ho tolerovať. Správne kŕmenie dojčenie prináša nielen výhody, ale aj potešenie. V budúcnosti vás dieťa poteší vynikajúcim zdravím a úsmevom - najlepšou odmenou pre milujúcu matku.
V sovietskych časoch pravidlá pre dojčenie stanovovala medicína. Mladé matky sa vopred naučili umývať si prsníky pred kŕmením, najlepšie prevarenou vodou; po kŕmení by si mali mlieko vyprázdniť na prázdny prsník. Malo to dieťa prísne kŕmiť v určitých hodinách, bez ohľadu na to, či dieťa plakalo alebo spalo. Všetky tieto chvíle spôsobovali, že starostlivosť o dieťa bola trápením. Tieto pravidlá boli teraz revidované.
Predtým sa mladým matkám odporúčalo, aby svoje deti kŕmili striktne včas, aj keď takýto harmonogram nebol pre dieťa vhodný.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) až na začiatku tohto storočia vyhlásila, že iba materské mlieko je pre dieťa do 2 rokov absolútne neškodné. Táto téza je napriek vývoju medicíny veľmi relevantná. Materské mlieko formuje imunitu dieťaťa, podporuje vývoj mozgu a nervového systému.
Vďaka WHO sa zmenila politika odbornej prípravy zdravotníckeho personálu v pôrodniciach. Lekári, poradcovia a zdravotné sestry boli vyškolení v technikách dojčenia. Dieťa sa matkám začalo dávať v prvej polhodine po pôrode, navyše matka a dieťa v nemocnici sú na rovnakom oddelení. Žena po pôrode môže požiadať personál o informácie, ale niektoré rady pre matky by si mali prečítať vopred.
Ak sa predpokladá dojčenie, odborníci radia dojčiacej matke vo všetkých otázkach, ktoré sa jej týkajú. Väčšina hlavná rada- nerob si starosti. Sú ženy, ktoré majú veľa mlieka, sú také, ktoré majú málo. V druhom prípade je potrebné použiť metódy na zvýšenie množstva vyprodukovaného mlieka. Ako to urobiť, bude popísané nižšie. Laktostáza a praskliny v bradavkách sa nie vždy objavia. Ak sa objavia, stačí ich vyliečiť.
Aj keď nie je dostatok mlieka, nemali by ste sa ponáhľať s doplnkovým kŕmením - takmer vždy existuje možnosť zvýšiť objem laktácie.
Aj počas tehotenstva sa musíte naladiť na dojčenie, tešiť sa z týchto myšlienok. Predstavte si dieťa, ktoré leží v náručí, dotýka sa vás malými rukami a berie do úst bradavku. Porozprávajte sa s ostatnými matkami, ktoré dojčia. Prečítajte si špeciálnu literatúru. Sledujte programy Dr. Komarovského. Pamätajte, že iba 3% žien nemôžu dojčiť. Zvyšku stačí iba chcieť a všetko bude v poriadku. Žiadne dôvody - nepriaznivá dedičnosť, anatomické vlastnosti štruktúry prsníka, choroba, nie sú dôvodom na odmietnutie kŕmenia.
Ako zvýšiť množstvo materského mlieka?
Prvým bodom je výber pôrodnice. Je potrebné zvoliť inštitúciu, v ktorej sú matky po pôrode okamžite umiestnené na brucho a hrudník dieťaťa.
Ženské telo pri kontakte s novorodencom spúšťa mechanizmus laktácie. Žena síce neprodukuje mlieko, ale mledzivo je pre dieťa veľmi užitočný produkt. Prenáša imunitu z matky na dieťa, obsahuje vitamíny, minerály, bielkoviny, tuky a sacharidy.
Po pôrode žena prežíva nervové napätie. Bojí sa o dieťa, myslí si, že je príliš málo mledziva na výživu dieťaťa. Toto je nesprávne. Látky obsiahnuté v mledzive sú dosť na to, aby uspokojili potreby dieťaťa vo všetkých užitočných látkach. V žiadnom prípade nezačnite kŕmiť novorodenca mliečnou formulou, inak si zvykne ľahko prijímať výživu z bradavky a odmietne sať. Mlieko príde o 2-3 dni. Neponáhľajte sa s vecami.
Jeden z efektívne spôsoby na zlepšenie laktácie je použitie prípravkov prírodného zloženia na báze materskej kašičky včiel. Napríklad droga Apilak Grindeks, ktorá obsahuje 10mg prírodnej materskej kašičky, dodá telu všetky potrebné vitamíny a makro- a mikroelementy na udržanie vitality a komplexnej pomoci telu. Obsahuje rovnaké cenné látky ako materské mlieko: bielkoviny, tuky, uhľohydráty, skupina vitamínov (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, kyselina listová), makro a mikroelementy (vápnik, železo , fosfor, zinok, horčík, sodík, draslík).
Klinicky sa preukázalo, že liek Apilak Grindeks je účinný pri liečbe hypogalaktie jemnou stimuláciou sekrécie mlieka u žien trpiacich týmto problémom.
Aké pravidlá treba dodržiavať?
Starý pohľad na sterilitu bradaviek matky sa reviduje. Moderní lekári sa navyše domnievajú, že si nemôžete umyť prsia mydlom alebo gélom. Bradavky sú veľmi jemné a môžu prasknúť pri mydlách, ktoré vašu pokožku vysušia. Pomysli na vôňu - dieťa podľa vône spozná matku a ak bude cítiť rovnaké mydlo ako ostatné, nespozná ju, bude mať obavy a môže odmietnuť prsník. Má zmysel umývať si prsníky nie viac ako dvakrát denne teplou vodou bez mydla.
Použitie brilantne zelenej a iných dezinfekčných prostriedkov na mazanie bradaviek môže viesť k suchej pokožke a popraskaniu bradaviek. Struky sú potiahnuté prírodným mazivom, ktoré ich chráni pred vonkajšími vplyvmi. Neumývajte ho mydlovou vodou.
Ak dieťa nakŕmite a po 1 - 2 hodinách plače, znova mu podajte prsník. Možno sa naposledy nenajedol úplne. Je potrebné kŕmiť dieťa na jeho prvú žiadosť, a nie dodržiavať harmonogram. Dieťa, samozrejme, môže plakať z iného dôvodu - vlhká plienka, bolesť bruška alebo niečo iné, ale najčastejšou príčinou plaču je hlad.
Neprerušujte arómu matkiných pŕs, ktorá je dieťaťu známa, a štipľavou vôňou mydla alebo sprchovacieho gélu. Ako často by ste mali kŕmiť svoje dieťa?
Bábätká sa prisávajú rôznymi spôsobmi, v závislosti od ich sily a povahy. Existujú deti, ktoré aktívne sajú a rýchlo sa najedia. Iní cicajú pomaly a pravidelne odpočívajú. Prvé dni žena kŕmi dieťa veľmi často. Postupne sa vyvíja režim - jedlo každých 1,5 - 2 hodiny. Matka a dieťa musia k takémuto režimu dospieť samy, bez toho, aby násilne obmedzovali počet kŕmení.
Neodkladajte svoje dieťa z prsníka, keď sa vám zdá, že je plné. Dojčatá spočiatku veľmi často cicajú matku aj preto, že kŕmenie je pre neho spôsob komunikácie s najbližšou osobou. Počas sania prsníka sa upokojí a môže zaspať.
Nie je potrebné učiť novorodenca figuríny. Na ulici je vhodné dať mu cumlík, aby nešiel domov a nedojčil. Tento zvyk však na rozdiel od dojčenia nezvyšuje laktáciu. Čím viac dieťa dojčí prsník, tým viac sa stimuluje laktácia. Keď sa časť kŕmenia nahradí atrapou, ženské mlieko postupne zmizne. Psychologické spojenie medzi dieťaťom a matkou je tiež prítomné iba počas dojčenia. Figurína takéto spojenie nevytvára.
Figurína je skôr núdzové opatrenie ako všeliek, preto by ste ju mali používať len zriedka. Kedy je potrebné čerpanie?
Ak matka dodržiava vyššie uvedené pravidlá, prsník nie je potrebné vyjadrovať. Predtým, keď matka nakŕmila dieťa o hodinu, sa prsník naplnil nevyžiadaným mliekom. Musel byť načerpaný. Keď je novorodenec dojčený na požiadanie, nezostáva mu nadbytočné mlieko. Dieťa akoby urobilo objednávku na určité množstvo mlieka - koľko zje tentoraz, rovnaké množstvo dorazí aj nabudúce. Pri expresii po ďalšom kŕmení príde viac mlieka, ako je dieťa schopné zjesť. To môže viesť k laktostáze.
Vyjadrenie vedie k ďalšiemu obťažovaniu. Z prsníka sa odstráni husté mlieko, ktoré obsahuje laktázu. Tento enzým štiepi cukor prítomný v tekutom mlieku matky. Pri kŕmení dostane dieťa tekutú časť mlieka z veľké množstvo Sahara. Tento cukor sa dostane do čriev, čo môže narušiť stolicu. Keď potrebujete načerpať:
- Matka je dlho mimo domova, ďalší príbuzný bude musieť novorodenca nakŕmiť mliekom z fľaše (odporúčame prečítať :). Za týmto účelom si matka vopred ukladá materské mlieko.
- Žena produkuje príliš veľa mlieka a prsníky tvrdnú. Existuje nebezpečenstvo mastitídy.
- Laktácia je znížená, matka nie je schopná poskytnúť dieťaťu mlieko. Stáva sa to, keď sa dieťa necíti dobre a nemá veľa sily na to, aby matku aktívne kojilo.
- Z dôvodu choroby ženy bola nutná liečba drogami zakázanými pre dieťa. V takom prípade sa pumpujú na udržanie laktácie, kým sa matka nepreberie.
Kŕmne polohy
Ako často by ste si mali kojiť? Toto by sa malo robiť najviac raz za 2 hodiny. Iba s touto taktikou dostane dieťa oba druhy mlieka - tekuté aj husté.
Aby sa zabránilo stagnácii mlieka, je potrebné počas kŕmenia zmeniť polohu dieťaťa. Prax hovorí, že tam, kde spočíva brada dieťaťa, odtiaľ pochádza mlieko. Zmena polohy je vynikajúcou prevenciou mastitíd.
Pri prisávaní na prsník venujte pozornosť oblasti, kde dieťa zviera bradavku. Musí si vziať do úst nielen samotnú bradavku, ale aj oblasť okolo nej - areolu. Jeho pery budú akoby vytočené smerom von - pri takomto uchopení bude kŕmenie úspešné. Ak ste nesledovali zachytenie bradaviek, dieťa prehltne vzduch a bude ho bolieť bruško.
Problém správneho uchopenia bradavky môže mať vplyv aj na prírastok hmotnosti dieťaťa - absorbuje menej mlieka a jeho váha bude zaostávať veková norma... Lekár na klinike niekedy nemá čas ani chuť myslieť na správne zachytenie bradaviek, predpíše vám doplnkovú mliečnu výživu, čo povedie k zníženiu laktácie.
Vezmite dieťa na ruky a prineste ho na svoju hruď. Vložte mu bradavku hlboko do úst a pevne držte dieťa. V tejto polohe dieťa neprehĺta vzduch, bude mať s matkou pohodlie.
Pozícií na kŕmenie je veľa, ale v každej z nich musí dieťa areolu úplne zachytiť. Je dieťa dosť?
Ako zistíte, či má vaše dieťa dostatok mlieka? Tu pomôže metóda mokrej plienky. Prvé dni po narodení dieťa ciká 5 - 6 krát denne. Postupne sa toto číslo zvyšuje na 20 - 25 za deň. Ak vaše dieťa ciká menej ako 6-krát denne, nemá dostatok tekutín. V takom prípade musíte kontaktovať okresného pediatra, aby nedošlo k dehydratácii tela malého človiečika.
Mám dať dieťaťu vodu?
Musím dieťa dokrmovať? Ak je dieťa dojčené, nepotrebuje prikrmovanie. Mlieko je 80% vody. Je heterogénna vo svojej štruktúre. Na začiatku dojčenia pije dieťa tekutú časť mlieka, ktoré vypije. Potom mlieko zhustne, čo slúži ako jedlo. Tieto 2 druhy mlieka úplne uspokoja potreby dieťaťa v oblasti stravovania a pitia. Ak dáte dieťaťu piť vodu, zaberie mu to určitý objem v žalúdku, bude matku menej cmúľať a laktácia sa zníži.
Mám kŕmiť v noci?
Je potrebné kojiť v noci. Bolo to v túto dennú dobu, keď sa kŕmili Vysoké číslo produkuje sa prolaktín - veľmi dôležitý hormón. Prolaktín podporuje nielen laktáciu, ale tiež stimuluje imunitný systém, zmierňuje bolesť a oneskoruje ovuláciu počas dojčenia. Mama sa nemusí obávať otehotnenia, keď je prvé dieťa príliš malé (odporúčame prečítať :).
Aby pre mamu nebolo ťažké vstať, vytiahnite dieťa z postieľky a podobne, je lepšie dieťa uložiť k sebe. Keď sa otočí, mama mu môže dať iba prsník a spať ďalej. Na jednej posteli s rodičmi sa dieťa cíti chránené a rýchlo sa upokojí. Ak vám spanie s dieťaťom nie je príjemné, položte mu postieľku tak, aby bolo blízko pri vás. Odstráňte priečku medzi vami a dieťaťom. Potom bude môcť matka vziať dieťa do svojej postele iba počas kŕmenia.
Kedy zaviesť doplnkové potraviny?
Urobte si čas zavedením doplnkových potravín. Až šesť mesiacov si dieťa môže dobre vystačiť s materským mliekom. Po 6 mesiacoch je možné zaviesť doplnkové jedlá, aby sa dieťa oboznámilo s rôznymi chuťami jedla. Dojčenie by nemali nahrádzať doplnkové potraviny. Mliečne mlieko je oveľa zdravšie ako akékoľvek zeleninové pyré. Pri včasnom doplňovaní krmiva detskými zeleninovými pyré sa materské mlieko postupne nahrádza inými, menej užitočnými výrobkami.
Čo by mala matka jesť počas laktácie?
Zdravá vyvážená strava pre dojčiacu matku je pre aktívnu laktáciu veľmi dôležitá. Výživa ženy musí byť vopred premyslená (odporúčame prečítať :). Mnoho látok z potravy a liekov prechádza do materského mlieka a môže poškodiť dieťa. Niektoré potraviny spôsobujú alergie a lieky sú škodlivé. Nemusíte si sami predpisovať liečbu - mal by to urobiť terapeut, berúc do úvahy vašu situáciu.
Matky musia vylúčiť zo stravy alergénne potraviny. Nejedzte červenú a oranžovú zeleninu a ovocie. Zo stravy je potrebné vylúčiť údené mäso, kyslé uhorky, korenené a mastné jedlá. Nemali by ste jesť morské plody, orechy, med, čokoládu.
Je potrebné obmedziť obsah jedálnička matky, ktoré spôsobujú kvasenie. Matke neublížia a dieťa bude bolieť bruško. Patria sem kapusta, hrozno, reďkovka, reďkovka, čokoláda a ďalšie sladkosti.
- fermentované mliečne výrobky;
- ryža, pohánka, ovsené vločky;
- žltá a zelená zelenina a ovocie;
- zeleninové polievky;
- chudé mäso;
- chlieb z tvrdej pšenice.
Kvasené mliečne výrobky sú skvelé pre dojčiacu matku Koľko kŕmiť dieťa?
Do akého veku by ste mali kŕmiť svoje dieťa? Mnoho žien verí, že stačí kŕmiť až do 1 roku života. To je nesprávne - môžete kŕmiť až 2 alebo 3 roky staré. Za rok dostane dieťa mnoho ďalších produktov, ale s tým, že sa vzdá prsníka, sa neponáhľa. Sanie na mamičkin prsník ho upokojuje. Násilným prerušením kŕmenia psychicky traumatizujete svoje dieťa, čo sa prejaví na zdraví vašich mliečnych žliaz. Počkajte, kým sa dieťa samo vzdá materského mlieka.
Niektoré ženy dojčia dlhšie, ako je obvyklé, ale lekári ich v tom aktívne podporujú.
Mala by byť matka odstavená počas choroby?
Keď je mama chorá, neodstavujte dieťa. Poraďte sa so svojím lekárom, aké lieky môžete počas kŕmenia užívať. Ak matka dostane sezónne prechladnutie, iba dojčenie zachráni dieťa pred infekciou. Spolu s materským mliekom dostane protilátky, ktoré budú bojovať proti infekcii. V prípade infekcie bude dieťa prechladnutie oveľa jednoduchšie.
Pre normálnu laktáciu má stav mladej matky veľký význam. Musí si úplne oddýchnuť, spať a chodiť. V noci sa málokedy vyspíte. Odporúčame zapojiť do domácich prác a starostlivosti o deti otcov a starých rodičov. Keď kráča alebo sa hrá s dieťaťom, matka môže spať. Iba v prípade dobrého odpočinku môžeme hovoriť o dostatočnom množstve mlieka od matky.