Mnoho žien trpí skutočnosťou, že pokožka na ich tvári je príliš citlivá. Takáto tenká pokožka je náchylná na rýchle starnutie, rýchlejšie sa na nej tvoria mimické vrásky, často sa objavuje začervenanie a podráždenie. Ak vás príroda odmenila tenkou pokožkou, čo robiť? Správna starostlivosť vám pomôže vyhnúť sa mnohým problémom a zachovať mladistvú pokožku.O všetkých pravidlách vám povieme v tomto článku.
Známky tenkej a citlivej pokožky
Ako zistiť, či je vaša pokožka tenká alebo nie? Poďme sa pozrieť na hlavné príznaky tenkej kože. Máte tenkú pokožku, ak:
- Po umytí je pokožka napnutá.
- Často sa na tvári objavuje začervenanie, ako aj svrbenie a pálenie.
- Koža je často šupinatá.
- Často dochádza k negatívnej reakcii na kozmetiku.
Dôležité! Ak si nie ste istí, možno vykonať jednoduchý test. Za týmto účelom vezmite pero a tupým koncom posuňte po líci:
- Ak značka na pere zmizne do 20 sekúnd, máte normálnu pokožku.
- Ak ste zostali dlhšie, znamená to, že máte tenkú a citlivú pokožku.
Dôvody tenkej kože
Aké sú dôvody pre stenčenie pokožky?
- Neustály stres a emočný stres vedú k negatívnym následkom v práci celého organizmu vrátane pokožky, ktorá trpí.
- Hormonálne poruchy môžu tiež viesť k stenčeniu pokožky.
- Nesprávne vybraná kozmetika môže spôsobiť vážne poškodenie vašej pokožky.
- Na stav pokožky majú vplyv aj faktory, ako je dedičnosť a zmeny súvisiace s vekom.
Problémová starostlivosť o pleť
Starostlivosť o tenkú pokožku tváre musí byť správna. V prvom rade je to každodenná starostlivosť, ktorá pozostáva z niekoľkých etáp.
Ráno:
- Ráno si musíte umyť tvár teplou alebo studenou vodou. Je žiaduce, aby nebol chlórovaný. Citlivá pokožka nereaguje dobre na chlór a horúcu vodu.
- Čistú pokožku ošetrujte tonerom.
- Uistite sa, že ste tvár rozmazali denným krémom. Vyberte krém označený pre citlivú pokožku. Používajte iba kvalitnú kozmetiku od dôveryhodných výrobcov.
Dôležité! V rôznych ročných obdobiach, v závislosti od poveternostných podmienok, by mala byť starostlivosť o pokožku tváre odlišná. Po zvládnutí jednoduchých pravidiel to môžete ľahko urobiť. Nemusíte dlho hľadať, všetky informácie nájdete v našich archívoch:
Večer:
- Na odlíčenie použite kozmetické mlieko, micelárnu vodu alebo iný produkt na to určený.
Dôležité! Najlepšie je neodlíčiť sa bežnou vodou z vodovodu.
- Tonikum by sa malo vyberať bez alkoholu.
- Naneste výživný nočný krém na citlivú pokožku.
Dôležité! Nezabudnite svoju pokožku rozmaznávať príjemnými a blahodarnými kúrami a maskami. Výsledky potom na seba nenechajú dlho čakať:
Okrem každodennej starostlivosti o tenkú pokožku by ste mali dodržiavať nasledujúce pokyny:
- Nepoužívajte bežné mydlo, na umývanie používajte špeciálny gél alebo mlieko.
- Nenechávajte make-up pôsobiť cez noc.
- Pravidelne používajte krémy a masky.
- Ak vyrábate masky, nezabudnite, že by nemali obsahovať agresívne zložky obsahujúce alkohol, napríklad horčica.
Dôležité! Je vhodné otestovať akúkoľvek masku na alergie.
- Kožné problémy sú často spôsobené nedostatkom vitamínov, najmä nedostatkom vitamínov B. Preto by ovocie, zelenina, orechy a otruby mali byť vašimi najlepšími priateľmi. Pikantné, vyprážané, slané by mali byť vylúčené z jedálnička.
- Nemali by ste používať kozmetický ľad, bylinné kompresie, aromaterapia je tiež pre vás kontraindikovaná.
- Nezneužívajte saunu, kúpeľné procedúry, obmedzujte čas na slnku.
- Najlepším pomocníkom je spánok. Počas spánku sa bunky obnovujú a obnovujú.
- Snažte sa ovládať svoju mimiku - nemrčte očami, vráskami na čele.
- Piť veľa vody. Pamätajte, že človek by mal vypiť najmenej 1,5 litra vody denne, a vo vašom prípade sú 2 lepšie.
- Snažte sa chrániť tvár pred priamym slnečným žiarením, používajte špeciálne krémy na opaľovanie.
- Na píling vyberajte výrobky s umelými mikroexfoliačnými granulami, ktoré sú menej škodlivé pre pokožku.
Faktory negatívne ovplyvňujúce tenkú pokožku
Pretože hovoríme o starostlivosti o tenkú pokožku tváre, mali by sme tiež spomenúť, že niektoré faktory negatívne ovplyvňujú jej stav a je vhodné ich vylúčiť:
- Už sme spomínali, že citlivá pokožka netoleruje chlórovanú vodu, preto by ste ju nemali dráždiť a umývať si tvár vodou z vodovodu. Pokiaľ sa ale nemôžete vyhnúť kontaktu s takými, napríklad pri návšteve bazéna, musíte si natrieť špeciálny vodoodpudivý krém.
- Takáto pokožka nemá rada časté zmeny make-upu. Odborníci odporúčajú meniť finančné prostriedky maximálne raz za 3 mesiace.
- Pre majiteľov tenkej kože sú masky na báze aloe, medu, ako aj hormonálne krémy a masti kontraindikované.
- Nikotín má tiež negatívny vplyv. Snažte sa preto nebyť dlho v zadymenej miestnosti.
Masky pre tenkú pokožku
Na udržanie mladosti a zdravia tváre musíte pravidelne robiť masky. Odborníci odporúčajú peeling pred maskou, pretože po vyčistení je pokožka náchylnejšia na výživové vlastnosti látok, ktoré na ňu nanášate.
Kvasinky
Táto maska má omladzujúci účinok, vyživuje a zjemňuje pokožku:
- Do malého množstva mlieka dajte 30 gramov droždia. Pridajte pár kvapiek olivového oleja.
- Naneste masku a nechajte pôsobiť 20 - 25 minút.
- Opláchnite prevarenou teplou vodou.
Hydratačný
Ak chcete obnoviť vodnú rovnováhu, môžete urobiť nasledovné:
- Spojte jednu lyžicu prevarenej vody, jeden žĺtok, jednu lyžicu kyslej smotany a jednu čajovú lyžičku olivového oleja.
- Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút.
- Opláchnite studenou prevarenou vodou.
Uhorka
Uhorkové masky sú veľmi užitočné a zvlhčujú pokožku:
- Nastrúhajte jednu čerstvú uhorku alebo rolujte v mixéri a vytlačte šťavu.
- Zmiešajte dve polievkové lyžice uhorkovej šťavy, jednu čajovú lyžičku tvarohu a jednu čajovú lyžičku medu.
- Naneste na tvár po dobu 20 minút a potom opláchnite studenou vodou.
Bielizeň
Ľanové semienko priaznivo pôsobí na akýkoľvek typ dermy:
- Dve polievkové lyžice ľanových semiačok zalejte pohárom vriacej vody.
- Dusíme, kým zmes nezhustne.
- Ochlaďte vývar a naneste na tvár po dobu 40 minút.
- Opláchnite studenou vodou.
Vajcia
Tento vitamínový koktail dodá vašej pokožke výživné látky a normalizuje mazové žľazy:
- Zmiešajte jeden žĺtok s jednou lyžicou mlieka.
- Do zmesi pridáme dve polievkové lyžice olivového oleja a jednu polievkovú lyžicu rozdrobených ovsených vločiek.
- Naneste na tvár 30-40 minút a potom opláchnite studenou vodou.
Špenát
Takáto maska nasýti tvár vitamínmi, zlepší jej farbu a odstráni starecké škvrny:
- 10 gramov špenátu nakrájajte na malé kúsky a pridajte 15 ml olivového oleja.
- Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 35 minút, potom opláchnite vodou.
Avokádo
Veľmi účinná maska, ktorá vyživuje dermu vitamínmi a tiež zjemňuje a zlepšuje jej pružnosť:
- Polovicu avokáda prepasírujte cez mlynček na mäso alebo môžete použiť mixér. Do výsledného pyré pridajte jeden žĺtok.
- Výslednú hmotu naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 - 40 minút, potom ju opláchnite studenou vodou.
Dôležité! V chladných obdobiach roka - jeseň, zima, skoro na jar - musíte pamätať na starostlivosť o pokožku na rukách, pretože tým menej trpí a rozdáva váš vek. Na čo by ste mali venovať osobitnú pozornosť, sa dozviete na stránkach nášho webu:
Majitelia tenkej kože sa mnohým zdajú ladné a vznešené. Beztiažové priesvitné obaly, spod ktorých vykúka pavučina z žíl, sa javia ako atribút výlučne aristokratického vzhľadu a obdarujú človeka primeranými spôsobmi.
Ale v skutočnosti nie je všetko také rozprávkové. Tenká pokožka si vyžaduje špeciálne zaobchádzanie a majiteľovi robí veľa problémov - od neschopnosti zamaskovať kruhy pod očami až po zranenia pri bežnom umývaní.
Tento je svojimi vlastnosťami veľmi podobný suchým a líši sa iba v niektorých individuálnych vlastnostiach.
Tenkú poznáte podľa:
- nedostatok mastného filmu a lesku;
- matná zamatová štruktúra;
- rovnomerný hladký povrch bez rozšírených pórov;
- nadmerná suchosť, odlupovanie a tesnosť;
- začervenanie v dôsledku kapilár umiestnených na povrchu;
- nadmerná bledosť v dôsledku nízkeho obsahu melanínu;
- neustále podliatiny pod očami v dôsledku viditeľných žíl;
- reakcie v podobe podráždenia slnkom, mrazom, vetrom, slanou vodou, zadymeným vzduchom, novou kozmetikou a ďalšími faktormi.
V mladosti vyzerá tvár s beztiažovými pokožkami dobre a upravene, ale časom starne rýchlejšie ako iné. Pleť stratí svoju pružnosť a pevnosť skoro, ochabne a do 25 rokov ju možno pokryť prvými jemnými vráskami. Je potrebné sa o ňu starať už od dospievania, napriek sviežemu kvitnúcemu vzhľadu.
Príčiny
Za hlavný dôvod vzniku tenkej kože a vzniku charakteristických nedostatkov sa považuje genetická predispozícia. V takom prípade nebudete môcť zmeniť typ výrobkov starostlivosti.
Dedičnosť určuje hrúbku dermy a podkožia. Prvý obsahuje kolagén, elastín a retikulárne vlákna, zatiaľ čo druhý predstavuje potrebnú tukovú vrstvu.
Ak sú vrstvy tenké, nie sú schopné plne plniť svoje funkcie.
Určitú časť práce musíte venovať sebe a celému životu, aby ste udržali potrebnú rovnováhu vody a tukov v bunkách, inak pokožka rýchlo zostarne.
Genetika však nie je jediným dôvodom. Počas života sa pokožka môže tiež stať tenšou.
Ovplyvniť toto:
- starnutie tela;
- spomalenie metabolických procesov;
- avitaminóza;
- hormonálne poruchy;
- problémy s krvným obehom;
- nekontrolované užívanie určitých liekov, najmä tých, ktoré súvisia so skupinou topických steroidov;
- nesprávna a nadmerná starostlivosť.
Situáciu môže zhoršiť pobyt na slnku bez ochranného krému, nezdravá láska k čisteniu a kozmetické procedúry pomocou laseru.
Pravidlá starostlivosti
Organizácia kozmetickej rutiny u ľudí s beztiažovými obalmi je podobná ako v prípade. Rozdiely sa väčšinou vyskytujú vo výrobkoch.
Zo všetkých uvedených pravidiel by sa malo pamätať na najmenej 6 hlavných pravidiel:
- Tenká pokožka si vyžaduje veľmi opatrný prístup. Z starostlivosti by mali byť vylúčené všetky výrobky na báze agresívnych zložiek, ako je alkohol, aktívne bázy detergentov a kyseliny. Aj voda v kontakte s pokožkou by mala mať mäkkú a príjemnú teplotu - lepšie prevarenú a vlažnú.
- Procedúry začínajú čistením špeciálnym mliekom, micelárnou vodou alebo pleťovou vodou. Malo by sa vylúčiť tradičné umývanie ráno a večer by sa malo vykonávať iba s jemným produktom vytvoreným pre tento typ pokožky. Vzdajte sa obyčajného mydla, nedá vám nič iné ako pocit zovretia a podráždenia.
- Raz týždenne je dovolené používať ako peeling ovsené vločky namočené v mlieku alebo kyslé mlieko. Koža sa jemne vmasíruje mäkkou kašou a potom sa umyje vodou. Dajte pozor, aby ste počas čistenia nepoškodili, nešúchali alebo nenechali pokožku pokrčiť.
- Po očistení nasleduje tónovanie. Pre tento typ sú najlepšie hydratačné a upokojujúce tonery. Odstránia pocit pnutia, zmiernia začervenanie a zvýšia vstrebávanie krému.
- Ráno musí byť pokožka bez tiaže dobre nasýtená vlhkosťou a pripravená na aplikáciu kozmetiky. Odporúča sa, aby sa hydratačné krémy v priebehu kurzov nahradili sérami. Posledné menované majú koncentrovanejšie zloženie a vďaka tomu si udržujú žiarivý a zdravý vzhľad po celý deň. Večer je potrebné pokožke pomôcť obnoviť lipidovú vrstvu, čo znamená, že by sa mali uprednostniť mastné.
- Od skorej jari do neskorej jesene nezabudnite používať vysoký až stredný SPF. V zime ho nahraďte výživným produktom na báze oleja.
Ako sa zbaviť modrej pod očami
Ak ste pripravení na radikálne metódy, budete musieť navštíviť špecialistu, ktorý sa bude zaoberať kruhmi pod očami.
Modrá sa odstráni pomocou:
- mezoterapia;
- laserová korekcia;
- lipofilling - keď sa podkožie vytvára umelo, z tukového tkaniva pacienta z iných častí tela;
- mikroprúd, ktorý stimuluje lymfodrenáž.
Majitelia priesvitnej pokožky sa bez zásahu profesionálov nebudú môcť úplne zbaviť modrín pod očami. Doma ich môžete len zviditeľniť alebo zamaskovať dekoratívnou kozmetikou.
Prvý spôsob spočíva v vyhýbaní sa príjmu tekutín pred spaním a ľahkej masáži. Množstvo vody, ktoré musíte vypiť počas dňa, ale vo večerných hodinách môžu nápoje spôsobiť opuch a zvýšiť modrú pod očami.
Masáž tonizuje pokožku a stimuluje metabolické procesy v bunkách a odstraňuje prebytočnú tekutinu. Nie je v tom nič zložité: spočíva v ľahkom poklepaní na povrch tváre vankúšikmi prstov.
Na maskovanie tmavých kruhov budú majitelia tenkej pokožky potrebovať ružový korektor, ktorý ladí s odtieňom pleti. Produkt s ružovým podtónom dokonale zakryje modrú farbu a druhá dodá makeupu holistický vzhľad.
Očný krém
Správny make-up pre tenkú pokožku pod očami súčasne zvlhčuje, upokojuje, regeneruje, vyživuje a redukuje modrú farbu. Preto musí byť zloženie takého krému vyvážené a premyslené.
Je dobré, ak zoznam zložiek obsahuje:
- vitamíny A, E, C;
- lanolín;
- kyselina hyalurónová;
- bisabolol alebo alantoín;
- bambucké maslo, argan, jojoba, kamélia.
Kozmetika
Všetka ošetrujúca kozmetika pre priesvitné pokožky bude musieť byť doslova vyskúšaná na sebe - pokožka dokáže na produkt reagovať aj pri najlepšom zložení.
Najlepšie je uprednostniť výrobky označené ako citlivé alebo „pre citlivé“.
Z prémiového segmentu označujú recenzie Bioregene Creme Peaux Sensibles od spoločnosti Methode Cholley. Krém, ktorý sa skladá iba z rastlinných extraktov a kyseliny hyalurónovej, dokonale zvlhčuje, obnovuje vodno-lipidovú rovnováhu a upokojuje tenkú pokožku.
V strednom cenovom segmente by ste mali venovať pozornosť:
- Jemný regeneračný krém japonskej značky Otome - príjemný textúru, dobre sa vstrebáva a vytvára ochranný priedušný film na povrchu tváre;
- Idrasensitive 24-hodinový krém od Eldanu - nahrádza lipidovú vrstvu, zvlhčuje, zmierňuje podráždenie a eliminuje začervenanie;
- anti-age Redermic C značka La Roche-Posay - upokojuje, vyživuje pokožku vlhkosťou a upravuje hrúbku pokožky.
Z lacných prostriedkov dievčatá oslavujú prácu Wildrose z Weledy a denného krému proti vráskam od Olay.
Prvý sa používa večer, hlavne na príznaky starnutia. Dokonale vyživuje pokožku bez tiaže, eliminuje podráždenie a zvyšuje pružnosť. Olayov krém proti vráskam sa tiež tvrdí, že je anti-age. Zvlhčuje a vyživuje pokožku, odstraňuje jemné vrásky a chráni pred slnečným žiarením pomocou filtra SPF15.
Okrem krémov vo vyznačených riadkoch nájdete aj ďalšie produkty potrebné pre denný režim. Výrobky z rovnakej série sa budú perfektne navzájom dopĺňať a pôsobia na problém komplexne, starajú sa o tvár a zbavujú sa nedokonalostí.
Video o maske pre tenkú pokožku
Atrofia kože nastáva v dôsledku porušenia štruktúry a funkcie spojivovej kože a je klinicky charakterizovaná zriedením epidermy a dermy. Koža sa stáva suchou, priehľadnou, zvrásnenou, jemne pokrčenou, často sa zaznamenáva vypadávanie vlasov a telangiektázia.
Pathistologické zmeny v atrofii kože sa prejavujú zriedením epidermy a dermy, poklesom prvkov spojivového tkaniva (hlavne elastických vlákien) v papilárnej a retikulárnej vrstve dermy, dystrofickými zmenami vlasových folikulov, potu a mazových žliaz.
Súčasne so stenčovaním kože sa môžu vyskytnúť ložiskové tesnenia z dôvodu množenia spojivového tkaniva (idiopatická progresívna atrofia kože).
Atrofické procesy v koži môžu byť spojené so znížením metabolizmu počas starnutia tela (senilná atrofia), s patologickými procesmi spôsobenými
- kachexia;
- nedostatok vitamínov;
- hormonálne poruchy;
- poruchy obehu;
- neurotrofické a zápalové zmeny.
Atrofia kože je sprevádzaná porušením jej štruktúry a funkčného stavu, ktoré sa prejavuje znížením počtu a objemu určitých štruktúr a oslabením alebo ukončením ich funkcií. Proces môže zahŕňať izolovanú epidermu, dermu alebo podkožné tkanivo alebo všetky štruktúry súčasne (panatrofia kože).
Tenká pokožka môže byť navyše príznakom nasledujúcich chorôb:
Otázky a odpovede k téme „Tenká koža“
Mám veľmi tenkú pokožku na rukách (nie na rukách, ale na ploche od ruky po lakte), ktorá sa pri kontakte s niečím tvrdým okamžite zotrie (vytvoria sa sedlá, rany) alebo sa objavia modriny, ktoré neodchádzaj dlho. To všetko poskytuje nepohodlie, rany krvácajú. Ako s tým naložiť a na ktorého lekára by ste sa mali obrátiť? |
Ahoj! Musíte byť vyšetrení endokrinológom, skontrolovať hladinu cukru v krvi a tiež kontaktovať cievneho chirurga. |
Moja tvár je príliš tenká a citlivá. Na ňom môžete vidieť všetky vence, cievy, neustále rôzne začervenanie a akúsi inú farbu pleti. A keď sú situácie, keď musím plakať, mám veľmi opuchnuté oči a celú tvár pokrytú veľkými červenými škvrnami, ktoré trvajú 24 hodín. Je to hrozné. Môžete mi prosím povedať, čo mám robiť? Aké tonálne krémy a korektory na tvár (alebo iné prostriedky) je možné použiť na dosiahnutie dokonalej, rovnomernej pleti? Vopred ďakujem. |
Tenká, citlivá pokožka si vyžaduje osobitnú starostlivosť. V prvom rade musíte používať špeciálnu kozmetiku pre citlivú pokožku, taktiež by ste sa mali vyhnúť používaniu hormonálnych krémov a mastí. Na zlepšenie štruktúry pokožky sa odporúča vykonať biorevitalizáciu. Mali by ste požiadať o radu dermatokozmetológa, aby ste prediskutovali priebeh procedúr, berúc do úvahy vaše individuálne vlastnosti. |
Mám tenkú pokožku tváre, na lícach sú viditeľné kapiláry. Ako sa mám starať o svoju pokožku, aby som jej ešte viac neubližoval? A stojí za to podstúpiť liečbu? Ktoré produkty starostlivosti o tenkú pokožku si môžete vybrať? |