Nohy vyžadujú starostlivosť nielen v lete, keď sa nosia topánky s otvorenou špičkou, ale aj v zime. Aby ste si dali nohy do poriadku, nemusíte chodiť do profesionálneho salónu, môžete si urobiť pedikúru sami doma, ak podrobnejšie študujete technológiu.
Prípravné kúpele na nohy
Pedikúru by ste mali vždy začať doma teplým kúpeľom. Pomáha vypariť odumretú pokožku, zjemniť ju a uľahčiť proces odstraňovania kože. Do vody sa často pridávajú bylinkové nálevy, oleje a dokonca aj soľ s prísadami, ktoré vyživujú pokožku blahodarnými prvkami a zlepšujú jej stav. Kúpele možno rozdeliť do nasledujúcich skupín:
tonikum;
antibakteriálne;
relaxačné;
zdravie;
zmäkčenie;
exfoliačný.
Všetky sú veľmi jednoduché na prípravu, potrebujete len rôzne ingrediencie. Na prípravu tonického kúpeľa budete potrebovať teplú vodu, mätový olej a morskú soľ. Ak nemáte olej, môžete suchú bylinku napariť samostatne a jej nálev pridať do vody.
Pre tých, ktorí majú plesňové ochorenia, je lepšie pripraviť si antibakteriálny kúpeľ. Umožní vám dať si nohy do poriadku po verejnom bazéne, posilňovni, aquaparku a zabráni infekcii. Najlepší profylaktické je najjednoduchšia jedlá sóda. Na malú misku stačia 4 polievkové lyžice. Prípravok dokonale zabíja baktérie a odstraňuje nepríjemné pachy.
Ak sú vaše nohy v poriadku, môžete si jednoducho urobiť relaxačný kúpeľ s nechtíkom alebo harmančekom. Majú dodatočný zvlhčujúci účinok. Tento produkt je ideálny pre tých, ktorí musia nosiť úzke topánky alebo vysoké podpätky. Po takýchto kúpeľoch dochádza k rýchlejšiemu hojeniu drobných rán a prasklín na pätách.
Voda so soľou pomáha zbaviť sa drsnej pokožky a mikrotrhlín, dokonale dezinfikuje a pomáha odstraňovať kurie oká. Neodporúča sa držať nohy vo vode príliš dlho, na dosiahnutie požadovaného účinku stačí 15 minút. Každé dievča si môže urobiť svoj vlastný kúpeľ doma. Naparovanie nôh s prídavkom bylinných extraktov, soli či sódy je vždy jednoduchšie. Riešenie je jednoduché a rýchle na prípravu vlastnými rukami, potrebujete iba suché bylinky, ktoré sa dajú ľahko nájsť v lekárni.
Ak do vody pridáte niekoľko lyžíc octu, napríklad jablčného, môžete dosiahnuť zmäkčujúci účinok. Ale kyselina octová by sa nemala používať. Dĺžka naparovania nie je dlhšia ako 15 minút.
Exfoliačný účinok možno dosiahnuť použitím kuchynskej soli spolu s peroxidom vodíka, ktorý sa pridáva do vody v množstve niekoľkých polievkových lyžíc.
Požadované nástroje
Hardvérová pedikúra nemusí byť k dispozícii doma, takže peroxid vodíka sa stáva vynikajúcim prostriedkom na boj proti odumretej pokožke. A doma môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky sami, ak máte všetko, čo potrebujete:
rozpery inštalované medzi prstami;
súprava na pedikúru;
brúsne zariadenia;
bavlnené podložky.
kúpeľ na nohy, ktorý môže byť plastový alebo keramický;
stáť;
pilník na päty s malými brusivami;
Etapy postupu
Pokyny krok za krokom vám pomôžu urobiť to správne krásne nechty pešo. Ak budete postupovať krok za krokom, môžete urobiť svoje päty mäkkými a atraktívnymi len v jednom postupe.
Na samom začiatku musíte urobiť špeciálny kúpeľ na uvoľnenie a zmäkčenie pokožky na ďalšie odstránenie. Potom sa nohy osušia uterákom a položia sa na stojan. Starý lak sa odstraňuje pomocou odlakovača na nechty. V prípade potreby sa nechty upravia a vytvarujú. Stojí za to povedať, že som na nohách dlhá pedikúra Vyzerá to neatraktívne, takže by ste mali skrátiť dĺžku. Ak nechtová platnička narástla príliš, necht zastrihnite, ale nepilujte ho až po základňu. Pilník je potrebný len na opravu tvaru.
Kutikula sa odstráni po nanesení špeciálneho prípravku s obsahom ovocnej kyseliny. Je distribuovaný cez nechty a bočné časti. Odstrániť prebytočnej kože na to použite bambusovú palicu.
Teraz prejdeme k ošetreniu päty. Môžete použiť malý strojček, ktorý kožu rýchlo vyleští, alebo môžete použiť obyčajný pilník, pemzu či strúhadlo. Je dôležité byť veľmi opatrný, aby ste dosiahli jemnú vrstvu pokožky bez toho, aby ste ju poškodili. Ak nemáte žiadne skúsenosti s používaním takejto techniky pedikúry, potom je lepšie brať kyslé pedikúrové produkty, ktoré vám umožnia rýchlo a ľahko odstrániť odumretú kožu.
Malé otrepy sa odrežú kliešťami. V žiadnom prípade by ste nemali sťahovať kožu, pretože to spôsobí otvorené rany.
Je potrebné odstrániť hrubú vrstvu kože nielen na pätách, ale aj na vankúšikoch veľkých prstov. Po dokončení utrite okolitú pokožku vlhkou handričkou a nakrémujte. Kutikula sa odstráni od stredu k okrajom, je to dôležité, ak nechcete, aby bol proces bolestivý.
Okraje nechtov na nohách sú hranaté, len tak zabránite ich zarastaniu do kože. Samotná doska by mala byť potiahnutá antiseptikom.
Ošetrenie pokožky nôh
V závislosti od stavu podpätkov si musíte vybrať nástroj na ich spracovanie. Keď sa vytvorí hrubá vrstva keratinizovanej kože, je najlepšie použiť špeciálne strúhadlo alebo stroj.
Pri kúpe strúhadla by ste sa mali pozrieť na to, z akých materiálov je vyrobený. Je dobré, keď je rukoväť vyrobená z dreva a pracovná plocha je vyrobená z:
z nehrdzavejúcej ocele;
plast.
Na dobrých výrobkoch sú dve pracovné strany - jedna s hrubšími zárezmi, druhá s jemnými a menej traumatickými. Po naparení nôh sa na prvotné spracovanie použije hrubšie strúhadlo. Mali by ste sa pohybovať jedným smerom od okrajov do stredu a zozadu. V druhej fáze sa kurie oká odstránia. Noha môže byť opäť ponorená do horúcej vody a potom dokončená mäkkým strúhadlom.
Dievčatá čoraz častejšie začali používať špeciálne stroje na pedikúru doma. Pri nákupe je potrebné venovať osobitnú pozornosť materiálu, z ktorého bola čepeľ vyrobená. Chirurgická oceľ je vždy lepšia ako iné materiály, pretože je odolnejšia voči opotrebovaniu.
Pred procedúrou je lepšie naparovať nohy pomocou užitočných infúzií a ďalších prísad. Nohy by mali byť suché a pohyby pľúc. Nie je potrebné silno tlačiť na stroj. Väčšia pozornosť sa venuje drsným častiam pri spracovaní elektrickým pilníkom sa pohybujú od okrajov do stredu nohy.
Po odstránení kože sa chodidlá opäť ponoria do vody a po pätnástich minútach sa prebrúsia špeciálnym pilníkom s jemnými abrazívami. Nakoniec sa aplikuje hydratačný, antibakteriálny alebo akýkoľvek iný krém.
Práca s nechtami
S nechtovou platňou musíte pracovať opatrne, aby ste ju nepoškodili potrebné nástroje. Profesionáli neodporúčajú používať pri pedikúre pilníky s hrubým povrchom, najmä tie, ktoré pripomínajú brúsny papier.
Ak ignorujete túto radu, môžete nakoniec naraziť na problémy, ako napríklad:
odlupovanie nechtov;
neatraktívny vzhľad;
deformácia nechtovej platničky.
Existuje špeciálna technológia pílenia, ktorá zahŕňa pohyb v jednom smere. daj správna forma doska nie je náročná, každá žena sa s touto úlohou dokáže vyrovnať, ale na nohách by ste nemali experimentovať, je lepšie nechať prirodzený štvorcový tvar. Ak to zmeníte, necht čoskoro začne rásť do kože a budete sa musieť poradiť s odborníkom. Ak sa tento problém už objavil, vaše nohy budú musieť byť naparené v roztoku sódy a soli.
V druhej fáze sa používa obojstranný pilník. Najprv použite drsnejší povrch na odstránenie nerovností a odstráňte zvyšný lak alebo gél. Druhá strana sa používa na leštenie, umožňuje vám dosiahnuť lesk a hladkosť.
Odstránenie kutikuly
Kutikula plní ochrannú funkciu, zabraňuje prenikaniu infekcie pod necht, preto pri samopedikúre stačí odstrániť nepotrebnú kožu, ale v žiadnom prípade nepoškodiť normálnu pokožku. Niektorým kutikula veľmi rastie a je potrebné ju odstrániť, sledovať jej zdravie a dať nechtom upravený vzhľad.
Koža môže byť orezaná. Na tento účel sa používajú špeciálne zariadenia:
Musia byť vyrobené z nehrdzavejúcej ocele, brúsené ručne, iba týmto spôsobom nástroj dokončí úlohu a nepoškodí necht. Nohy sa isto zaparia. Na oblasť, kde sa nachádza kutikula, sa aplikuje špeciálny zmäkčujúci prostriedok. Uchováva sa niekoľko minút, potom sa odstráni vlhkou handričkou.
Opatrne zdvihnite pokožku nahor pomocou špachtle zo súpravy na pedikúru. Odstráni sa pomocou iného nástroja. Hlavná vec je nedotýkať sa nechtu a živého tkaniva pod kutikulou. Ostrihajte pokožku naraz, aby ste nezanechali klinčeky, potom naneste krém na prsty a nechty.
Ak nemôžete ľahko a prirodzene používať pinzetu, potom by ste mali použiť inovatívnu neostrú metódu s použitím keratolytík. Sú potrebné na to, aby pokožku dostatočne zmäkli a následne ju odstránili bambusovou tyčinkou. Nakoniec sa nechtová platnička ošetrí špeciálnym olejom. Jednou z hlavných výhod tejto metódy je jej bezpečnosť. Všetka mŕtva koža sa ľahko odstráni.
Stále sa používa hardvérová metóda, ktorý si nevyžaduje naparovanie nôh. Celá technológia je založená na použití špeciálneho oleja, ktorý pôsobí len na odumreté kožné bunky.
Počas pedikúry sa chodidlá ošetria špeciálnymi nástavcami a frézami, kutikula sa neodreže, takže nedochádza k poraneniu kože. Zariadenie sa predáva s rôznymi prílohami, malé sa používajú na čistenie priestoru medzi prstami a okolo nechtovej platničky. Tento prístroj môžete použiť na ošetrenie chodidiel, päty a prstov.
Ako prvá sa používa tryska s drsným povrchom. Keď sa už odstránilo viac odumretej kože, používajú sa šetrnejšie nástavce. Na trhu nájdete vybavenie s veľké množstvo rôzne pilníky a kefky, ktoré pomáhajú nielen udržať vaše nechty krásne, ale odstraňujú aj mozole, praskliny a bezbolestne odstraňujú kožtičku.
Prebieha hardvérová pedikúra Je dôležité, aby ste na pokožku najskôr naniesli zmäkčovadlá. Teraz bude ľahké odstrániť mŕtve tkanivo. Fréza rýchlo odstráni kurie oká alebo staré mozole a vyleští kožtičku. Potom budete musieť necht samostatne vytvarovať, ručne obrúsiť a natrieť lakom.
Mnoho modelov sa dodáva so špeciálnou tryskou na mozoly. Umožňuje vám rýchlo a jemne odstrániť vrstvenú pokožku bez toho, aby spôsobila poškodenie. Okrem toho majú takéto zariadenia dodatočne masážny účinok. Zlepšuje sa krvný obeh, zlepšuje sa farba pokožky, stáva sa jemnejšou.
Kozmetológovia dokázali, že hardvérová pedikúra spomaľuje rast nových mozoľov a kurích ôk, pokožka zostáva dlhšie atraktívna a elastická.
Nanášanie laku
Farba a dizajn nechtovej platničky závisí od fantázie dievčaťa. Stalo sa populárnym robiť biely francúzsky alebo si jednoducho nalakujte nechty gélovým lakom jedného tónu. Ak si vyberiete jasnejšiu paletu, napríklad červené nechty, mali by ste medzi prsty opatrne vložiť špeciálne oddeľovače. Nielen, že sú vhodné na zakrytie nechtov, ale lak nebude tiecť, kým nezaschne.
Nie všetky dievčatá najskôr odmastia nechtovú platničku, aj keď je lepšie to urobiť pomocou špeciálneho produktu bez acetónu. Ak pod lak nanesiete špeciálne navrhnutý základ, potom vydrží oveľa dlhšie.
Svetlé odtiene budú vyžadovať niekoľko vrstiev na úplné zakrytie nechtu. Svetlé farby je možné natrieť raz. Keď povlak zaschne, použije sa špeciálny fixátor.
Ak chcete, aby lak zaschol rýchlejšie, nemali by ste používať fén, pretože vystavenie horúcemu vzduchu spôsobuje opačný efekt. Tento povlak sa začne rýchlejšie odlupovať.
Moderný dizajn ponúka veľa možností pre pedikúru. Nie sú to len obrázky kvetov a zvierat na nechtoch, ale aj špeciálne techniky. Vyzerá veľmi atraktívne mesačná manikúra, obľúbené je najmä vybavenie akvárií. 3D obrázky sú vrcholom profesionality, nie každá žena môže vytvoriť takúto kresbu doma, ale vždy sa môžete pokúsiť experimentovať.
Čiernobiela paleta je nemenná klasika. Táto pedikúra je vhodná na špeciálne príležitosti a obchodné stretnutia, vyzerá dobre v každodennom živote, bez ohľadu na to, aký vzhľad si žena vyberie.
V lete by ste mali dať prednosť svetlejšej a odvážnejšej palete, v zime dizajn vyzerá dobre modrá farba pomocou novoročného príslušenstva.
Akákoľvek pedikúra by mala byť dokončená aplikáciou špeciálneho antiseptického alebo zvlhčujúceho krému. Ďalej budete potrebovať primeranú starostlivosť – ak je vaša pokožka suchá, budete ju musieť na noc nakrémovať a nosiť špeciálne ponožky. Peelingy majú priaznivý vplyv na vaše nohy, ale nemali by ste ich nadmerne používať.
Je užitočné zlepšiť krvný obeh v nohách masážou. Ak sa vaše nohy neustále potia a nepríjemne zapáchajú, budete si musieť kúpiť dezodorant alebo antiseptikum. Keď sa žena neustále cíti unavená, môžete častejšie používať tonické krémy alebo opakovať kúpele.
Aby boli vaše nechty krásne, budete si ich musieť každý deň nanášať olejčekom na kožičku. Postupom času bude nechtová platnička hladšia, nechty budú rásť rýchlejšie a ich hrúbka sa zväčší.
Ak sú vaše nechty žlté, pomôže vám kúpeľ z citrónovej šťavy, ktorá má bieliaci účinok. Ak máte popraskané päty, mali by ste ich hojne natrieť vazelínou a nosiť bavlnené ponožky. Rozdiel je viditeľný už po niekoľkých dňoch.
Skvelé na masáž olivový resp mandľový olej, do ktorého môžete pridať podstatné.
Bežné chyby
Z nejakého dôvodu si väčšina žien myslí, že čím je voda vo vani teplejšia, tým rýchlejšie a lepšie sa odumretá koža stiahne. V skutočnosti je to nesprávne - teplota vody by nemala byť vyššia ako 30 stupňov Celzia.
Veľké mozole a kurie oká sa v žiadnom prípade neodrezávajú nožnicami alebo najmä čepeľou. To všetko zraňuje pokožku a robí ju zraniteľnou voči plesňovým infekciám. Len škrabka alebo pemza pomôže rýchlo a neškodne odstrániť odumreté tkanivo.
Tvar vašich nechtov na nohách by mal zostať štvorcový, pretože len tak zabránite ich zarastaniu do pokožky. Doska na nechty je správne odrezaná iba v priamke.
Ak sa rozhodnete vynechať vrchný podkladový lak, lak na nechtoch nevydrží tak dlho, ako by ste chceli. Farebný lak môže zmeniť prirodzený odtieň a nechty bez kvalitnej ochrannej vrstvy vysušiť. Lak alebo gél nemôžete fúkať, pretože do povlaku stále prenikajú malé vzduchové bubliny, ktoré potom spôsobujú výskyt triesok.
Na leštenie sa kladú špeciálne požiadavky, pretože ak odstránite necht vrstvu po vrstve, môžete ho vážne poškodiť. Ak nemáte žiadne skúsenosti, potom nemusíte používať elektrické píly. Je ťažké kontrolovať, do akej miery sú ponorené do nechtovej platničky, takže je lepšie vymazať hornú vrstvu ručne.
Najlepším prostriedkom na odstránenie odumretej kože sú prípravky s ureou alebo kyselinou mliečnou. Vďaka tomu sú úplne neškodné, ale môžu sa použiť iba po testovacom použití, pretože niekedy spôsobujú alergickú reakciu.
Nechty na nohách by ste si nemali strihať príliš nakrátko, čo vedie nielen k nepohodliu, ale spôsobuje aj plesňové ochorenia, pretože baktérie ľahko prenikajú cez poškodenú pokožku.
Nemali by ste nanášať hrubú vrstvu laku, pokiaľ sa nepoužije dodatočný fixátor, pretože potom sa triesky objavia rýchlejšie. Svetlé odtiene vyzerajú lepšie na nohách v sýtych farbách. To sa dá dosiahnuť aplikáciou kompozície dvakrát, ale nie iba raz. veľké množstvá. Okrem toho bude lak týmto spôsobom schnúť oveľa dlhšie a môže vytiecť a rozmazať susedné prsty.
Lak, ako každý iný náter, by sa nemal nanášať na vlhký povrch, inak sa po niekoľkých dňoch odlúpne. Pri maľovaní by ste mali vždy začať ľavým malíčkom a pohybovať sa v poradí doprava. Presne takto sa vám nikdy nepodarí rozmazať nanesený lak rukou. Ak sa budete riadiť radami profesionálov a budete vykonávať pedikúru krok za krokom, môžete svoje nohy krásne a atraktívne urobiť sami.
Kvalitná pedikúra vám dodá sebavedomie a úžasný pocit. Dôležité je pravidelne tráviť dostatok času na nohách. V skutočnosti nie je potrebné navštevovať drahé salóny, pretože procedúru môžete vykonať sami doma, a to aj bez profesionálneho vybavenia. Všetky potrebné nástroje a materiály je možné ľahko zakúpiť v obchode.
Požadované nástroje
Sprievodca krok za krokom
Kompetentná pedikúra pozostáva z niekoľkých etáp, ktoré je možné vykonať nezávisle doma.
Príprava
Najprv musíte odstrániť lak z nechtov.
Okrem toho by ste mali pripraviť všetko potrebné vybavenie na vykonanie postupu.
Naparovanie nôh vo vani
Budete si musieť pripraviť nádobu s teplou vodou a pridať kozmetický prípravok, ktorý tvorí penu. Pre lepší účinok môžete do vody pridať malé množstvo morskej soli.
Účel – pomáha zmäkčiť pokožku, čo uľahčuje ďalšie procedúry. Nebuďte príliš horliví a nepoužívajte príliš horúcu vodu alebo naparujte nohy príliš dlho. Optimálny čas je 15 minút.
Po dokončení musíte nohy osušiť uterákom, aby ste odstránili vlhkosť.
Odstránenie odumretej kože
Aby ste sa zbavili odumretej kože, budete musieť použiť pemzu.
Stojí za to venovať osobitnú pozornosť najproblematickejším oblastiam, ktoré sa môžu prejaviť vo forme kukurice, mali by sa s nimi zaobchádzať zvlášť opatrne.
Je však dôležité vedieť, že na chodidlách sú miesta, ktoré sú pre pemzu ťažko dostupné. Tu môžete použiť špeciálny peeling na nohy. Mali by dobre ošetrovať ťažko dostupné miesta na nohách.
Na konci procedúry musíte opláchnuť nohy v čistej vode, aby ste odstránili zvyšnú kozmetiku a odumreté kožné bunky.
Tvarovanie nechtov
Dôležitým bodom je, že nechtová platnička by mala byť pilovaná iba v jednom smere. Všetky nechty musia mať správny tvar. Experimenty s tvarom nechtov nie sú vhodné na pedikúru. Požadovaný tvar je štvorcový, pretože tak zabráni zarastaniu nechtu do kože. Pomocou pilníka musíte orezať konce nechtovej platničky a pohybovať sa od okrajov do stredu.
Výsledkom nesprávneho pilovania je možnosť zarastania nechtov. V počiatočnom štádiu je možné tento problém vyriešiť doma. Riešenie - postihnutú oblasť budete musieť ošetriť roztokom sódy a manganistanu draselného. V pokročilom štádiu sa však už oplatí vyhľadať pomoc od špecialistov.
Potom by ste mali vyleštiť povrch nechtov. K tomu budete potrebovať obojstranný leštiaci pilník. Prvou fázou je použitie hrubej strany, čo pomôže odstrániť menšie nezrovnalosti a úplne odstrániť zvyšky predchádzajúceho laku. Druhou fázou je ošetrenie nechtov menej drsnou stranou. Všetky nechty si musíte dobre vyleštiť. Vďaka tomu sa budú nielen trblietať, ale budú aj hladké.
Ošetrenie kutikuly
Budete potrebovať pomarančovú tyčinku. V tomto momente je kožtička už dostatočne naparená a dá sa s ňou pracovať bez väčšej námahy.
Na uľahčenie postupu môžete použiť špeciálne zloženie, ktoré ho účinne zmäkčuje a odstraňuje prebytočnú pokožku. Po 5 minútach stačí odstrániť zvyšky. Pomocou pomarančovej tyčinky musíte vyčistiť povrch nechtu od priľnutých častíc kutikuly.
Poslednou fázou je prejsť tyčinkou pod každý necht, aby ste vyčistili priestor od nahromadenia nečistôt a suchých kožných buniek.
Zaujímavý bod – niektorí odborníci tvrdia, že by ste kožtičku nemali strihať, ale len pravidelne zatláčať. Na odstránenie prebytku však môžete použiť nožnice na nechty. Navyše pomocou tohto nástroja je potrebné odrezať všetky otrepy.
Hydratácia
Táto fáza sa dobre hodí k masáži. Chodidlá by ste si mali masírovať výživným alebo hydratačným krémom.
Ak sú vaše nohy náchylné na nadmerné potenie, môžete použiť špeciálnu kozmetiku na nohy, ktorá má dezodoračný účinok.
Ak ste celý deň na nohách a cítite sa veľmi unavení, vynikajúcim riešením by bolo použitie krémov s výrazným tonizujúcim účinkom.
Ak z nejakého dôvodu nie ste nablízku kozmetika, potom odborníci odporúčajú používať bežný rastlinný olej. Olivový alebo slnečnicový olej dokonale obnovuje vodnú rovnováhu pokožky nôh.
Nanášanie laku
Pred nanesením laku by ste mali nechtovú platničku odmastiť špeciálnym prípravkom bez acetónu. V opačnom prípade bude povlak ležať nerovnomerne a bude trvať len krátky čas.
Prvá vrstva je bezfarebný základ. Jeho účelom je chrániť nechtovú platničku pred škodlivými zložkami obsiahnutými v nátere farebného laku. V dôsledku toho sa povrch vyhladí a lak bude dlho fixovaný. Najlepšou možnosťou je naniesť dve vrstvy laku. Nakoniec by ste mali nechty natrieť fixátorom, ktorý dodá dodatočný lesk a predĺži pôvodný vzhľad pedikúry.
Ako alternatívu k farebnému laku si môžete nechty nalakovať aj bezfarebným lakom, ktorý dodá lesk a spevní nechtovú platničku.
Na uľahčenie postupu a opatrnosť pri nanášaní leštidla je najlepšie použiť špeciálne oddeľovače prstov. Opatrne oddeľujú prsty, čím bránia ich dotyku. Vo výsledku to zabezpečí rovnomerné nanesenie laku a jeho zaschnutie bez rozmazania.
Skutočné módy môžu ozdobiť svoje vlastné nechty jasnými maľbami. Toto je najvhodnejšie pre letné obdobie kedy je možné nosiť otvorené topánky. Fantázii sa tu medze nekladú – zložité ornamenty, kamienky či originálne vzory.
Tajomstvo dokonalej pedikúry
Moderné ženy nemajú vždy dostatok času ísť do kozmetického salónu, aby ich nohy dostali náležitú starostlivosť. Niekedy musíte urgentne absolvovať pedikúru. Ak nemáte dostatok času ísť do salónu manikúry, môžete si urobiť pedikúru doma vlastnými rukami. Postup je pomerne jednoduchý a vaše nohy budú po ňom vyzerať upravené a zdravé. Nie je potrebné používať drahé vybavenie - stačí mať jednoduchý set na manikúru a pedikúru.
Ako urobiť pedikúru doma krok za krokom: príprava
DIY pedikúra doma vám zaberie trochu času. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť, a na to budete potrebovať návod krok za krokom. Ak ho budete dodržiavať správne, získate neprekonateľný výsledok! Čo je potrebné pre postup:
- Súprava na manikúru a pedikúru;
- Jednorazové oranžové tyčinky;
- Pinzety alebo kliešte;
- Kefka na odstraňovanie prachu z nechtov;
- Súbor;
- Bavlnené podložky;
- Odlakovač;
- Prostriedky na dezinfekciu rúk a nástrojov na manikúru.
Okrem týchto vecí si musíte pripraviť kúpeľ na nohy, peeling, prostriedok na odstraňovanie kurích ôk a mozoľov a zmäkčujúci krém na nohy. Je dôležité, aby krém mal hydratačný a dezodoračný účinok. Keď sú k dispozícii všetky nástroje a produkty, môžete proces pedikúry v salóne zopakovať krok za krokom. Všetky nástroje skladujte v baktericídnej lampe, ktorú je najlepšie zakúpiť vopred. Po každom zákroku musia byť nástroje ošetrené liekmi (Gigasept, Bacillol). Na rukách je vhodné nosiť jednorazové lekárske rukavice.
Pozrite sa na techniku vykonávania klasickej pedikúry doma.
Proces vykonávania pedikúry doma
Po všetkých prípravách môžete začať s postupom. Pokyny krok za krokom:
- Začať by ste mali kúpeľom nôh, ktorý zjemní pokožku a spevní nechty. Pred vložením nôh do vody je lepšie odstrániť starý lak z nechtov. Ako plnivá môžete použiť tekuté krémové mydlo, morskú soľ, tinktúru nechtíka, harmančekový nálev, olivový alebo mandľový olej. Predáva sa v lekárňach hotové výrobky na zjemnenie niektoré z nich kombinujú antibakteriálny účinok. Voda by mala byť teplá, ale nie horúca. Nohy by mali byť namočené v roztoku na 15-20 minút, potom osušené čistou papierovou utierkou.
- Druhou etapou je ošetrenie nôh. Musíte odstrániť mozoly a kurie oká pomocou pemzy alebo špeciálneho holiaceho strojčeka. Ak pemzou prejdete po celom povrchu chodidla, môžete sa zbaviť suchej pokožky. Aby vaše nohy mali dobre upravený vzhľad, je lepšie použiť brúsny peeling. Rozložte ho po povrchu chodidla, masírujte, opláchnite vodou. Potom naneste krém na nohy. Niektoré mozoly a praskliny je možné odstrániť pomocou pinzety.
- Ošetrenie oblasti kutikuly. Neodporúča sa orezávať kutikulu - ľahko sa poškodí, čo spôsobuje krvácanie. Vezmite pomarančovú tyčinku a opatrne ju odsuňte. Na kožtičku naneste zmäkčujúci krém alebo olej. Potom treba nechty ostrihať a zapilovať pilníkom, pričom dávajte pozor, aby ste nezaoblili okraje, aby rastúci necht nezarástol do kože. Nečistoty pod nechtami odstráňte dôkladným vydrhnutím.
- V ďalšej fáze môžete začať lakovať nechty. Ako prvú vrstvu zvoľte priehľadný podklad, ktorý bude chrániť povrch nechtu. Lak s farebným pigmentom je potrebné naniesť v niekoľkých vrstvách a nechať zaschnúť. Na to sa nanesie fixačný náter, aby sa v budúcnosti zabránilo odlupovaniu laku.
- Po všetkých procedúrach si môžete nohy namazať krémom a potom si urobiť masáž chodidiel, ktorá chodidlá tónuje.
- Ak sa rozhodnete urobiť Krásny dizajn nechty, budete musieť stráviť viac času. Každá možnosť dizajnu musí byť dokončená krok za krokom. Napríklad razenie prichádza so špeciálnymi pokynmi, ako vytlačiť dizajn. Neporušujte pravidlá pedikúry, aby ste nepoškodili nechty.
Toto video ukazuje, ako urobiť pedikúru pre hrubé päty doma.
Potrebujú vaše nohy zvýšenú starostlivosť? Áno, pretože v procese každodennej chôdze, striedania ročných období sa stav pokožky a nechtov mení. Z času na čas sa odporúča robiť procedúry starostlivosti o nohy: masáže, kúpele, zábaly. Nová metóda pomáha zbaviť sa kukurice a prasklín - použitie kyseliny mliečnej a ovocnej. Na kúpele a zábaly si môžete zakúpiť špeciálne kozmetické sety.
V dnešnej dobe sú vírivé vane čoraz populárnejšie na uľahčenie starostlivosti o nohy. Samotná procedúra je veľmi príjemná a pohodlná. Malo by sa pamätať na to, že pedikúra doma by mala byť príjemná a bezbolestná. Ak si neviete dať rady s niektorým z prostriedkov alebo nerozumiete pokynom, nebojte sa kontaktovať skúseného odborníka.
Ako urobiť pedikúru doma pre naše unavené nohy. Nohy každej ženy sa počas dňa unavia, od opätkov, tepla alebo tesných topánok.
Do večera sú opuchnuté, objavuje sa bolesť a nepohodlie.
Ako si urobiť pedikúru doma sami:
- V prvom rade je potrebná domáca pedikúra na uvoľnenie unavených nôh.
- Potom ošetrenie pre krásu a zdravie.
- Po práci je lepšie odpočívať pol hodiny a položiť nohy na vysoký vankúš.
- Ak ste veľmi unavení alebo máte nepohodlie v dolných končatinách, skúste si zacvičiť jednoduchú gymnastiku.
- Ak to chcete urobiť, použite prsty na nohách na zbieranie roztrúsených gombíkov alebo akýchkoľvek malých predmetov z podlahy.
- To vám umožní natiahnuť hlboké svaly a prinútite všetky väzy na nohách pracovať aktívnejšie.
- Skúste chodiť po byte naboso alebo v pohodlnej, mäkkej obuvi bez opätkov.
- Vaše nohy budú oddýchnuté.
Nástroje potrebné na pedikúru:
- Akékoľvek umývadlo, vaňa.
- Obrúsky, uterák.
- Špeciálne strúhadlo na ošetrenie päty.
- Jemnozrnná pemza.
- Nožnice na nechty.
- Pilníky na nechty, rôzne veľkosti, typy.
- Stroj na ženské použitie.
- Kožené kliešte.
- Škrabka s malými čepeľami.
- Nožnice na nechty.
- Hydratačný, zjemňujúci krém.
- Bavlnené guličky alebo podložky na prsty.
- Odlakovač.
Lak rôznych farieb. - Vatové tyčinky.
- Dezinfekčný prostriedok na ošetrenie rán.
Kúpele nôh na pedikúru:
Domáce kúpele nôh zbavia únavy a pripravia vaše nohy na domácu pedikúru.
Tonikum so soľou:
- Nalejte horúcu vodu do misky.
- Pridajte dve polievkové lyžice morskej soli, poslúži aj sóda bikarbóna.
- Unavené nohy namočte na 15 minút do vody.
- Jemne poklepte suchým uterákom.
Pridanie špeciálnych esenciálnych olejov:
- Takéto kúpele sú dobré na uvoľnenie unavených svalov nôh.
- Pridajte niekoľko kvapiek pomarančového oleja do horúceho vodného kúpeľa veľa ľudí má rád čajovníkový olej.
- Držte 10 minút.
- Svaly nôh sa výrazne uvoľnia.
Kúpele s pridanou sódou:
- Dobre sa zbavujú odumretej kože a zmäkčujú mozoly.
- Do pomerne horúcej vody pridajte lyžicu obyčajnej sódy bikarbóny.
- Naparujte nohy 10 minút.
- Utrite dosucha.
Bylinné odvary:
- Pridávanie odvarov do kúpeľa: tymian, šalvia. Na zbavenie je dobré používať odvary z levandule a bobkového listu nepríjemný zápach nohy
- Odvar z nechtíkovej byliny zjemňuje pokožku nôh. Procedúra si vyžaduje 15 minút voľného času.
- Po kúpeli je dobré naniesť peeling z kávovej usadeniny na ľahkú exfoliáciu chodidiel.
- Zľahka si potierajte chodidlá jemnozrnnou pemzou. Nie je potrebné silno trieť.
Dôležitá poznámka: Kurie oká nemôžete odrezať nožnicami. Pokožka bude ešte drsnejšia.
Ako urobiť pedikúru doma krok za krokom:
Teraz môžete v skutočnosti pristúpiť k postupu pedikúry.
Ošetrenie pokožky nôh akýmkoľvek antiseptikom pred procedúrou je povinné!
Najprv odstráňte zvyšný starý lak z nechtov. Použite odstraňovač laku na nechty.Umiestnite obe nohy do misky s mydlovou horúcou vodou.
Po 5 minútach ich vyberte a jednu nohu osušte.
Orezávame nechty a spracovávame okraje:
- Pomocou špeciálnych nožníc opatrne odstrihnite nechty.
- Strihajte ich len rovno.
- Okraje je potrebné orezať správnym pilníkom.
- Nikdy nestrihajte rohy na nechtoch, snažte sa ich nezaobľovať.
- Z tohto dôvodu necht vždy zarastie do kože.
Ošetrenie päty a aplikácia peelingu:
- Keratinizované päty a oblasti chodidiel ošetrujte strúhadlom na nohy.
Jemnejšou stranou strúhadla vyhladíme pokožku päty. - Potom naneste peeling.
- Môžete si ho úspešne vyrobiť sami zo škorice doma.
Vezmite lyžičku škorice.
- Med - 2 polievkové lyžice.
- Cukor - polievková lyžica.
- Masírujte si ním chodidlá niekoľko minút a opláchnite vodou.
- Dobre osušte uterákom.
- Poslúži aj jednoduchá soľ na drhnutie s akýmkoľvek olejom.
Ošetrenie kutikuly:
- Ďalším krokom je aplikácia prostriedku na zmäkčenie kutikuly.
- Musí sa aplikovať na každý necht. Pomocou špeciálnej tyčinky zo sady opatrne zatlačte kožtičku nahor.
- Potom tyčinku otočte a jemnými krúživými pohybmi úplne odstráňte kožtičku prilepenú na nechtoch.
- Čistite palicou, jemne, pod nechtovú platničku, aby ste odstránili odumreté bunky, nepotrebnú kožu, nečistoty.
- Pomocou pilníka na nechty opatrne odstráňte suchú pokožku.
- Vždy sa tvorí na končekoch prstov a nielen v oblasti nechtovej kožičky, mozole.
Lakovanie nechtov:
- Začnime leštiť povrch nechtov.
- Na to si vezmeme obojstranný pilník určený špeciálne na nechty.
- To sa robí, aby sa zabezpečilo, že lak dobre priľne.
- Pred aplikáciou musíte bavlnené guľôčky, ktoré ste vytvorili, umiestniť medzi prsty na nohách.
- Môžete použiť špeciálne oddeľovače.
Aplikácia laku:
- Odmastite povrch nechtov odlakovačom.
Naneste lak, ktorý ste si vybrali starostlivo - dve vrstvy. - Vyberte si ju tak, aby sa hodila k vášmu obľúbenému oblečeniu alebo obuvi.
- Ak tvar prstov nie je ideálny, je lepšie použiť bledý alebo akýkoľvek bezfarebný lak.
Ošetrenie päty:
- Na odstránenie hornej, keratinizovanej vrstvy epidermis na pätách sa používa strúhadlo.
- Je lepšie nepoužívať pemzu.
- Už po jednorazovom použití je to priaznivé prostredie pre život plesní a baktérií.
- Strúhadlá sú vždy z jednej strany jemnozrnné a z druhej hrubozrnné.
- Hrubá strana strúhadla sa používa na prvé spracovanie podpätkov.
- Dokonale odstraňuje mozoly.
- Jemnozrnná strana vyhladzuje pokožku, vďaka čomu je hladká na dotyk.
Krém na nohy:
- Pedikúra zaručí nielen krásne nechty, ale aj výborný stav hladkých chodidiel a päty.
- Na preventívne účely, aby ste dosiahli hladké, dokonalé nohy, používajte krém s močovinou.
- Dobre odlupujú nepotrebnú vrstvu, zvlhčujú a regulujú všetky procesy v epiderme.
- Na samopedikúru by ste nemali používať žiadne zariadenia. Hrozí nebezpečenstvo úrazu.
Masky na nohy:
Revitalizuje a ozdravuje pokožku končatín. Dobrý, viditeľný efekt prináša použitie citrónu.
zlúčenina:
- Kuracie vajce - 1 ks.
- Plnotučné mlieko - pohár.
- 100 gramov čerstvej citrónovej šťavy.
- Citrónový esenciálny olej - 1 kvapka.
- Vodka - polievková lyžica.
- Všetky ingrediencie vložte do mixéra a dobre rozmixujte.
- Nalejte do kúpeľa na nohy.
- Ponorte si nohy do zmesi.
- Udržujte 20 minút.
- Môžete masírovať prsty na nohách.
- Opláchnite nohy, teraz jemne namažte pokožku hydratačným krémom.
- Efekt si všimnete okamžite – pokožka je hladká, ľahká, jemná na dotyk.
- Únava rýchlo odíde.
Dnes sme sa naučili, ako si urobiť pedikúru. Zostáva to už len uviesť do praxe.
Veľa štastia!
Neodmysliteľnou vlastnosťou ženskej krásy je dobre upravené ruky. Manikúra hrá jednu z vedúcich úloh v obraze a množstvo vzorov a techník nezapadá do žiadneho rámca. V rámci starostlivosti o ruky ustupuje pedikúra do úzadia a mnohé dievčatá nezaslúžene zabúdajú na to, že ich chodidlá nepotrebujú menej starostlivosti.
Ako správne urobiť pedikúru doma? Krok za krokom o starostlivosti o pokožku nôh a o tom, bez čoho sa pri vytváraní úhľadných nôh nezaobídete. nechtové platničky.
Starajte sa o končeky nechtov
Slovo pedikúra sa začalo používať od r francúzsky(pedikúra), hoci v skutočnosti má grécke korene. Dá sa doslovne preložiť ako „noha a strih/nožnice“. Pedikúra je procedúra starostlivosti o nohy, podobná manikúre, ktorá je zodpovedná za ruky. Pozornosť sa venuje prstom na nohách, koži, nechtom, chodidlám. Službu môžete získať v kozmetickom salóne alebo to urobiť sami. Ako správne urobiť pedikúru doma a foto krok za krokomĎalej.
Procedúra zahŕňa nasledujúce zložky zdravých a krásnych nôh:
- Parný kúpeľ.
- Odstránenie zhrubnutej kože na chodidlách.
- Ošetrenie kutikuly.
- Tvarovanie nechtových platničiek.
- Masáž.
- Ozdobný náter na nechty.
Pre tých, ktorí chcú vykonávať pedikúru doma, ktorá by nebola v kvalite nižšia ako profesionálna, vám krok za krokom povieme o nuansách každého z vyššie uvedených bodov.
Predbežná príprava
Než začnete s hlavnými manipuláciami, musíte sa určite zbaviť predchádzajúceho laku na nechty. Uprednostňujte tekutiny, ktoré neobsahujú acetón. Jemné odstraňovače ochránia nechtové platničky pred škodlivými účinkami.
Aj v tomto štádiu sú všetky nástroje zapojené do procesu dôkladne dezinfikované: pilníky, nožnice, pemza, pinzeta atď.
Čistota a jemnosť
Zmäkčenie pokožky nôh - dôležitý bod. Urobte si kúpeľ z teplej vody, použite nádobu dostatočne veľkú na to, aby ste si namočili obe nohy naraz. Zadajte peniacu zložku (šampón, sprchový gél, perličkový kúpeľ). Nebolo by na škodu pridať morskú soľ alebo bylinky, niektorí ľudia uprednostňujú esenciálne oleje. Nohy sú ponorené do vody doslova 10 minút, potom sa utierajú dosucha uterákom. Tento čas stačí na to, aby suché, odumreté kožné bunky zmäkli a stali sa pružnými na odstránenie.
Tvar a povrch
Predpokladá sa, že štvorcový tvar nechtov je ideálny. Nejde len o estetiku, ale aj o pohodlie. Odrezaním vyčnievajúcej časti dosky pozdĺž priamka, predídete tak bežnému problému, akým je zarastanie. Rez je opatrne orezaný pomocou pilníka a konce sú mierne zaoblené a pohybujú sa od okrajov do stredu.
Existuje niekoľko spôsobov, ako zbaviť nechty zarastenej kože (kutikuly). Spravidla existujú klasické strihané a nestrihané európske pedikúry, ktoré sú z viacerých dobrých dôvodov vhodnejšie (minimalizuje sa riziko poranenia kože a možnosť infekcie). So špeciálnym nástrojom namažte oblasť kutikuly a počkajte požadovaný čas.
Potom použite tyčinku z oranžového dreva alebo zatláčadlo, aby ste odtlačili zmäkčenú oblasť zarastenej kože.
Pomocou špachtle očistite oblasť pod nechtami. Na ošetrenie drsných končekov prstov a mozoľov použite pilník na nechty. Pomocou obojstranného pilníka vyleštite povrch nechtov, kým nebudú hladké, rovnomerné a lesklé. Navyše po tejto jednoduchej technike náter vydrží podstatne dlhšie.
"Prestaň!" problémy s nohami
Chodidlá majú často nadmerne drsnú kožu. Vašimi vernými spojencami v boji proti takýmto problémom sú pemzy, peelingy, peelingy, masky.
Na zjemnenie väčšinou stačí ten desaťminútový kúpeľ, no ak si myslíte, že to nestačí, zopakujte procedúru znova. Ošetrite svoje zaparené nohy pemzou, najmä oblasť päty.
Pre tých, ktorí poznajú kurie oká a popraskané päty, odporúčame uchýliť sa k nim tradičné metódy zotavenie. Účinné sú napríklad výživné masky. Pred spaním sú päty pokryté liečivou hmotou, zhora zabalené do celofánovej fólie a nasadené ponožky. Ráno sa maska zmyje a nanesie sa hydratačný krém.
Domáci SPA rezort
Všetky radosti odbornú starostlivosť dostupné v stenách vášho domova. Pre SPA starostlivosť si pripravte vodný kúpeľ a pridajte pár kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja, či už citrusového, drevitého alebo kvetinového. Vychutnajte si teplú vodu a príjemnú vôňu asi pol hodiny esenciálne oleje, naladenie na vlnu relaxu. Pomocou peelingu začnite masírovať chodidlá. Tento produkt účinne zbavuje zhrubnutú pokožku a dodáva nohám jemnosť a hladkosť. Na masku poslúži akýkoľvek krém, jediná vec je, že sa musí nanášať v hrubej vrstve. Ďalej, ako už viete, nohy sú zabalené v plastovej fólii a na vrch sú položené ponožky. Požadované trvanie je od niekoľkých hodín až po celú noc.
Dizajn a výzdoba
Zdobenie nôh je poslednou fázou pedikúry. Dekoratívne nátery sú prezentované v širokej škále, takže môžete ľahko nájsť požadované farby a odtiene, textúry a efekty. Nechty na nohách sa tradične maľujú v neutrálnejších tónoch, aby sa pedikúra hodila k akémukoľvek oblečeniu, obuvi a doplnkom. Táto zásada vám však neukladá žiadne obmedzenia. Môžete si dovoliť absolútne akúkoľvek techniku a dizajn. Odporúčame venovať pozornosť klasickým alebo farebným francúzskym, obyčajným červeným, ombre.
Tu sú hlavné tajomstvá, ako správne urobiť pedikúru doma, aby ste dosiahli hladké a mäkké päty, lesklé a dokonca aj nechtové platničky. Rozmaznávajte svoje chodidlá raz za 7-10 dní a potom sa nestretnete s prasklinami, kurmi okami, zarastenými nechtami a inými večnými problémami. Krásna pedikúra je kľúčom k príťažlivosti. A nezáleží na tom, či sú vaše nohy viditeľné pre verejnosť alebo skryté pod topánkami. S vedomím, že ste bezúhonní, budete vyžarovať optimizmus a sebavedomie a na tvári vám určite zavládne úsmev.