Krásna pokožka je snom celej krásnej polovice ľudstva. Aká voda je lepšia na umývanie tváre, aby nestarla? O správnej starostlivosti o pleť a o tom, aká voda by mala byť na umývanie tváre, sa dozviete z predloženého článku.
Rutinné pranie ráno - môže to naozaj ublížiť? Mnoho žien je prekvapených nad výskytom vrások na tvári: koniec koncov si umyjem tvár a nanesiem krém - prečo práve vrásky? Ukazuje sa, že to musí byť vykonané správne a počúvať rady kozmetológov.
Starostlivosť o pokožku je obľúbenou zábavou všetkých dievčat a žien. Stav pokožky zohráva obrovskú úlohu v kráse tváre: chcete, aby bola rovnomerná, bez vyrážok a krásneho prírodného odtieňa. Ale nie každá žena sa môže pochváliť takýmto majetkom. Táto otázka obzvlášť znepokojuje ženy v predvečer sviatkov: túžba byť krásna na novoročnej hostine je samozrejme pre krásnu polovicu ľudstva.
Ako pomocou bežného prania ušetríte krásna pokožka alebo naopak zlepšiť jej stav? Ak chcete zistiť, ktorá voda je lepšia na umývanie, musíte zistiť, aký má vplyv na pokožku. Voda je predsa iná: tvrdá a mäkká. Tvrdý je vo svojom zložení príliš bohatý na minerály a obsahuje soli horčíka a draslíka. Pre pokožku - je to silné dráždidlo. Po umytí takou vodou začne podráždenie a olupovanie pokožky. Aby sa zabránilo takýmto následkom, musí byť voda zmäkčená alebo umytá vodou z taveniny. Prevarená voda alebo voda s prídavkom čajovej sódy sa stáva mäkkou a nepoškodzuje pokožku. Ak je pokožka ženy svojou povahou precitlivená, potom sa do vody pridá mlieko a umyje sa takouto mliečnou vodou.
Čo je zdravšia voda: studená alebo horúca? Studená voda pri umývaní tváre pôsobí cievny systém pokožka, zužujúca ju. Z tohto dôvodu je pokožka nedostatočne zásobená krvou, kyslíkom, stáva sa suchou a bledou. Objavujú sa prvé vrásky: to znamená, že pokožka sa stáva ochabnutou. Záver si sám naznačuje: studená voda je škodlivá. Obzvlášť zlé je umyť si tvár pred vstupom a výstupom studenou vodou zimný čas roku. Je žiaduce, aby voda mala izbovú teplotu. Mnoho ľudí je veľmi závislých od zvlhčovačov. Ale to môže byť tiež škodlivé: v chladných dňoch spôsobuje podchladenie a podráždenie pokožky. Preto musia byť krémy mastné a musia sa nanášať hodinu alebo štyridsať minút pred odchodom z domu. Vďaka tomu bude pokožka chránená a bude sa udržiavať jej pružnosť. Všetko však závisí od klimatické podmienkyživot. V horúcej oblasti sa ráno dokonca odporúča umývanie studenou vodou. Vplyvom tepla prúdi krv na povrch pokožky silnejšie, studená voda pôsobí ochladzujúco a spevňujúco. Pred spaním sa odporúča umyť si tvár teplou vodou, aby ste pokožku nedráždili a nestratili spánok
Je zaujímavé, že horúca voda je škodlivá aj pre pokožku a vedie k vzniku vrások na nej. Aj keď horúca voda dokáže dobre zmyť mastnotu a nečistoty z pokožky, je potrebné ju umyť len zriedka. Po umytí mydlom je pokožka podráždená, suchá a začervenaná. Raz týždenne je dovolené umývanie horúcou vodou a mydlom alebo mydlovou penou na holenie. Neuškodí to žiadnej pokožke, ani suchej, ani mastnej. Ale taký častý postup je nežiaduci. Ukazuje sa, že studená aj horúca voda sú škodlivé pre krásu pokožky. Ako sa rozhodnúť: s akou vodou sa umývať?
Najlepšou možnosťou je teplá voda s teplotou nie vyššou ako 35 stupňov. Po zahriatí by ste si však mali opláchnuť tvár studenou vodou. Denné umývanie by sa malo vykonávať vodou pri izbovej teplote, mäkkou alebo mäkkou sódou bikarbónou. Skúste zriedka používať mydlo: dráždi pokožku. Iba pre ľudí s mastnou pokožkou môže mydlo urobiť dobrú prácu: očistite od choroboplodných zárodkov, mierne osušte a zbavte sa pupienkov, ktoré sa objavili. Pre ženy s normálnym typom pleti alebo so suchým - od mydla jedno poškodenie a starnutie pokožky. Koniec koncov, mydlo má hladinu ph na úrovni 9, zatiaľ čo človek má hladinu 5,5: teraz je zrejmé, prečo je dráždivé.
Kozmetológovia odporúčajú umývanie pre ženy minerálka... Napríklad voda Borjomi je veľmi užitočná pre ľudí s mastnou pokožkou. Je módne zaznamenať účinok umývania minerálnou vodou za mesiac: pokožka sa stane elastickou, mastný lesk zmizne, póry sa zúžia. Pri kúpe vody si musíte dať pozor na to, z ktorej studne je, aké minerály obsahuje. To je dôležité, pretože pokožka každého človeka je iná a vplyv môže byť negatívny. Ak minerálna voda nie je vhodná, potom stojí za to urobiť na jej základe špeciálnu bylinnú infúziu. Pre suchú pokožku: niekoľko lyžíc suchého lístka mäty alebo brezy zalejte vriacou vodou. Nálev nechajte zovrieť a použite na umývanie alebo zavlažovanie. V teplom období roka sa nálev naleje do fľaše s rozprašovačom a tvár sa zavlažuje bylinkovým odvarom v minerálnej vode. Pre ľudí s mastnou a zmiešanou pokožkou sa horúca minerálna voda zalieva kvetmi harmančeka alebo nechtíka. Hotový vývar je možné naliať do foriem a zmraziť. Slúži na utieranie tváre. Účinok takýchto odvarov je úžasný - je nemožné si to nevšimnúť. Pleť omladzuje, stáva sa pružnou, vrásky sa vyhladzujú. Byliny totiž obsahujú veľa vitamínov a obohacujú nimi pokožku, majú na ňu blahodárny vplyv. Aby postupy mali viac úžitku, je potrebné zvoliť bylinky, ktoré sú potrebné na vyriešenie problémov. Napríklad si musíte vybieliť tvár alebo očistiť. Harmanček pomôže zmierniť zápal, mäta osvieži. Natieranie tváre kúskom ľadu z minerálnej vody s harmančekom - mimické vrásky na pokožke zmiznú, vyhladí sa. Od rebríčka bude pokožka zamatovo hebká. Voda na umývanie tváre by mala byť prospešná, nie škodlivá.
Spôsob umývania mliekom je známy už od staroveku. Mlieko koniec koncov dodáva pokožke mnoho potrebných prvkov: bielkoviny, vápnik, vitamíny, minerály. Mliečny tuk sa rýchlo vstrebáva do pokožky, vďaka čomu je elastická. Aby ste sa mohli umyť mliekom, nepotrebujete na to celý džbán. Postačí navlhčiť vatový tampón mliekom a utrieť si ho cez tvár a krk. Prebytok sa dá odstrániť čistým tampónom. Takéto umývanie bude veľkým prínosom pre tie ženy, ktoré majú suchú pokožku. U ľudí s mastnou pokožkou mlieko nebude fungovať. Budú potrebovať kyslé mlieko. Umývanie jogurtom alebo kefírom zníži lesk pokožky a osvieži ju. Niektorí kozmetológovia odporúčajú pridávať do mlieka aromatické oleje. Alebo na umývanie použite mleté ovsené vločky, ktoré pokožku obohacujú a čistia, ako napríklad peeling. Ale vždy, keď sa vykonáva ranná alebo večerná procedúra umývania, musí sa aplikovať výživný krém. Nočný krém môže byť zvlhčujúci, ale denný krém nie. V chladných dňoch môžu pokožku zničiť. Ženy môžu používať všetky spôsoby prania, ale mala by sa uprednostniť tá, ktorá pomôže a zlepší pokožku. Neustále používanie odvarov užitočných pre tvár poskytne viditeľné výsledky - doslova tam. Hlavnou vecou nie je byť lenivý a variť bylinky.
Zdá sa, že pranie - jednoduchá vec, ale vyžaduje si pozornosť aj od žien. Starostlivosť o pleť je predsa krásou a sebavedomím ženy!
Zdalo by sa, čo môže byť jednoduchšie ako umývanie tváre? Toto podnikanie, rovnako ako každé iné, má však svoju vlastnú múdrosť. Ako si správne umývať tvár ráno a večer, aby ste čo najdlhšie vyzerali mladí a krásni? Prečítajte si o tajomstvách prvého kroku v starostlivosti o pleť - umývanie tváre - v tomto článku.
Ako si správne umývať tvár ráno a večer
Ak chcete dosiahnuť bezchybnú a žiarivo vyzerajúcu pleť, musíte sa riadiť niekoľkými pravidlami.
1. Odlíčte sa skôr, ako sa pustíte do umývania
Mnoho čistiacich prostriedkov úplne neodstráni podklad a korektor, najmä okolo očí a nosa. Na dôkladné rozpustenie nepoddajných zvyškov make-upu použite čistiaci prostriedok na báze oleja. A až potom pokračujte v praní. Na končeky prstov stlačte malé množstvo čistiaceho prostriedku - asi vo veľkosti rubľa. Tvár si umyte vlažnou vodou.
2. Umyte si tvár tak často, ako to pokožka potrebuje
Ako sa správne umývať? Večer a ráno alebo iba večer? V tejto veci neexistuje konsenzus, ale všetci dermatológovia uznávajú, že príliš časté umývanie spôsobuje suchosť a podráždenie. Najlepšie je v tejto veci použiť zdravý sedliacky rozum. Napríklad po potení v posilňovni je umývanie tváre samozrejme nevyhnutné - inak môžete vyvolať výskyt akné. Ak máte mastnú pleť, umyte si tvár lepšie ráno a večer, a ak je suchý a náchylný na podráždenie - iba večer. Všeobecne vám stav pokožky povie, či je potrebné ju teraz umyť.
3. Nepoužívajte príliš horúcu alebo príliš studenú vodu
Na konci prania nie je potrebné si na tvár prskať studenú vodu alebo ju trieť ľadom, aby ste „uzavreli póry“. Vystavenie príliš vysokým alebo nízkym teplotám na tvári môže spôsobiť začervenanie a dokonca vyvolať tvorbu ružovky. A póry sa nedajú vôbec otvoriť ani uzavrieť. Ďalšou vecou je, že pod vplyvom teplej pary obsah pórov zmäkne, takže umývanie tváre pri sprchovaní je dobrý nápad.
4. Vyberte si čistiaci prostriedok, ktorý nedráždi pokožku
Aký čistiaci prostriedok by ste mali uprednostniť? Pena, gél alebo umývanie tváre? Vyberte ktorúkoľvek z možností, ktorá sa vám páči. Hlavná vec je, že čistiaci prostriedok neobsahuje vonné látky (môžu spôsobiť podráždenie), parabény (potenciálne toxické konzervačné látky) a agresívne čistiace prostriedky (uistite sa, že hodnota pH vášho produktu nie je vyššia ako 7). Ak máte suchú pokožku, sú pre vás samozrejme vhodnejšie výrobky s obsahom zvlhčovačov, ako je glycerín alebo bambucké maslo. A ak máte mastnú pleť, budete milovať produkt, ktorý dodáva bohatú penu a zanecháva príjemný pocit absolútnej čistoty.
5. Používajte neabrazívne kroviny alebo kefku na tvár
Pre viac efektívne odstránenie Z času na čas namažte namiesto svojho bežného čističa pleťový píling, nečistoty a odumretú pokožku. Peeling s tvrdými abrazívnymi časticami, ako sú napríklad marhuľové kôstky, nie je najlepšou voľbou: zraňujú pokožku.
Najuniverzálnejšie a najefektívnejšie sú neabrazívne peelingy alebo exfolianty na báze kyselín. Zlepšujú reliéf pokožky bez mechanických nárazov, pôsobia jemne a prenikajú do hlbšej vrstvy epidermy.
Aktívne zložky v nich sú hydroxykyseliny dvoch typov: alfa a beta (AHA a BHA). Prvé zahŕňajú mlieko, citrón, jablko a kyselina glykolová... Druhou je známa kyselina salicylová. Pri pravidelnom nanášaní na pokožku postupne rozpúšťajú vrchnú vrstvu starých buniek, čím stimulujú produkciu kolagénu a vzhľad nových.
Používajte pílingy s kyselinou salicylovou alebo kyselinou glykolovou - sú mäkšie a tiež poskytujú omladzujúci účinok a zabraňujú vzniku akné.
V dôsledku chemickej exfoliácie sa mladé bunky dostanú na povrch kože. Vďaka tomu sa pleť stáva sviežou a žiarivou. Zvyšuje sa hustota pleti, jemné vrásky sa vyhladzujú, póry sa zužujú a make-up je hladší.
Ak chcete získať požadovaný efekt bez zbytočné problémy, je potrebné správne vyberať a používať exfolianty. Fondy AHA musia byť koncentrované od 5 do 8 percent. Sú bezpečné pre suchú a citlivú pokožku. Peeling s 1 až 2 percentami kyseliny salicylovej môže pomôcť pri upchávaní pokožky upchatými pórmi a čiernymi bodkami.
Keď začnete píling s kyselinami, dbajte na to, aby bola vaša pokožka zdravá. Ak exfoliant nespôsobuje podráždenie a nepohodlie, môže sa aplikovať každý večer alebo v priebehu 21 dní - toto je cyklus obnovy buniek. Po absorpcii sa aplikuje zvlhčovacie sérum.
Pol hodiny pred odchodom z domu sa na tvár nanáša opaľovací krém s SPF 25. Na jar a v lete sa exfoliácia zvyčajne nerobí, aby sa zabránilo výskytu pigmentácie. Ak je to však potrebné, použite ochranu s najvyšším možným faktorom.
Namiesto pílingu môžete na čistenie tváre použiť aj špeciálnu kefu. Kefa si so svojím poslaním poradí nie horšie ako pílingy a zároveň je jej účinok na pokožku tváre mäkší. Nemali by ste však používať kefu na tvár každý deň. Príliš časté pieskovanie môže spôsobiť zápal. Takže bude stačiť používať kefu 1-2 krát týždenne. Po každom použití sa musí umyť mydlom a vysušiť na vzduchu.
6. Vyberte správne tonikum
Ďalším prostriedkom, ktorý často končí umývaním tváre, je tonikum. Predpokladá sa, že toner nakoniec vyčistí pokožku a pripraví ju na aplikáciu výživných a zvlhčovacích prostriedkov. V skutočnosti, ak máte dobrý čistiaci prostriedok, nemusíte používať toner. Ak chcete bezpodmienečne použiť toner, vyberte si taký, ktorý neobsahuje alkohol - tonery na báze alkoholu zbavujú pokožku jej prirodzeného mazania.
Teraz, keď ste si tvár správne umyli, môžete pristúpiť k ďalším krokom v starostlivosti o pokožku - hydratačným a vyživujúcim.
Ako sa správne umývať
Všetci ľudia bez výnimky už od detstva vedia, že je potrebné umývať sa ráno a večer, avšak pre úplné vyčistenie je tiež dôležité vedieť, ako to robiť správne a čo znamená používať.
Umývanie je procedúra, ktorá čistí pokožku a zvyšuje jej tón, ale tento okamih tiež závisí od teploty vody:
- Studený: dobre tonizuje, ale pri častom umývaní takou vodou sa cievy zužujú a reliéf pokožky sa zhoršuje, čo v konečnom dôsledku vedie k ochabnutiu a skorému starnutiu;
- Horúca voda odstraňuje choroboplodné zárodky a baktérie, ale má aj svoju nevýhodu: jej zneužívanie je plné výskytu ružovky, zvýšenej sekrécie kožného mazu a zhoršenia tónu;
- Warm je ideálny pre majiteľov normálnej a bezproblémovej pokožky;
- Voda pri izbovej teplote sa považuje za optimálnu pre všetky typy pleti: osviežuje a tonizuje, odstraňuje nečistoty.
Ako si správne umývať tvár a čo na to použiť
Na umývanie samozrejme musíte použiť nielen čistú vodu a rôzne gély, ale aj ďalšie prostriedky:
- Namočené ovsené vločky, mlieko, infúzia harmančeka, minerálna voda;
- Ryžová voda, odvar z povrázku, dechtové mydlo alebo s kockami ľadu.
Ako si správne umývať tvár ráno a večer
Na zabezpečenie optimálneho čistenia pokožky je potrebné postupovať podľa jednoduchého sledu krokov:
- Umyjeme si ruky, opláchneme si tvár vodou pri izbovej teplote;
- Čistiaci prostriedok vtierajte do dlaní, nanášajte ho na pokožku krúživými pohybmi;
- Opláchneme studenou vodou;
- Pokožku nechajte samu vysušiť, potom ju utrite krémom a naneste krém.
Ako umývať ovsené vločky
Pre majiteľov šupinatej kože je táto metóda najvhodnejšia:
- Vezmeme hrsť ovsených vločiek, namočíme ich do vody a počkáme, kým napučia;
- Navlhčenú tvár vytrieme kašou;
- Všetko zmyjeme.
Ako si umývať tvár kockami ľadu
Umývanie kockami ľadu zaručuje obnovu kožných buniek, spomalenie starnutia, zbavenie sa akné, zvýšenie tonusu a zabránenie vzniku ružovky. Aby ste to dosiahli, musíte si pripraviť odvar z byliny podľa typu pokožky, potom ju ochladiť a napnúť, potom ju naliať do špeciálnych foriem na zmrazenie a nechať v mrazničke najmenej 4 - 6 hodín. Čo musíte urobiť v budúcnosti:
- Vezmeme jednu kocku, krúživými pohybmi ju obkreslíme po tvári zhora nadol;
- Špeciálnu pozornosť venujeme problémovým partiám - nosu a brady.
Ako umývať hlinkou
Hlinené umývanie je veľmi užitočné pre mastnú pleť, pretože umožňuje normalizovať tok mazových sekrétov:
- 50 ml vody zriedime 0,5 lyžičky. modrá hlina;
- Kožu spracujeme s kompozíciou, necháme ju vysušiť;
- Opláchneme sa vodou.
Ako si umývať tvár mliekom
Pomocou plnotučného mlieka sa ľahko zbavíte opuchov, sucha a prejavov únavy, ak ho použijete nasledovne:
- Navlhčíme vatové tampóny v mlieku;
- Utierame tvár;
- Ak sú pod očami vaky, nasaďte na ne tampóny a nechajte pôsobiť 15 minút, potom ich opláchnite čistou vodou.
Ako sa umyť s harmančekom
Infúzia harmančeka sa môže rýchlo zbaviť olupovania, napnúť vrásky a zvýšiť tón pleti, ak si ju umyjete pred spaním:
- Po odstránení všetkej kozmetiky z tváre opláchnite infúziou pripravenou z 1 lyžice. l. kvetenstvo harmančeka a pohár vody;
- Pokožku nechajte samu vysušiť.
Ako sa správne umývať špongiou
Existuje niekoľko spôsobov použitia špongií na umývanie:
- Utierame špeciálnou špongiou určenou na odstránenie kozmetiky bez čistiacich prostriedkov (gély, peny atď.);
- Navlhčíme pokožku, nanesieme gél a ošetríme tvár špongiou;
- Na hubku naneste odličovacie mlieko a odlíčte.
Ako sa umývať minerálnou vodou
Ak nahradíte obyčajnú vodu minerálnou vodou, môžete svojej pokožke priniesť ďalšie výhody. Stojí za zmienku, že pri čistení minerálnou vodou musia byť dodržané určité pravidlá a je povolené ich používať, iba ak na tvári nie je make-up:
- Perlivá minerálna voda musí byť otvorená 40 minút;
- Pre tých, ktorí majú suchú pokožku, nemôžete používať slanú minerálnu vodu.
Ako si umývať tvár jablčným octom
Jablčný ocot je najlepší na omladenie, zbavenie sa akné a zvýšenie elasticity pokožky:
- Uvaríme 250 g čaju, necháme ho vychladnúť a pridáme 1 ČL. ocot;
- Umyjeme si a pevne zatvárame oči - je to potrebné na ochranu sliznice pred roztokom.
Ako si umývať tvár ryžovou vodou
Ryžová voda matuje, zvlhčuje a napína pokožku a môžete si ju pripraviť podľa tohto receptu:
- Umyjeme vodou 200 g ryže, potom ju zalejeme 600 g vody v smaltovanom kastróle;
- Nechajte pôsobiť 15 minút, vypustite vodu cez gázu.
Ako prať za sebou
- Na 400 g vriacej vody uvarte 2 lyžice. l. bylinky 20 minút;
- Nechajte vývar vychladnúť, potom prefiltrujte a použite.
Ako si správne umyť tvár problémovou a citlivou pokožkou
Ak sa na pokožke objavujú problematické vyrážky, je dôležité vedieť, ako si správne umývať tvár, aby na nej nebolo akné:
- Prípravky by mali mať sušiaci účinok: napríklad odvar z mäty, žihľavy alebo paliny;
- Väčšia pozornosť sa musí venovať T-zóne: je to tá, ktorá sa najrýchlejšie zašpiní kvôli veľkému toku tukových sekrétov.
Ako si správne umývať tvár suchou pokožkou
Pri suchej pokožke je dôležité nielen správne umývanie večer a ráno, ale aj prísne vhodné prostriedky:
- Mali by zvlhčovať pokožku: napríklad harmančekový čaj alebo ryžovú vodu;
- 2-3 krát týždenne môžete použiť ílový roztok - má efekt drhnutia. Nemôžete si umyť tvár dechtovým mydlom - veľmi to vysušuje pokožku.
Je užitočné umyť si tvár močom
Oficiálne potvrdenie výhod moču stále neexistuje, ale veľa ľudí ho používa na umývanie, aby si uchovalo mladosť, tvarovalo kontúry tváre a napínalo ochabnuté oblasti. Zvyčajne sa používa ráno a večer.
Správne umývanie ráno je zárukou zdravia a krásy pokožky, preto je veľmi dôležité ju vyčistiť včas a pomocou vhodných prostriedkov: iba v takom prípade bude možné zabrániť problémovým vyrážkam, ako aj pomalým procesu starnutia.
Ako a čo umývať: recenzie a rady od našich čitateľov
"Mám mastnú pleť a na umývanie tváre používam ryžový výluh." Dokonale zmatní, takže mastný lesk sa cez deň dlho neobjaví “
"Na umývanie používam minerálnu vodu už dlho a neviem, čo je to zemitá pleť alebo zápal - s tým všetkým bojuje perfektne"
"Vždy používam mlieko proti opuchom a odlupovaniu." Stačí ju jedenkrát otrieť, aby sa pokožka osviežila a pokožka sa dobre zvlhčila. ““
Viac informácií
Ahojte dievčatá! V tomto článku si povieme, ako si správne umývať tvár, aby vaša tvár zostala čo najdlhšie mladá a krásna a vaša pokožka bola svieža a čistá.
Tu - jednoduchý jazyk všetko, čo ste chceli vedieť o praní)
Prečo je dôležité naučiť sa, ako si správne umývať tvár:
Umývanie tváre je veľmi častý proces. Väčšina dievčat to robí automaticky, keď premýšľa o problémoch, o udalostiach dňa a o tom, či si dá pred spánkom ďalší kúsok čokolády alebo nie.
Ekológia je však teraz v pekle, životné tempo je rýchle a umývanie ide aj tak podľa zrýchlenej verzie a „na jar“. A potom sa ukáže, že „kedysi bolo dievča, môže za to ona“ ...
Od kvality a správnosti prania ach kolko závisí tvoja krása a koľko rokov budeš pozerať na päťdesiat: 40 alebo všetkých 65.
Nesprávne umývanie navyše nemôže spôsobiť nič menšie škody ako nekvalitná kozmetika alebo chemický krém.
Navyše, veľmi často, aj keď nie vždy, sú kožné problémy (akné, akné, mastné, sucho) dôsledkom nesprávnej starostlivosti o pokožku.
Chytré dievčatá sú tie dievčatá, ktoré si kladú otázku: ako sa aspoň správne umývať, aby si na dlhú dobu zachovali krásu, zdravie a mladistvosť tváre?
Koniec koncov, práve tvár je prvou vizitkou každého z nás a zlá voda, zlá kozmetika, nezdravá strava, stres, nedostatok spánku a oveľa viac sa táto karta deformuje, znečisťuje a kazí.
Umývame si tvár dvakrát každý deň a sledujeme:
- ak si nesprávne umývate tvár, potom každý deň opakovane vyvolávate zhoršenie stavu pokožky a jej rýchlejšie starnutie
- ak si správne umývate tvár, potom si každý deň znovu a znovu udržiavate svoju krásu a oddialite starnutie pokožky, vďaka čomu bude vaša tvár upravená ().
Mýty o praní:
Predtým boli niektoré ženy pevne presvedčené, že tajomstvom krásy tváre bolo umývanie obyčajným mydlom a ľadovou vodou. No preto, že to povedala jedna slávna herečka.
A herečka sa zjavne buď klamala, alebo vedome klamala divákom - prečo odhaľovať tajomstvá? ..
Nech je to už akokoľvek, je nesprávne umývať si tvár obyčajným mydlom a iba ľadovou vodou.
Môžem si umyť tvár bežným mydlom?
Vzhľad: mydlo je zásada, ale naše telo je chránené pred baktériami, vírusmi, plesňami a inými nepríjemnými vecami v kyslom prostredí, ktoré je neutralizované zásadami.A tak kyslé prostredie slabne, baktérie lezú do buniek, ničia ich, pokožka sa zhoršuje.
Niektoré dievčatá používajú také tvrdé mydlá, ktoré dokážu zmyť hriechy. A potom cítia príjemné napnutie pokožky a myslia si, že to znamená, že pokožka je tak stiahnutá.
V skutočnosti pri mydlovej stratégii pokožka vysušuje, dehydratuje, dráždi, bunky vysušujú. A toto je plné skorší výskyt vrások .
Ak chcete mydlo, použite detské alebo iné veľmi jemné mydlo. Alebo domáce, ktorých zloženie vás nevystraší.
Mimochodom, na bežné mydlo by ste mali zabudnúť, a to aj pokiaľ ide o intímnu hygienu ().
Môžem si umyť tvár ľadovou vodou?
Môžete, ak vaša pokožka nie je náchylná na ružienku. Nie však iba s ňou, pretože ak si začnete umývať tvár ľadovou vodou, póry sa okamžite veľmi zúžia. A potom ich nebudete môcť kvalitatívne vyčistiť od nečistôt, ktoré sa nahromadili cez deň alebo cez noc.
Je pravda, že čím častejšie sa umývate, tým je pokožka čistejšia?
Technicky áno. Ale v stratégii časté umývanie vedie k problémom: pri častom umývaní zmizne vlastný ochranný film tváre - a tým je opäť rýchla dehydratácia, penetrácia baktérií a tvorba prebytočného tuku pokožkou.
Preto stačia dve umytia denne a večer by mal byť dôkladnejší.
Hovorili sme o tom, aké je to zlé, teraz sa naučme správne umývať ráno a večer. Najskôr uvediem 10 pravidiel, po ktorých podrobne rozoberieme každé z nich.
10 pravidiel pre dobré umývanie:
- umyte si tvár dvakrát denne: ráno a večer. Nevynechajte svoje ranné umývanie - vaša tvár sa cez noc zašpiní.
- používajte micelárnu vodu
- začať umývať teplou vodou (nie horúcou, ale teplou. Môžete - pri izbovej teplote).
- namiesto mydla a pleťových vody na alkohole používajte jemné čistiace prostriedky.
- neľutujte čistiaci prostriedok a bavlnené podložky - musíte vyčistiť pokožku na čistú bavlnenú podložku.
- dokončite pranie studenou vodou pre kontrast
- ak máte tvrdú vodu, urobte si „kontrolné“ opláchnutie tváre vodou z dobrého filtra, prevarenou vodou alebo odvarom z bylín.
- tvár si nesušte uterákom, ale jemne ju osušte jednorazovým prostriedkom papierová vreckovka
- po umytí použite pleťový toner (ľad / toner / obklady)
- potom pokryte pokožku výživným a zvlhčovacím prostriedkom (krém / olej / maska)
- ak sa chystáte odlíčiť očný make-up maskarou, dajte si pod spodné riasy vatový tampón navlhčený micelárnou vodou
- ak je čistenie zlé, použite olej
- môžete dokončiť umývanie užitočnými vecami: mlieko, kefír, minerálna voda
- po umytí tváre nakŕmte pokožku vitamínmi
Teraz si poďme povedať niečo podrobnejšie o každom pravidle, po ktorom uvediem pokyny krok za krokom na ranné a večerné umývanie:
Čo potrebujete vedieť o čistení a vyživovaní pokožky:
Umyte si tvár dvakrát denne
Musíte sa umyť dvakrát denne: ráno a večer ... Menej často - nie je potrebné. Častejšie podľa potreby.
Nevyhnutnosťou nie je, keď máte akné alebo čierne bodky (častejšie umývanie len ublíži), ale napríklad keď ste skončili s fotografiou a potrebujete si dať dole ťažký make-up, aby ste sa mohli pravidelne nanášať a ísť sa stretnúť s priateľmi.
Alebo ak ste po tréningu. Alebo ak pracujete na veľmi špinavom a prašnom mieste, môžete sa tiež umyť ešte raz.
Nezabudnite si ráno umyť tvár: v noci a v noci nepijeme vodu, telo a pokožka sú mierne dehydrované. Navyše, či sa vám to páči alebo nie, na tvári sa vám cez noc usadí určité množstvo prachu a baktérií poletujúcich vo vzduchu, ktoré sa zmiešajú so zvyškami mazu a krému.
A ak tiež zriedka meníte obliečky na vankúše, potom sa nebezpeční nájomníci presunú aj z obliečky na vankúš na vašu tvár, ktorú je potrebné zmyť.
Ak to neurobíte - ahoj zápal, akné a špinavé póry.
Používajte micelárnu vodu
Aby nedošlo k zámene: pred umytím čistou vodou používajte micelárnu vodu. Je to možné a namiesto - o niečo neskôr vám poviem, v akých prípadoch.
Micelárna voda je veľmi jemný čistiaci prostriedok. Micely (zlúčeniny, ktoré sú aktívnou zložkou tejto vody) sa dobre viažu na mastnotu, nečistoty a chemikálie, akoby si ich vzali z tváre a odniesli ich so sebou do nezmapovaných stok.
Nie je v ňom žiadny alkohol ani alkohol, takže by nemal byť suchý, podráždený ani alergický na micelárnu vodu (pokiaľ sa vám nepodarilo kúpiť faloš).
Micelárna voda sa nemusí opláchnuť (t. J. Umyť micelárnou vodou bez bežnej vody), ak máte alergiu zhoršenú vodou alebo ak ste pred umývaním nemali nalíčený make-up (napríklad ráno). Ale v takom prípade musí byť micelárna voda mimoriadne kvalitná a musí byť označená ako „nevyžaduje oplachovanie vodou“.
Ak odstránite kozmetiku micelárnou vodou, je potrebné opláchnuť. V opačnom prípade vám na tvári zostanú všetky odpadky.
Ako použiť:
- ak je to micelárna voda, naneste ju na vatový tampón (nešetrite). Ďalšia bavlnená podložka mierne navlhčená v micelárnej vode je umiestnená pod spodnými riasami (aby sa na nich zotreli nečistoty. To však platí, ak je očný make-up silný). Prvý disk potom priložíme k oku na niekoľko sekúnd jemné pohyby, bez roztiahnutia pokožky a bez trenia, odlíčte ju. To isté opakujeme aj s druhým okom. Potom odlíčte celú tvár.
- ak je to micelárny gél, potom nie je potrebná bavlnená podložka: musíte gélom jemne masírovať celú tvár vankúšikmi prstov a potom túto kašu malashu opláchnuť vodou.
Čo sa mňa týka, s obľubou používam Micelárnu vodu Garnier (taká priehľadná fľaštička s ružovým uzáverom). Je určený pre všetky typy pleti, dievčatám sa naozaj páči, skvele čistí.
A vždy to zmyjem vodou, vč. ráno.
Majte na pamäti, že ak máte na sebe veľmi ľahký make-up (povedzme len očné tiene a lesk na pery), nemusíte používať ďalšie čistiace prostriedky.
Ak máte na sebe pevnú vrstvu mejkapu, použite ďalší čistiaci prostriedok.
Začnite umývať teplou vodou
Neumývajte si tvár horúcou vodou, aby ste predišli výskytu vaskulárnej siete na tvári. Neumývajte svoju tvár veľmi chladno - póry sa zúžia a nebudete ich môcť kvalitatívne vyčistiť.
Prípadne môžete začať umývať pohodlnou studenou vodou, pre lepšie čistenie však musíme ešte otvoriť póry, takže najlepšou voľbou je teplá voda.
Používajte jemné čistiace prostriedky
Micelárna voda je veľmi dobrá na primárne čistenie a na úplné vyčistenie od ľahkých nečistôt. Ale ak máte na sebe veľa kozmetiky alebo máte len pocit, že je znečistenie silné (prach, mastnota, pot ...), potom potrebujete ďalšie dôkladnejšie a účinnejšie čistenie pleti.
To môže byť pena, pena, krém, mlieko (sú lepšie pre suché a normálna pokožka) alebo gél(ak máte mastnú pleť, je lepšie zvoliť gél) - všetko je podľa vášho vkusu. Presnejšie, chuť vašej pokožky: je potrebné, aby vás pokožka po vyčistení nesvrbela, nezmenšovala, začervenala a zostala nepríjemne mastná.
Tu budete potrebovať produkt, ktorý nie je úplne zložený z alkoholu alebo ropných produktov. a ktorá je pre vás to pravé. Aby som nepoškodil pokožku, odporučil by som pre váš typ pleti výrobky od firmy Clinic alebo Vichy.
Nakúpte tieto produkty v oficiálnych online obchodoch (Vichy - tu a Clinique - tu) aby ste sa zaobišli bez cenových prirážok v lekárni a nenechali sa chytiť falošnými. Navyše sa tu neustále konajú najrôznejšie propagačné akcie a existujú vernostné programy.
Okrem čističiek si tam z času na čas kúpim krémy, séra a darčeky pre priateľky, niekedy termálnu vodu (keď zima a vriace batérie alebo keď je vonku veľmi horúco).
- Ak máte viac ako 18 rokov (+ 200 - 300 mesiacov), venujte pozornosť programom proti starnutiu.
- Ak máte veľmi citlivá pokožka, potom konvenčné výrobky dodajú pokožke stres, takže venujte pozornosť kozmetike Laroche-posay- je naostrený špeciálne pre citlivú pokožku.
- Ak máte problémovú pokožku, určite si pozrite výrobky Clinique.
(Ale majte na pamäti: ak máte poškodený gastrointestinálny trakt alebo hormóny, nezabudnite to vyriešiť. Inak som mala kamarátku, ktorej akné bolo viditeľné aj pre astronautov na vesmírnej stanici - stále sa sťažovala, že nepomáha žiadna kozmetika. že to nie je kozmetika, ktorá nepomáha, ale zápal žalúdka kalí vodu).
Tieto prostriedky (čistiace prostriedky) nanášajte nie na suchú, ale na vlhkú pokožku - potrebujú kontakt s vodou. Produkt rozotrite jemnými krúživými pohybmi prstom po líniách masáže, od stredu po líniu vlasov a dole. Neponáhľaj sa.
Takéto čistenie sa samozrejme musí umyť vodou - tiež teplou a tak, ako má: je nemožné, aby častice čistiaceho prostriedku zostali na vašej pokožke! V opačnom prípade budú naďalej vysušovať pokožku, upchávať póry a narušovať bunkové procesy.
O pílingových produktoch
Raz týždenne alebo raz za dva týždne môžete dodatočne použiť píling na odlupovanie odumretých častíc pokožky (pokožku ľahko masírujte pílingom, žiadne tvrdé pohyby a trenie, inak sa oboznámite s mikrotraumami pokožky!)
Neodporúčam žiadne tvrdé hubky a kefky na tvár: opäť nebezpečenstvo mikroúrazov. Navyše je potrebné ich po každom použití tak dôkladne umyť (jedná sa o bakteriálnu párty!), Že je jednoduchšie zakaždým kúpiť nové.
Náhradné žiadne čistiace prostriedky a bavlnené podložky
Kvalitné čistenie je kľúčom k mladistvosti a kráse vašej pokožky, nepodceňujte jej dôležitosť.
Ak šetríte čistiacimi prostriedkami, pleť budete podčisťovať. Navyše, ak je na bavlnenej podložke príliš málo čistiacich prostriedkov, nevyhnutne si pokožku budete trieť a napínať, čo je tiež škodlivé.
Moje zlaté pravidlo je vyčistite pokožku na čistú bavlnenú podložku ... Zároveň - žiadne trenie, naťahovanie, naťahovanie pokožky!
Nenosím ťažký makeup, veľmi zriedka používam podklad, púder a všelijaké také veci (prečo, ak je pokožka dobrá a tón rovnomerný? ..) - na úplné vyčistenie potrebujem 3 vatové tampóny. Ak je make-up vážnejší - 4-5 diskov.
Ak je čistenie slabé, použite olej
S micelárnou vodou a dobrým čistiacim prostriedkom môže čistenie prebiehať len zle pod očami (ak ste mali na sebe mega maskaru). Potom sa pod očami objavia čierne škvrny.
Dajú sa ľahko odstrániť, ak na vatový tampón alebo vatový tampón (olivový, kokosový, arganový ...) dáte trochu zdravého oleja a špinavé miesto jemne utriete.
Oleje sú tiež schopné zachytávať nečistoty a niektoré dievčatá ich používajú namiesto čistiacich prostriedkov (napríklad nanášaním olivového oleja na celú tvár, masírovaním, opláchnutím). S týmto však musíte byť opatrní, pretože časť oleja môže spolu s nečistotami zostať v póroch. A potom vám na milovanú tvár vylezú škaredé komedóny.
Dokončite umývanie studenou vodou
Po dôkladnom umytí posledných častíc čističa teplou vodou si môžete tvár opláchnuť studenou vodou 2 - 3 krát.
Po prvé, kontrastné teploty sú prospešné pre krvné cievy (takto budú pracovať lepšie a lepšie pri prenose výživy do buniek pokožky a svalov tváre). Po druhé, tým sa póry uzavrú.
Ale! Ak máte ružienku (cievne siete na tvári), vyhýbajte sa extrémnym teplotám: nie je pre vás dobrá ani horúca, ani veľmi studená voda.
A pamätajte: kontrastné umývanie nie je to, keď ste si najskôr obarili tvár super horúcou vodou a potom ju zaliali ľadovou vodou - nie. Nie je potrebné sa ponáhľať do extrémov teploty.
Kontrolné opláchnutie tváre
Neviem, kde to teraz beží z potrubí dobrá voda... A ak žijete v metropole, potom je to obvykle fajka.
A bolo by lepšie nedokončiť umývanie vodou z vodovodu: na tvári vám stále zostane niečo zlé.
Preto je veľmi užitočné uchýliť sa ku kontrole prania: nakoniec dokončite umývanie opláchnutím tváre niečím jemnejším, čistejším a užitočnejším, napríklad:
- prevarená voda (samozrejme ochladená)
- voda z dobrého filtra
- odvar z harmančeka a / alebo žihľavy (táto zeleň sa predáva v lekárni vo filtračných vreckách, je tam napísané, ako sa táto vec varí)
Používam iba druhú metódu, pretože potom použijem ľad so žihľavou a harmančekom, o tom neskôr.
Ostatné kontrolné plákania:
- ne-sýtená nízko mineralizovaná minerálna voda
- mlieko alebo kefír (možnosť nie je vhodná pre mastnú a problematickú pleť)
Ale nezabudnite, že na použitie minerálnej vody, mlieka alebo kefíru musíte veľmi dobre poznať typ pokožky a kvalitu produktu (bál by som sa umyť si tvár obchodným mliekom alebo kefírom - zrazu existujú konzervačné látky, steroidy a akékoľvek iné odpadky, ktoré nie sú deklarované v zložení ... už vôbec nechutia to, čo bývali (tak sa mi babka prihovorila))
Pokiaľ ide o minerálnu vodu, je v nej tiež veľmi dôležité zloženie. Veľké množstvo Soli a minerály v bežnej minerálnej vode môžu byť dobré pre tráviaci systém, ale nie nevyhnutne dobré pre vašu tvár.
Preto, ak rozumiete zloženiu minerálnej vody, použite ju. Ak nie, je lepšie si kúpiť termálnu vodu: nasýti pokožku rovnakými mikroelementmi, ale presne v množstve užitočnom pre tvár.
Blot si tvár papierovou utierkou
Nechajte uterák v rukách. S pokožkou na tvári sa musí zaobchádzať veľmi jemne a uteráky, ktoré sa o ňu otierajú, nie sú najlepšou voľbou.
V oddeleniach domácich chemikálií sa už dlho predávajú kotúče jednorazových obrúskov - sú veľmi vhodné na utieranie tváre. Sú lacné a vydržia dlho (ak sú silné).
Ak nie je žiadna rolka, osušte si tvár bežnými obrúskami. Ide len o to, že ich použitie nie je také pohodlné.
Môžete tiež blotovať uterákom, ale uistite sa, že:
- meníte ho aspoň raz týždenne (aby sa zabránilo hromadeniu baktérií)
- iní ľudia to nepoužívajú
- je veľmi mäkký
- neutierate si ním tvár, a síce blotujete
Tónujte si pokožku
Micelárna voda a čistiaci prostriedok slúžia na čistenie pokožky. Krémy, oleje a masky - aby ste ju vyživili a zvlhčili.
A PO Praní (keď sú póry čisté) je potrebné tonikum, ale PRED krémom (a niekedy namiesto neho, ak krém nepoužívate) vyrovnajte pH pokožky po kontakte s vodou a čistiacimi prostriedkami a niečo cítite. užitočné do pórov pred nanesením krému ...
Tónovacie prostriedky sú rôzne (toniká, pleťové vody, niektoré je potrebné zmyť, niektoré - nie). Toniky sú tiež uhorky, zelený čaj, kocky ľadu s bylinkami.
Termálna voda je tiež v podstate tonikom: obsahuje vitamíny a minerály, ktoré sú prospešné pre pokožku, dobré pre zlepšenie medzibunkového metabolizmu, a navyše zlepšuje ochranu pokožky pred zlými vonkajšími vplyvmi.
Zakúpené toniká môžu robiť čokoľvek s: esenciálne oleje, s liečivými prísadami, s antioxidantmi a aminokyselinami, s kyselina hyalurónová a vitamíny ...
Všeobecne si prečítajte kompozície, vyberte si ktorúkoľvek alebo si urobte tonikum sami, vyskúšajte a sledujte reakciu pokožky - ktorá sa jej bude páčiť viac?
Pri kúpe tonika vyberajte nealkoholické, čo najekologickejšie a najlepšie nezmazateľné. Ak zvolíte termálnu vodu, je veľmi vhodná tá, ktorá sa nastrieka na tvár.
Tónujte si pokožku po umytí tváre ráno a večer. Častejšie - je to možné, najmä ak je vzduch dusný, horúci, suchý.
Ľad šúchajúci o tvár
Kupované toniká som dlho nepoužíval (okrem termálnej vody, ale o tom som už písal). Veľmi sa mi páči efekt kocky ľadu s bylinkami .
Robím odvar zo žihľavy a harmančeka, varím silný zelený čaj. A zmrazím dva taniere s ľadom: jeden obsahuje kocky so zeleným čajom (kvalitný by mal byť iba zelený čaj, nie zvyšky z výroby) a druhý obsahuje kocky so žihľavou a harmančekom.
Kocky ľadu zo zeleného čaju používam ráno po umytí, harmanček-žihľava - v noci po umytí.
Je potrebné opatrne prechádzať ľadom po tvári, pozdĺž línií masáže, nezabúdať na spodnú čeľusť, krk a dekolt. Keď sa to celé vstrebe a vyschne (po 3 minútach), môžete póry uzavrieť krémom.
Ak ste to nikdy neurobili, spočiatku bude veľmi chladno a mozog bude kričať: „Prečo si mučíš tvár ľadom, žena?!“ Ale zvykám si, že zažijete vrchol procedúry trenia pokožky kockami ľadu, sľubujem)
Môžem si utrieť tvár bežnými kockami ľadu, bez byliniek alebo zeleného čaju? Môžete, prečo nie. Ale výhody tohto podnikania sú minimálne.
Nepoužívajte ľad, ak máte ružienku. V takom prípade stačí urobiť kontrolné pranie s odvarom bylín. Alebo si kúpte nejaké tonikum. A tiež - jesť menej sladkostí a liečiť ružovku.
Vyživujte pokožku (v prípade potreby naneste krém alebo olej, sérum alebo masku)
Po vyčistení, umytí a tonizácii tváre je potrebné celú vec nejako uzavrieť. Iba dobre vyčistená pokožka dokáže naplno využívať výhody krémov a olejov.
O smotane
Po absorpcii tonera môžete krém naniesť na tvár.
Pokiaľ je to možné, kúpte si bio krémy a uložte ich do chladničky. Organické - nejde o tie, ktoré sa nazývajú nádherne (niektoré „recepty“ alebo „tráva“ alebo „prírodná línia“), ale ktoré sú skutočne svojím zložením ekologické.
Krém môžete používať ráno aj večer, akurát na ráno by mal byť krém svetlejší. A pred spaním môžete použiť výživnejší krém alebo „nakŕmiť“ pokožku olejom.
Nie som chemik a neviem, či si pokožka skutočne zvykne na produkt, ak používate ten istý krém dlhší čas ... Preto pre každý prípad používam rôzne: keď čisto ekologické (ja bude o nich písať osobitne), keď Vichy keď kórejský s nejakým slimačím hovadinou alebo kozím mliekom, keď iný ...
Milujem krém) A všetko držím v chladničke.
O olejoch
Ale moja najväčšia láska (a láska k mojej pokožke, perám a vlasom) je toto je kokosový olej(na tento odkaz existuje zľava;)). Je to proste úžasné!
Toto je môj druhý téglik (končí sa, čoskoro si však objednám nový), jeden stačí na rok pre tvár a pre pery a pre vlasy určite.
Nech už si vyberiete akýkoľvek kokosový olej, uistite sa, že je rovnaký: organický, extra panenský, bez GMO.
Deň čo deň ho používam namiesto krému, ale iba pred spaním (ráno používam denný krém).
Robím to takto: do stredu dlane si vezmem trochu oleja, vtriem si ho medzi dlane ( prírodný kokosový olej pri normálnych teplotách tvrdne , a teplo tela ho zahreje). Potom dôsledne nanášam dlane olejom na celú tvár, potom na krk a dekolt.
Idem teda spať. Tu hlavnou vecou nie je nanášať veľa na tvár - pokožka aj tak všetko neabsorbuje, ale zoberie si len to, čo potrebuje.
Rovnaký olej si na noc dávam na pery namiesto balzamu, s rovnakým olejom si robím vlasové masky a niekedy ním pleť zvlhčím. A vonia ako Raffaello so zázračným nádychom! ..
A aký to má efekt - čo na pokožku, čo na vlasy! Hlavnou vecou nie je preháňať to: je veľmi mastný, a ak ho silno namažete, potom sa všetko neabsorbuje a nebude ľahké ho neskôr umyť.
Všeobecne sa dá variť aj s týmto olejom (je to veľmi užitočné), ale neskúšal som to, varím s olivovým olejom a toto je breh pre moju krásu a mladosť.)
Niektoré dievčatá nosia v noci namiesto krému olivový olej alebo arganový olej, ale viac sa mi páči výsledok z kokosu. Zdá sa, že je to všetko dobré. Ak si ale vyberiete iný olej, uistite sa, že je veľmi kvalitný.
A nemusíte natierať príliš veľa oleja do rúk a „umyť si“ ním tvár - pokožka stále neprijme všetko. Postačuje si namočiť si tvár olejom.
O maskách
Možno budete namiesto krému chcieť na noc naniesť nejakú výživnú (ak máte 18+) alebo sťahujúcu (ak máte 30+) masku. Môžete to urobiť niekoľkokrát týždenne.
O sérach
Možno pred krémom (nie namiesto, ale PRED krémom a PO toniku) budete chcieť naniesť nejaké sérum. Sérum je vec zameraná na riešenie konkrétneho problému dievčaťa (mastná pokožka, suchá pokožka, tmavé škvrny, proti zápalu, na lifting pokožky, akné ...)
Vyberte si sérum pre váš problém ... Pamätajte však, že sérum je veľmi koncentrovaná záležitosť, takže musíte použiť doslova 2 - 3 kvapky, ktoré ich vtierate do pokožky končekmi prstov.
Sérum (pokiaľ nie je uvedené inak) by malo byť pokryté krémom. Niekedy sa sérum a krém spájajú, aby sa navzájom vylepšili. Sérum nie je možné používať stále, iba v rámci kurzov.
O vitamínoch
Párkrát do týždňa si do krému (ktorý je v noci a ktorý nie je kokosový olej) pridávam vitamíny. Kupujem aevit v lekárni a niekedy zvlášť vitamín A a zvlášť vitamín E.
Krém si nanesiem na stred dlane, nakvapkám si tam kvapku vitamínu (alebo vytlačím obsah jednej guľôčky aevit), celú si ju vtriem medzi dlane a rovnako ako v prípade kokosového oleja si dôsledne nanášam krém dlane k mojej tvári po celej ploche.
Teraz poďme všetko uvedené uviesť do jasných pokynov: ako si správne umývať tvár ráno a večer.
Umývanie tváre v noci je vážnejšie. Ranná očista je ľahšia, ale stále nestačí iba voda: voda nerozpustí cez noc mazu zmiešaného so zvyškami večerného krému, prachu a odumretých buniek. Preto si neodmietajte ráno umyť tvár micelárnou vodou.
Postupné umývanie večer:
- dobre si umy ruky
- micelárna voda na čistenie disku
- umývanie teplou vodou
- čistiaci prostriedok (gél / pena / pena / mlieko / krém)
- umývanie teplou vodou
- trochu oleja na vatovom tampóne, ak oči nie sú očistené
- umývanie studenou vodou
- výživný krém alebo olej (v prípade potreby - sérum alebo maska)
Postup krok za krokom na umývanie tváre ráno:
- dobre si umy ruky
- micelárna voda
- umývanie teplou vodou
- umývanie studenou vodou
- kontrolné pranie (filter / prevarená voda / bylinky)
- otrepte si tvár papierovou utierkou
- tonizácia pokožky (ľad / tonikum / termálna voda / uhorky ...)
- ľahký denný krém
Môže sa zdať - „ach, koľko vecí je, ale moje ryby nie sú kŕmené, môj manžel nie je pohladený, pšenica sa nezberá - kedy môžem mať na všetko čas? ..“
Ale v skutočnosti, ak si zvyknete konať podľa jasnej schémy, potom úplné večerné vysoko kvalitné umývanie nebude trvať dlhšie ako 10 minút, a ešte rýchlejšie ráno.
Dievčatá, viem, že sa článok ukázal byť veľmi dlhý, ale dôležitá je aj téma. Preto to chcem správne opraviť:
10 chýb pri umývaní tváre:
- neumývajte si ruky pred umývaním (umývanie tváre špinou a baktériami z vašich rúk nie je v pohode)
- umyť bežným mydlom (vysušuje pokožku)
- umyte si tvár horúcou vodou (môžete dostať rosaceu, mastná pokožka sa môže zväčšiť)
- používať veľa produktov v jednom postupe (stres pre pokožku)
- pri odličovaní silno votrite vatovou podložkou (natiahnutie pokožky)
- používajte výrobky, ktoré neboli dlho čistené (špongie, kefy, uteráky)
- zabudnite na krk, zónu rastu vlasov a oblasť v blízkosti uší (tiež sa znečistia)
- príliš časté alebo agresívne umývanie tváre (narušená funkcia bariéry kože)
- utrite si tvár uterákom (musíte si blotovať, najlepšie papierovým obrúskom)
- (urobte to, ak neoceníte mladistvosť tváre)
A na záver slovo na rozlúčku:
Aby sa zabránilo akné, podráždeniu, aby pokožka vyzerala oveľa lepšie, niektorým dievčatám stačí, aby si začali správne umývať tvár.
Pamätajte však: vaša pokožka potrebuje správnu osobnú starostlivosť. Nekopírujte starostlivosť o pleť blogerky, vyskúšajte a vyhľadajte produkty, ktoré sú vhodné pre vás, pre váš vek a typ pleti.
Pocítite, či je niečo pre vás to pravé: pokožka rýchlo reaguje na prospešnú a správnu starostlivosť o ňu. Začne vyzerať objektívne lepšie, sviežejšie, póry budú sotva znateľné, pokožka bude hladšia, pokožka začne žiariť zvnútra - to všetko nemožno prehliadnuť.
Samozrejme, nebudú sa objavovať žiadne nepríjemné pocity, zápaly, začervenanie, suchosť, mastný obsah, akné a upchaté póry (pokiaľ váš problém nie je v nesprávnej výžive alebo v problémoch s hormónmi alebo gastrointestinálnym traktom), ale vrásky a vyblednutie sa budú dlho oneskorovať .
Ach, a nech už robíte čokoľvek s tvárou, buďte 10-krát opatrnejšia s pokožkou okolo očí.
Ach, dievčatá, ako som tento článok zmeškal naraz, aby som jasne pochopil, čo a prečo by malo byť, ako a čo sa správne umývať, ako a čo je zlé ...
Naozaj dúfam, že článok bude pre vás užitočný) Mladá a zdravá pokožka pre vás! =)
Nasledujúci príspevok"Musíme, musíme sa umyť ráno a večer." A nečistiť kominárov hanbu a potupu, hanbu a potupu! “
Pamätáte si tieto pokyny zo strašidelného boxu na prechádzky z detskej karikatúry? Umývadlo s lukmi a chromými od malička nás prinútilo poslušne vziať do rúk kúsok mydla (aj keď v nádobe na mydlo bolo len kúsok mydla) a nemilosrdne si drhnúť tvár a špinavé ruky.
Celkom spravodlivo stojí za to povedať, že táto nahnevaná postava nešla do detailov, tým lepšie sa umýva. Možno, keby sme s ním mohli viesť diskusiu, odhalil by svoju radu podrobnejšie. Ale toto zostane navždy záhadou.
A teraz vyzerajú jeho pokyny trochu zastarané. Preto si povedzme, či je možné mydlo umývať všeobecne a aké alternatívy k nemu máme.
Historici sa domnievajú, že výroba mydla je pre ľudstvo známa asi 4000 rokov. Na jeho výrobe sa už podieľali staroveké civilizácie ako Babylončania a Sumeriáni.
Na druhej strane to nie je prekvapujúce, pretože mužská pokožka býva mastnejšia ako ženská. A ja sama používam túto penu už dlho.
Obsahuje extrakt z červených rias, organický kremík s antibakteriálnymi vlastnosťami zinok, arginín, vitamín C.
Pena dokonale čistí mastnú pokožku, zabraňuje rozvoju akné a zanecháva na tvári príjemný pocit.
Ako sa umývať suchou pokožkou
Je potrebné povedať, že exotické ovocie Gak obsahuje betakarotén v dávkach 15-krát vyšších ako je jeho obsah v mrkve a 2-krát viac ako v pečeni tučných rýb makrely. Je tiež bohatý na ďalšie užitočné zložky, ktoré sa postarajú o vašu tvár.
Aby ste mali zdravú pokožku, musíte si zvoliť správny výrobok pre svoje každodenné umývanie. Produkt sa vyberá v závislosti od typu pokožky a potrebnej starostlivosti o ňu. Existuje riešenie aj pre najproblematickejšiu pokožku.
Áno, Moidodyr mal pravdu - je to nevyhnutné, je potrebné sa umyť ráno a večer. A čo je lepšie vyprať - dúfam, že vám to bude teraz jasnejšie.
*Informácie na našej webovej stránke sú thajským prekladom zdrojov, ktoré spolupracujú s lekármi a odborníkmi na poskytovaní presných informácií. Obsah na tejto stránke však slúži iba na doplňujúce všeobecné vzdelávacie informácie.
Účelom materiálov na danom mieste nie je diagnostikovať alebo samoliečiť nijakým spôsobom a nenahradí kvalifikované lekárske vyšetrenie a diagnostiku.
Ak máte akékoľvek ochorenie alebo ťažkosti, navštívte svojho lekára. Sme proti samoliečbe, sme za rozumný prístup k zlepšeniu zdravia.