Tehotenstvo nie je dôvodom na zabudnutie na dovolenku v zahraničí, najmä ak je zdravotný stav normálny a lekári to umožňujú. Cestovné poistenie počas tehotenstva vám umožní upokojiť nervy a naplno nabrať silu a dojmy pred pôrodom. Spoločnosť ERV poskytla špeciálne podmienky a pre túto kategóriu turistov. Poistenie pre tehotné ženy je špeciálny program určený na ochranu života a zdravia dvoch ľudí naraz, v niektorých prípadoch aj viac.
Poistenie pre tehotné ženy
Prečo potrebujete poistenie v materstve? Najskôr preto, aby v cudzej krajine mohla žena včas konzultovať s lekárom alebo zavolať sanitka bez obáv o náklady na zdravotnú starostlivosť. Liečba v zahraničí je zvyčajne drahá, najmä ak je potrebný pobyt v nemocnici alebo chirurgický zákrok. Na výlete sa môže stať čokoľvek. Aj pri normálnom priebehu tehotenstva má zdravá žena riziko komplikácií a predčasného pôrodu. Tehotenské poistenie vám pomôže zaplatiť vaše účty v plnej výške alebo vám ich uhradiť, keď sa vrátite domov.
Čo treba dávať pozor pri poistení tehotných žien pri cestách do zahraničia?
Pri výbere poistenia pre tehotné ženy je predovšetkým potrebné mať na pamäti, že každý poistný program má obmedzenia týkajúce sa dĺžky tehotenstva, výšky poistného krytia a druhov lekárskej starostlivosti, na ktoré sa vzťahuje. Poistenie tehotných žien pri cestách do zahraničia sa navyše podľa poistných podmienok nemusí vzťahovať na jednu cestu, ale na niekoľko počas roka.
Aké sú podmienky poistnej zmluvy?
ERV ponúka niekoľko poistných programov vhodných pre tehotné ženy. Programy OPTIMA, OPTIMA-Multi a OPTIMA-Annual preplácajú náklady na lekársku starostlivosť:
- s náhlou komplikáciou tehotenstva;
- v prípade predčasného pôrodu poisteného;
- o starostlivosť o novorodenca s predčasným pôrodom.
V takom prípade by gestačný vek nemal byť v deň udalosti viac ako 31 týždňov.
Politiky v rámci programov „OPTIMA-Multi“ a „OPTIMA-ročný“ poskytujú príležitosť cestovať neobmedzene niekoľkokrát do 180 dní, respektíve 1 rok, pričom trvanie každej cesty by nemalo presiahnuť 91 dní pre ročnú politiku a 30 alebo 90 dní pri polročnej politike.
Poistenie pre tehotné ženy v rámci programu „Standard Plus“ je vhodné pre skoré termíny nosenie dieťaťa. Poistenie bude pokrývať náklady spojené s náhlymi komplikáciami tehotenstva do 24 týždňov (v čase poistnej udalosti) alebo úrazom, ktorý ohrozuje zdravie a život poisteného. Takéto poistenie tehotných žien neposkytuje pomoc pri predčasnom pôrode a pomoc novorodencovi.
Ako si kúpiť poistenie pre cestu do zahraničia?
Pred zakúpením poistenia na dlhšiu cestu do zahraničia by sa tehotná žena mala poradiť s odborníkom, prečítať si informácie o rôznych programoch na webových stránkach. Cestovné poistenie pre tehotnú ženu v zahraničí si môžete kúpiť dvoma spôsobmi: počas cesty od partnerských cestovných kancelárií alebo online na webovej stránke ERV. V sekcii „Kúpiť pravidlá online“ môžete zvoliť program, dátumy cesty, krajinu určenia a počet poistených osôb. Služba automaticky vypočíta cenu. Cena sa zmení, ak pridáte možnosť „Zrušiť cestu Plus“. Cena tejto možnosti závisí od nákladov na prehliadku za osobu. Cena poistky sa mierne zvýši, ale žena sa ochráni pred nákladmi spojenými s náhlym zrušením cesty alebo núteným predčasným návratom.
Na to nemusíte byť v Moskve - nákup je k dispozícii v ktorejkoľvek oblasti krajiny. Cestovné poistenie bude zaslané e-mailom, bude potrebné si ho vytlačiť a vziať so sebou na cestu.
Čo robiť, ak dôjde k poistnej udalosti?
Ak počas cesty tehotná žena vyžadovala lekársku pomoc, existujú tri možnosti vývoja udalostí:
- zavoláte do servisného centra poisťovne;
- idete do nemocnice sami;
- voláte sanitku.
Môžete zavolať do servisného strediska na čísla uvedené v poistnej zmluve alebo v informáciách o poistení a operátorovi musíte poskytnúť nasledujúce údaje:
priezvisko krstné meno;
- číslo poistnej zmluvy alebo číslo poistnej informácie;
- miesto a kontaktné telefónne číslo;
- okolnosti, za ktorých došlo k poistnej udalosti;
- aká pomoc je potrebná.
Ak sa nemôžete obrátiť na servisné stredisko alebo to nie je možné, choďte do najbližšej nemocnice alebo zavolajte sanitku. Po návrate do svojej domovskej krajiny budete môcť požiadať o preplatenie liečebných nákladov. Nezabudnite si vziať na kliniku:
- výpis označujúci diagnózu, výsledky vyšetrení, predpísanú liečbu;
- platený účet za lekárske a iné inštitúcie s uvedením zoznamu poskytovaných služieb s uvedením ceny každej služby, dátumu jej poskytnutia;
- recepty na lieky;
- doklady potvrdzujúce skutočnosť o úhrade za lekárske a iné služby, lieky.
Okrem toho budete musieť poisťovni poskytnúť žiadosť o náhradu výdavkov a bankový doklad s podrobnosťami o účte príjemcu. Balík dokumentov by sa mal posielať na adresu spoločnosti uvedenú na webovej stránke, poštou alebo kuriérskou službou.
Tehotenstvo nie je choroba a nie je dôvodom na odmietnutie známy obrazživot. Budúce matky sa ale zvyčajne obávajú o zdravie dieťaťa a bojí sa mu ublížiť neopatrným činom. Preto sú lety počas tehotenstva opatrné.
Mnoho žien letí a nevšimne si nijaké negatívne následky a pre niekoho sa jeden krátky let stane osudným. Preto, aby ste sa sami rozhodli - lietať alebo neletieť, stojí za to analyzovať rôzne uhly pohľadu a vypočuť si názor odborníkov.
Kedy je lepšie pre tehotnú ženu neletieť?
Budúcim matkám sa zvyčajne odporúča, aby nelietali po dobu kratšiu ako 12 a viac ako 27 týždňov. V prvých týždňoch je vysoká pravdepodobnosť potratu, preto sa mnohým dámam odporúča obmedziť aktivitu a vôbec necestovať. Tehotná žena môže navyše zažiť záchvat nevoľnosti, čo nie je v letových podmienkach príliš príjemné. Posledné týždne sa ženské telo aktívne pripravuje na pôrod a útek môže provokovať ich predčasný nástup. Výškové rozdiely navyše vyvolávajú vazokonstrikciu a to je u dieťaťa plné hypoxie.
Ak je potrebné lietať, nemali by ste sa vopred naladiť na negatív. Je lepšie poradiť sa s lekármi a urobiť správne rozhodnutie. Ak vaše zdravie nie je narušené, už ste leteli predtým a nespôsobilo to žiadne problémy, lekár vám umožní pokračovať v používaní lietadiel. V pochybných prípadoch je možné priradiť ďalšie vyšetrenia, napríklad. S pomocou ultrazvukové vyšetrenie lekár si bude môcť všimnúť:
- Mimomaternicové tehotenstvo. Ak dôjde k takémuto obťažovaniu, je lepšie okamžite ísť do nemocnice a vykonať príslušnú operáciu. Let zvýši riziko prasknutia vajíčkovodu.
- Zvýšený tón maternice. Sám o sebe nie je nebezpečný a zvyčajne je spôsobený nervozitou matky počas vyšetrenia. Ale ak existuje taká tendencia, počas letu kvôli obavám a silným rázovým tlakom môže byť tón ešte silnejší, čo je plné potratu.
- Placenta previa. V počiatočných štádiách sa nezistí, pretože placenta sa tvorí od 5-6 týždňov do 15-16 rokov. Ak sa však jeho nízka poloha nachádza v druhom alebo treťom trimestri, je lepšie odmietnuť lety. To je plné krvácania a prerušenia placenty.
Lekár samozrejme nebude schopný predvídať všetko možné problémy... Dá ale všeobecné odporúčania, ako uľahčiť a urobiť let bezpečnejším.
Aké ďalšie riziká existujú?
Je potrebné mať na pamäti, že počas letu na palube lietadla klesá percento kyslíka vo vzduchu. Preto ak trpíte nízkym krvným tlakom, závratmi a slabosťou, budú sa zhoršovať. Toto pravidlo platí aj pre nevoľnosť, ako aj pre citlivosť na pachy.
Ženy s aerofóbiou by nemali lietať. Ak ste doteraz lietali, iba prekonáte strach, potom by ste sa počas tehotenstva mali vzdať cestovania - dieťa nepotrebuje ďalší stres.
Mnohí sa boja poklesu tlaku počas letu. V skutočnosti nie sú také nebezpečné a nepoškodia zdravú ženu s normálnym tehotenstvom. Oveľa nebezpečnejšia je povinná nehybnosť počas letu. Čím dlhšie je obdobie, tým vyššia je pravdepodobnosť, že dlhšie sedenie vyvolá stagnáciu a formáciu krvi. Mnoho leteckých spoločností preto nepredáva letenky ženám v treťom trimestri tehotenstva.
Pokiaľ ide o spontánne potraty, lekári sa domnievajú, že v počiatočných štádiách sú vo väčšine prípadov spojené s chybami počatia, a nie so správaním ženy. Podľa štatistík sa počet potratov u žien, ktoré leteli počas tehotenstva a neleteli, nelíši.
Mnoho žien sa bojí vystavenia žiareniu v ráme detektora kovov. Od dnešného dňa neexistujú dôkazy o nebezpečenstve takéhoto vyšetrenia, budúca matka má však právo ho odmietnuť. To je motivované skutočnosťou, že ožarovanie z röntgenového vyšetrenia v skutočnosti zvyšuje riziko leukémie u dieťaťa.
Ako sa pripraviť na let
Najprv sa žena musí ubezpečiť, že sa cíti dobre a zvládne let. Potom si musíte kúpiť lístok. Zistite si vopred, či letecká spoločnosť bude vyžadovať zdravotné osvedčenie. Potom si môžete kúpiť lístok. Ak sa chystáte letieť v ekonomickej triede, vyberte si sedadlá v prednom rade. Pred vami teda nebudú sedadlá a môžete si natiahnuť nohy. Je tiež dôležité posúdiť umiestnenie toalety a to, ako ľahko sa k nej dostanete.
Tehotným ženám sa zvyčajne odporúča, aby mali sedadlá v prednej časti kabíny. Vzduch v lietadle cirkuluje od nosa k chvostu. Preto bude v zadnej polovici kabíny viac baktérií vrátane tých, ktoré spôsobujú choroby. Ale ak sa budúca matka bojí nadhadzovania, potom je lepšie zvoliť miesta v oblasti umiestnenia krídel. Let tam bude najjemnejší.
Letové pravidlá pre tehotné ženy
Aby bol let čo najpohodlnejší a najbezpečnejší, nastávajúca matka potrebné:
- Noste kompresné pančuchy alebo pančuchy, aby ste zabránili zadržiavaniu tekutín v končatinách a opuchom;
- Počas letu pravidelne meňte polohu a natiahnite nohy;
- Pite pol litra vody každú hodinu, aby ste zabránili dehydratácii v suchom ovzduší lietadla;
- Vyberte si pohodlnú voľnú obuv bez šnúrok a spojovacích prostriedkov a rovnaké oblečenie.
Ak budete poslúchať rady lekárov a kompetentne pristupovať k organizácii, aj taká stresujúca situácia, ako je let, prebehne hladko a bez problémov.
Cez prázdniny chce ísť každý teplé more a pozrieť sa na pamätihodnosti iných krajín. Tehotné ženy nie sú výnimkou. Pred plánovaním cesty sa však budúcej matke odporúča najskôr zistiť, či môže opustiť krajinu.
Cestovné kontraindikácie
Cesta do zahraničia pre tehotnú ženu je povolená iba so súhlasom lekára, ktorý ju dohliada. Posúdi stav jej zdravia, vývoj a stav plodu. Ak nebudú zistené žiadne odchýlky, bude súhlasiť s vycestovaním. Ale ak má žena kontraindikácie, potom bude musieť odložiť odpočinok do najlepší čas... Tie obsahujú:
choroby a infekcie pohlavných orgánov;
placenta previa;
odchod tehotných žien do zahraničia nie je povolený, aj keď majú ženy chronické choroby v akútnom štádiu.
riziko potratu;
krvácajúca;
ťažká toxikóza;
polyhydramnión;
nedostatok vody;
Na let nie je dovolené brať a ženy, ktoré sú tehotné viac ako 35 týždňov a pri nosení dvoch alebo viacerých detí 30 týždňov.
Čo musíte vycestovať?
Aby mohla tehotná žena odísť na zahraničnú dovolenku, musí podstúpiť vyšetrenie a konzultáciu so svojím lekárom. Musí vydať osvedčenie, v ktorom uvedie gestačný vek a absenciu kontraindikácií. Všetka zodpovednosť leží na jeho pleciach, takže by vás nemalo prekvapiť, ak budúca matka dostane odmietnutie a odchod tehotnej ženy do zahraničia bude zrušený.
Osvedčenie musí obsahovať súradnice a priezvisko lekára, ako aj pečať a podpis. Takýto dokument sa považuje za úradný a z právneho hľadiska umožňuje tehotnej žene vycestovať do zahraničia. Ak chýba osvedčenie, letecká spoločnosť má právo odmietnuť žene poskytovať jej služby.
Pred cestou
Po dokončení dokladov je vízum otvorené a letenky ešte nie sú zakúpené, tehotná žena sa musí starostlivo pripraviť na cestu do zahraničia. K tomu si musíte zvoliť cestovnú kanceláriu, ktorá poskytuje povinné zdravotné poistenie. To umožní krajine požadovať bezplatnú lekársku starostlivosť, ktorá môže byť potrebná.
Aj pri dobrom zdravotnom stave a stabilnom tehotenstve môže žena odísť do zahraničia iba s poistením. Alebo si budete musieť vziať so sebou ďalšiu sumu peňazí, ktorá sa uloží pre nepredvídané výdavky.
Výber krajiny
Mnoho ľudí má otázku, či je možné, aby tehotné ženy vycestovali do zahraničia do exotických krajín? Je to možné, ale je lepšie zvoliť vhodnejšie miesto. Faktom je, že napríklad v Indii sú úplne nehygienické podmienky. Takáto cesta do zahraničia pre tehotnú ženu môže dopadnúť veľmi smutne. Existuje veľká šanca na zachytenie lokálnych infekcií, ktoré nepriaznivo ovplyvnia dieťa. Varenie v týchto krajinách zvyčajne pochádza z neumytej zeleniny, čo predstavuje ženu a jej nenarodené dieťa veľké riziko. Prázdniny pre tehotné ženy v zahraničí by mali byť užitočné, nie život ohrozujúce. Preto je lepšie nechať výber na európskych krajinách.
odpočívaj v teplé krajiny- je to skvelá príležitosť pre tehotnú ženu, aby sa uvoľnila a získala veľa pozitívnych emócií. Ak to finančné prostriedky umožňujú a neexistujú žiadne kontraindikácie, potom by budúca matka mala určite ísť na výlet a pred budúcim pôrodom si poriadne oddýchnuť.
Každá tehotná žena má predpísaný dobrý odpočinok, čerstvý vzduch, obohatenú výživu a pozitívne emócie. Ležíte doma pred televízorom, aj keď ste obklopení starostlivými príbuznými, a prejedáte sa čerstvým ovocím a zeleninou, je nepravdepodobné, že získate celú potrebnú súpravu.
Oveľa užitočnejšia bude cesta do krajiny, k vodnej nádrži a lepšie do zahraničia. Všeobecne platí, že ak tehotenstvo prebieha prirodzene a bez komplikácií, tak prečo neopustiť svoje rodné múry a neotráviť sa na výlete?
V prvom rade by sa o tejto záležitosti malo diskutovať nie s vašim manželom, ale s vašim gynekológom. Už lepšie vie, či je možné vykonať tieto činnosti vo vašej „zaujímavej pozícii“. Optimálny čas na cestu je druhý trimester tehotenstva, keď žalúdok ešte neruší a toxikóza už viac netrápi, zatiaľ čo sa znižuje riziko potratu a nehrozí riziko. predčasný pôrod... Všeobecne platí, že ak ste tehotná 14 - 28 týždňov a váš gynekológ nevidí dôvod na obavy, pokojne si zbaľte kufre a naplánujte si dovolenku, predtým si ujasnite niektoré nuansy.
Kam ísť?
Výber miesta, kde strávite dovolenku „s bruškami“, je veľmi dôležitý. Od toho závisí časové pásmo, podnebie, epidemiologická situácia, kuchyňa, spôsob dopravy a samotný rekreačný program. Na ceste do Európy teda nájdete množstvo peších exkurzií, návštevy múzeí, výstav, architektonických štruktúr a ďalších zaujímavostí. Takýto rytmus je jednoducho nezlučiteľný so správnym spánkom, výživou a fyzickým odpočinkom, ktorý je pre tehotnú ženu taký potrebný. Preto je lepšie odložiť cestu do európskych hlavných miest až na popôrodné obdobie.
Exotické krajiny tiež nie sú najlepšia možnosť zvyšok budúcej mamičky. Po prvé, takýto výlet si vyžaduje očkovanie proti „zámorským“ chorobám, čo je počas tehotenstva neprijateľné. Po druhé, malebné a malebné letoviská Ázie, Afriky a Južnej Ameriky odsúdia mnohých hostí na hnačky, ktoré vedú k dehydratácii a sú mimoriadne nebezpečné pre budúce dieťa a matku samotnú. Ak vyššie uvedené nebezpečenstvo nemá vplyv na vašu túžbu navštíviť exotické letoviská, obráťte sa na svojho lekára a zvážte všetky možné možnosti udržania zdravia. Napríklad očkovanie uskutočnené minulý rok môže byť stále platné.
Pokiaľ ide o rekreáciu na vysočine, v zásade to nie je kontraindikované v tehotenstve. Samozrejme, ak nehovoríme o horolezectve a iných extrémnych športoch. Hlavnou vecou nie je liezť do výšky viac ako 3 500 metrov. A keďže sa tento ukazovateľ považuje za priemerný, musíte počúvať svoj stav. Pre niektoré tehotné ženy nie je ani v nadmorskej výške 1 800 metrov dostatok kyslíka.
Pri plánovaní cesty v „zaujímavej“ polohe dajte prednosť plážová dovolenka... Ideálnou zábavou pre nastávajúcu matku a jej „maškrtníka“ sú pohodové prechádzky v oblasti parku a pozdĺž pobrežia, kúpanie v mori, vzduchové kúpele v tieni stromov. Vyhýbajte sa vysokým teplotám okolia. +28 ° C a o niečo nižšia je optimálna hodnota teplomeru pre plážové procedúry.
Medicína, poistenie a doklady
Pri rezervácii hotela alebo zakúpení zájazdu sa vopred informujte o možnostiach získania pohotovostnej kvalifikovanej pomoci „na mieste“. Zástupcovia poisťovacej spoločnosti alebo cestovnej kancelárie sú povinní poskytnúť informácie o blízkych zdravotníckych zariadeniach.
Oplatí sa tiež postarať sa o poistenie. Štandardná cestovná poistka, ktorú povinne vydáva cestovná kancelária, spravidla pokrýva poistné prípady súvisiace s vývojom tehotenstva do 12 týždňov alebo vôbec neposkytuje pomoc tehotným ženám. Preto je lepšie postarať sa o poistenie sami. Našťastie existujú poisťovacie spoločnosti, ktoré sa špecializujú práve na takéto prípady. V zásade vám v zahraničí nebude odopreté poskytnutie potrebnej lekárskej starostlivosti, ale vzhľadom na to, koľko vás to bude stáť, je lepšie neriskovať.
Pri balení kufra doň nezabudnite priložiť výpisy z lekárskeho záznamu, výsledky vyšetrení a testov, najlepšie súradnice vášho gynekológa. Nezabudnite tiež na predpísané lieky a lieky, ktoré môžete potrebovať. Pamätajte, že v zahraničných lekárňach na vás čakajú neznáme cudzie mená a požiadavky lekárnika na predloženie lekárskeho predpisu.
Let lietadlom
Napriek skutočnosti, že tehotná žena na palube lietadla spôsobuje u mnohých cestujúcich rozhorčenie a odsúdenie, lety pre budúce matky nie sú kontraindikované, to znamená, že nemôžu vyvolať predčasný pôrod.
Aj keď mnoho leteckých spoločností nepredáva letenky ženám ďalej neskoršie dátumy tehotenstvo (viac ako 7 mesiacov). Preto si pri plánovaní cesty lietadlom zaobstarajte od lekára potvrdenie o predpokladanom dátume narodenia.
Pre pohodlný a bezpečný let sa riaďte nasledujúcimi pokynmi:
- Pri kontrole pred nalodením požiadajte o manuálnu kontrolu, aby ste sa vyhli vystaveniu žiareniu konvenčným riadiacim systémom.
- Nezabudnite si pripútať bezpečnostný pás pod bruchom.
- Každú polhodinu letu sa prechádzajte v kabíne lietadla, aby ste predišli vzniku edémov a kŕčových žíl.
- Pite veľa tekutín (najmenej pol litra každú hodinu).
- Použite pohodlný návlek na krk a chrbtovú podložku.
- Noste pohodlné oblečenie a obuv.
Vypočujte si lekára, vyššie uvedené informácie a s potešením cestujte do zahraničia a „čakajte na zázrak“. Uvoľnite sa, načerpajte novú energiu a načerpajte veľa pozitívnych emócií, načerpajte sily pre nadchádzajúce zmeny vo vašom živote.