“Dobré ráno neexistuje – dobré raňajky pomáhajú”. "Čo by ti pomohlo urobiť dobré ráno?" Toto je otázka, ktorú sme položili našim hrdinom. A vyšlo z toho toto:
1) - Hmm... Máš zaujímavé otázky, drahá... Si náhodou špión?... Nie si vnučka Sherlocka Holmesa? Presne tak?... Dobre, odpoviem na tvoju hlúpu otázku, len ma prestaň ťahať za župan!!... No, moje ráno by bolo dobré, keby sa jedného pekného rána zobudil riaditeľ Rokfortu - Albus Dumbledore holohlavý a pripútaný k posteli a jeho Kúzelná palička práve v tom momente to zmizlo niekde inde... Ak by Harry Potter zaútočil na Temného pána s útočnou puškou Kalašnikov-47 v rukách a on na oplátku zaútočil na neho, jazdiac na Kaťuše... Ale, žiaľ, , taký bez toho, aby bol... Aj keď... (Chlapec, ktorý prežil prebehne okolo nášho „vypočúvaného“ so samopalom v rukách, pričom ho Voldemort prenasleduje v prilbe a jazdí na Kaťuše)... Toto nie znamenať čokoľvek!... (potom sa mu zrazu z ničoho nič objaví v ruke list)... Zdá sa, že som sa ponáhľal: toto je práve Dobré ráno v mojom živote!
2) – Myslím, že moje ráno by bolo dobré, keby sa jedného pekného dňa vo všetkých novinách objavil malý článok s celostranovým titulkom: “Exkluzívne novinky! Rokfortská škola elixírov Profesor Severus Snape sa stratil v Zakázanom lese! Vráti sa živý? Potrebuje ho vôbec zachrániť?". A tiež, ak by sa Voldemort nezobudil v centrále smrťožrútov, ale v Kunstkamere spolu s Nagini v nejakej veľkej banke ľudskej veľkosti... Navyše, ak by Ron v noci prestal nahlas chrápať, inak po jeho „sólo koncertoch“ sa nasledujúce ráno stane „nemilým“!
3) - Čo? To už je ráno?! Aký je dnes dátum?... A aký rok? Fíha, chvalabohu!... Včera som bol márne navštíviť Severusa: ten bastard mi dal piť domáci mesačný svit. Ale ako chutné to dopadlo! A potom sme zvolali všetkých jedákov a usporiadali súťaž, kto dokáže najviac skákať cez švihadlo za 2 minúty. Samozrejme, vyhral som!... Stop! Kde je Nagini? Kde? V ktorej Kunstkamere?... Stop! Kde som potom?... V márnici?!!... Ako som sa tu ocitla?!... Čo? Našli mŕtveho opitého pri ceste a pomýlili si ho s mŕtvolou!!... Ach, ty! Teraz sa sami stanú mŕtvolami!! "Jedná sa o kúzlo z Harryho Pottera, ktoré sa nedá preložiť"!
4) – Každý deň mám dobré ráno! Vieš prečo? Pretože keď sa zobudím, vždy si predstavím, že teraz niekde hlboko v kobkách mrznú hlúpi Slizolinčania od zimy vo svojich spálňach, zatiaľ čo ja ležím vo svojej teplej a mäkkej posteli s kuracím stehnom v ústach. A čo? Mám hlad aj v spánku!
5) - No... ani neviem, čo ti mám povedať... Je dobré ráno, keď máš dobrú náladu. Keďže som majster v prevracaní fráz hore nohami, poviem toto: dobré ráno, keď má Voldemort zlú náladu alebo som práve konečne našiel svoju zásobu citrónových kvapiek.
6) - Takže... "Verne-Babeho zákon číslo jedna..."… A? Čo potrebuješ? Čo? Odpovedať na otázku? Prepáčte, ale nemám čas: ešte potrebujem dokončiť päť esejí o transfigurácii za 6 hodín!... Prečo ich toľko? Nie, toto nie je domáca úloha na zajtra... Presnejšie domáca úloha, ale nie zajtra, ale päť týždňov vopred! Prečo? Ako to myslíš prečo?! Aby neskôr bolo dosť času na napísanie ďalších šiestich esejí, ale o Kúzlach!
7) – Podľa definície mám svoje vlastné charakteristiky dobré ráno. Páči sa ti to? Ak sa mi napríklad podarilo skoro ráno pohádať s profesorkou McGonagallovou, znamená to, že dnes bolo zlé ráno. A ak som jej počas tejto hádky mohol odobrať svoj komentátorský hlások, ráno bude jednoducho úžasné!
Hádajte, kto sa zúčastnil nášho prieskumu verejnej mienky a aké slová povedal?
Správna odpoveď:
1) Severus Snape
2) Harry Potter
3) Voldemort
4) Ron Weasley
5) Albus Dumbledore
6) Hermiona Grangerová
7) Lee Jordan
Dobré ráno všetkým! Je čas rozlúčiť sa so svojím obľúbeným vankúšom a začať nový deň! Vybrali sme nádherný výber ranných statusov, ktoré vám pomôžu rýchlejšie sa zobudiť a nabijú vás pozitivitou na celý deň. Zdieľajte aforizmy, výroky a frázy o ráne so svojimi priateľmi, nech každý deň začína príjemnými a veselými chvíľami.
Pre niektorých ľudí je ráno skutočnou výzvou. Samozrejme, pretože ráno sa musíte zobudiť a ísť do práce a ráno sa vám nikto a nič nezdá byť také blízke a drahé ako vankúš a prikrývka. Na ľahké a rýchle prebudenie vám stačí veľmi málo. Po prvé treba ísť spať načas a po druhé si večer treba nájsť podnet, ktorý vám pomôže ráno sa rýchlejšie zobudiť.
Neodmysliteľnou rannou vlastnosťou je káva. Jeho aróma vás povzbudí a inšpiruje, aby ste išli a dobyli svet! Káva vám pomôže cítiť krásu rána a vychutnať si tóny jej sily a sviežosti.
Ráno je začiatok života, ráno sa všetko prebúdza, príroda sa prebúdza prvá. A možno nie je nič krajšie ako pohľad na úsvit, na to, ako sa slnko prebúdza, aby ľuďom dalo svetlo, úsmev a radosť. Ráno je návalom elánu a túžby vytvárať a dosahovať svoje ciele. Všetky dôležité rozhodnutia treba urobiť ráno, vtedy budú najsprávnejšie.
Citácie
Kávový rituál je typ rannej meditácie. (L. Ulitskaya)
Ak sa ráno začína aromatickou kávou, je to dobré znamenie pre ľudí okolo mňa. (Nick Gardo)
Ráno... Neľútostné ráno je ničiteľom nočných ilúzií, nejasných snov, sladkých snov. Morning je presvedčený pragmatik, triezvy praktik, arbiter, ktorý zdvihol ruku a je pripravený začať novú rasu. (O. Roy)
Ráno bez kávy nie je ráno.
Takže…. predĺžený spánok.
Ranná káva je múdra
ranná káva je zákon.
Ráno bez kávy je zbytočné,
a salto po celý deň.
Ranná káva je radosť
a bez toho - odpadky.
Ráno bez kávy je neznesiteľné -
ako lietanie, len smerom dole.
Ranná káva je povzbudením.
Ranná káva je život.
Ľudia prichádzajú na správnejšie myšlienky ráno ako večer. (S. Lukjanenko)
Každé ráno je čas začať znovu život. (Paulo Coelho)
Prestaň spať!
- Povedať „zobuď sa“ je pozitívne, ale „prestaň spať“ je negatívne. (Wall Street)
Dobré ráno prináša dobré popoludnie.
Čo neurobíš ráno, nemôžeš vynahradiť večer.
Veria, že úspech prichádza k tým, ktorí vstávajú skoro. Nie: úspech prichádza k tým, ktorí vstanú dobrá nálada. (Ašar Marcel)
Ráno zostáva dobré, pokiaľ dostane šancu. (Sabir Omurov)
Nestačí vstať skoro ráno, musíte tiež prestať spať. (Yanina Ipohorskaya)
Nie všetko, čo začína, je nové. Ale každé ráno žiari sviežosťou. (Ernst Bloch)
Nedá sa len tak skoro ráno vstať. Toto je vždy zložitý filozofický proces. (Sergey Yasinsky)
Myšlienky sú ako kvety: natrhané ráno zostanú dlhšie čerstvé. (Andre Gide)
Stavy
Každé ráno hrám hlavnú úlohu v sci-fi thrilleri „Zaspať za 5 minút“...
Ak sa ráno mačka záhadne usmieva, potom je lepšie nenosiť papuče ...
Každé ráno musíme urobiť ťažkú voľbu – čo si obliecť: nevyprané alebo nevyžehlené?
Často si pri rannom pohľade na ženu s hrôzou uvedomíte, že to, že ste ju včera zviedli, nebola vaša, ale jej chyba.
Je ráno. Stali ste sa bohatšími na jeden deň svojho života.
Drahí muži, vždy ráno bozkávajte svoju ženu! No, aspoň byť prvý!
Správa prijatá ráno neznamená len „dobré ráno“... znamená to – myslím na teba, keď sa zobudím...
Dobré ráno, homosapiens. Pite kávu a bežte sa vyvíjať.
Silná káva ráno? O čom to rozprávaš?! Neskôr v práci nezaspím!
Ukázalo sa, že ráno môžete urobiť veľa, ak nebudete online!
Existujú len tri typy rán – skoré, veľmi skoré a príliš skoro!
Každé ráno si hovorím: "Vstávaj, kráska, veľké veci sú pred nami!" Ale vnútorný hlas šepká: "Ak budú čakať, potom milujú, a ak milujú, potom budú čakať!"
Ráno treba začať kávou, nie zlou náladou.
Ráno medzi cigánmi: kto prvý vstal, obliekol sa najkrajšie!
Vedci zistili, že ráno je vždy lepšie, ak začína po obede.
Dobré ráno je kľúčom k úspešnému dňu. Je veľmi dôležité mať vedľa seba človeka, ktorému každé ráno poviete „Dobré ráno! a vypočujte si toto prianie adresované vám. Koniec koncov, šťastie spočíva v tom, že deň začnete nie sami, ale vedľa svojho milovaného a s dobrými myšlienkami.
Nikdy nie je dobré ráno
Hovorí sa, že niekedy.
Toto niekto nepozná
A ráno robí dobré veci.
Čmeliak v prírode nelieta,
To hovorí veda.
Nevie o vede
A preto to letí.
Je to ako dobré ráno
Alebo nie, nerozumiem.
Bolo by to pohodlné?
Keby som tak mohol vstávať na obed.
Veselé ráno, dobré ráno,
Cez okná sa rozžiarila žiara a dovnútra svietilo slnko.
Matka Zem suší trávu,
Teplo sa vkráda dovnútra, teraz tomu môžem uveriť
Z viery...
Hrozné myšlienky, celý včerajšok,
V súčasnosti sú ľahké a trvácne.
Boh obhajuje, robí život šťastným,
Snažíme sa a posilňujeme sa
Nádej...
Usmievame sa, rozjasňujeme sa,
A nie chudobní, úprimní.
Vo svetle, odvážny, veselý,
Všetci sme namaľovaní a prešpikovaní
S láskou...
Pozdravujem, dobré ráno!
Mláka zamrzli, nálada bola veselá.
Z mliečnej hmly sa prediera lúč,
Skorá sviežosť, večné pocity.
Sýkorky zvonili v jarabine,
A karmínová farba spieva v mojej duši.
Moja myšlienka je jasná, háda sa s havranom,
Nechajte teplo lietať na všetky strany.
Nezničí deň, zaneprázdnené telá,
Steny sú silné, hnev neprerazí.
Roky vás nebudú brzdiť, osud vás nebude trápiť,
Duša bude spievať, oddanosť svetlu.
Pozdravujem, biele slnko,
Všetko prijímame so statočným srdcom.
Zahrieva nás...
Dobré ráno, teplo, svetlo
Zrkadlá sú oplachované rosou,
Bežal cez úsvitové pole,
Autor: piesočná pláž vrkoče.
Ponorený do pobrežných bazénov,
A dotýkajúc sa rebrovaného dna,
Obdarovaný trblietavým zlatom,
Posielanie striebra pozdĺž vĺn.
Háje vrhajú zelené tiene,
Hlasy vtákov sa šíria všade okolo,
A na tmavé vzdialené čistinky
Prúžok mal farbu slnka.
Les ožil, šumel, bežal,
Vietor šumel na oblohe,
Noc sa rozplynula, akoby sa to nikdy nestalo,
Vo vlastnom...
Dobré ráno všetkým na svete!
Na našej planéte vyšlo slnko!
Zem sa točí
Noc sa mení na deň!
Dobré ráno všetkým priateľom!
Dobré ráno vám aj mne!
Nech sa slnko usmieva na každého,
A jeho svetlo prerazí oblaky!
Dobré ráno všetkým priateľom!
Dobré ráno vám aj mne!
Dobré ráno všetkým na svete!
Nech je pokojný deň na planéte!!!
Vždy žijem pozitívne
Vždy v láske a radosti,
Môže to byť ťažké, nehádam sa
Ale život je ako roztopená voda,
Beží, tečie, mení všetko,
A nemôžete vstúpiť do rieky dvakrát,
Svet je krásny, slnko je krásne,
A to, čo ide okolo, prichádza.
Ďakujem, úprimne želám
Nájdi nám všetkým cestu do neba,
Milujem celý svet, on to vie
A život je vždy kvitnúci máj.
Je pre vás bežné zaspávanie každý deň po polnoci? Vstávaš, keď sa ešte ani kohúti nezobudili? Do vášho mesta dorazila sezóna zamračeného počasia a namiesto... jasné slniečko Zobúdza vás ráno zvuk lejaku dažďa na vašom okne?
A nakoniec, ste len nočná sova a nemôžete s tým nič urobiť? Potom sa už len treba vedieť rozveseliť v skorých ranných hodinách, rozveseliť seba a svojich blízkych, načerpať pozitívnu energiu a nastaviť sa na dobré pokračovanie dňa. Teraz poďme hovoriť o všetkom v poriadku.
Cvičenie, cvičenie, sprcha.
Počujete už z diaľky nepríjemný zvuk budíka? Natiahnite sa, otočte hlavu, niekoľkokrát zdvihnite nohy hore a dole, 5-10-krát otvorte a zatvorte ruky - a budete cítiť, ako sa vaše telo začína prebúdzať: do hry vstupujú rôzne svalové skupiny, krvné cievy a celý krvný obeh systém začne naplno fungovať, mozog začne pracovať a teraz ste sa už zobudili!
Vstať z postele, urobiť 10-15 drepov, skákať, rozcvičiť sa, to všetko konečne zaženie zvyšky spánku a chuť opäť zaliezť pod prikrývku. Po malom zahriatí môžete pokojne ísť do sprchy. Chcem čitateľom odkázať, že sprcha by nemala byť veľmi studená ani horúca, pretože... to môže spôsobiť spazmus mozgových ciev alebo naopak nadmerné uvoľnenie. 5-10 minút pod tečúcou teplou vodou je to, čo vaše telo ráno potrebuje! Po zvládnutí vodných procedúr môžete prejsť na chutné jedlo.
Správne raňajky.
Nie je žiadnym tajomstvom, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, od ktorého priamo závisí správne fungovanie organizmu počas celého dňa a samozrejme aj vaša dobrá nálada. Preto musí byť kompletný a určite chutný!
Čo sa týka nutričných hodnôt, ovsené vločky či müsli nemajú konkurenciu. Tieto raňajky vám dodajú energiu až do večera. Ale kaša a müsli sú raňajkami pre každého, a keďže ako dieťa jedli ovsené vločky, mnohí ich kategoricky odmietajú jesť každý deň. V tomto prípade existuje veľa alternatívnych potravín bohatých na minerály a ďalšie látky potrebné pre vaše telo.
Syr. Najobľúbenejším raňajkovým jedlom sú sendviče. Niekto ich robí s klobásou, niekto s maslom, niekto so syrom. Čo sa týka, obsahuje cholesterol a nemali by ste sa s ním príliš unášať. Podozrenie vzbudzuje aj klobása, dokonca z elitnej kategórie. Ale syr je zdravý produkt a dokonca nevyhnutný pre výživu akejkoľvek osoby. – zdroj vápnika, a teda pomocník pre vaše kosti, srdce, zažívacie ústrojenstvo a mozog.
Jogurt, tvaroh (alebo tvaroh), mlieko. Všetky tieto produkty sa odporúčajú na raňajky, pretože... obsahujú vápnik, horčík, železo, fosfor a aminokyseliny. Navyše, výber týchto produktov je taký veľký, že ich môžete konzumovať denne, pričom budete striedať príchute a odrody, čo znamená, že mliečne výrobky vás za krátky čas neomrzia.
Vajcia. Omeleta, praženica, natvrdo uvarené alebo namäkko uvarené vajcia sú variáciami toho istého produktu – slepačích (alebo) vajec. Tento produkt obsahuje veľké množstvo vitamíny C, B, D, E, ako aj železo, fosfor, jód a zinok, čo znamená, že je veľmi užitočný pre všetky životne dôležité systémy tela.
Čo sa týka nápojov, každý sa môže rozhodnúť sám. Niektorí ľudia bez neho nedokážu žiť, iní ho uprednostňujú a ďalší pijú výlučne džús. Ak hovoríte o prospešné vlastnosti, potom je vhodnejší čaj alebo džús. Šťava je zásobárňou všetkých druhov vitamínov a čaj je bohatý na antioxidanty potrebné pre telo.
Po osviežení a dodaní sily svojmu telu môžete pokojne vyhlásiť nový deň za otvorený!
Morálny postoj a príjemné maličkosti.
Ranné cvičenie, sprcha a raňajky vám neprinesú nič dobré a je nepravdepodobné, že by vám priniesli zlú náladu. Niekto si povie, že mať ráno dobrú náladu sa jednoducho nedá. Nepravda! Náladu si vyberáme sami.
Večer sa nalaďte na nádherné ráno a celý nasledujúci deň. Premýšľajte o tom, ako sa môžete ráno rozmaznávať? Počas diéty zjedzte malý cukrík alebo si ho kúpte zaujímavý časopis na ceste do prace? Zdalo by sa, že toto všetko je nepodstatné a nedôležité, no napriek tomu vám to určite zdvihne náladu a pomôže vám ráno sa ľahšie zobudiť.
A snažte sa rozmaznávať nielen seba, ale aj svojich blízkych, blízkych a príbuzných príjemnými maličkosťami. Nech je to len nálepka s nápisom “Dobré ráno, slniečko!”, nalepená vedľa postele vášho milovaného (milovaného), alebo raňajky, vyložené na tanieri so srdiečkom, nevadí, obaja budú zdvihnúť im náladu.
Nájdite pre seba podnet, vďaka ktorému sa ráno zobudíte s úsmevom a budete sa tešiť na nový úžasný deň.
A nech je pre vás každé ráno dobré!