Стандарты красоты постоянно меняются, но длинные волосы всегда остаются неизменной тенденцией. Пышные, гладкие и здоровые волосы ниже пояса – это основной признак женственности. Они делают любой образ более мягким, загадочным и привлекательным. Имея такую шевелюру, можно ежедневно экспериментировать с прическами. Однако не каждая женщина может похвастаться длиной волос ниже пояса. Если волосы короткие или растут медленно, то не стоит отчаиваться и носить только короткие стрижки, ведь отрастить длинные волосы совсем несложно. Достаточно следовать определенным правилам и рекомендациям, представленным в этой статье.
Почему не получается отрастить волосы?
Когда мы отращиваем волосы, очень хочется достичь результата за минимальный срок, но это не всегда получается. У многих женщин волосы растут очень медленно, что может быть связано с разными причинами:
Сколько нужно времени для отращивания волос?
Многие девушки часто задаются вопросом, как быстро отрастить волосы ниже пояса? Стоит заметить, что здоровые волосы отрастают в месяц не больше чем на 3 см. Это значит, что за год шевелюра может отрасти только на 36 см. Однако добиться такого стремительного роста сможет не каждая, ведь это зависит не только от ухода за волосами, но и от генетики. В среднем, волосы за месяц вырастают на полтора-два сантиметра.
Важно! Скорость роста волос зависит сразу от нескольких факторов: наследственность, время года, питание, климатические условия, возраст и индивидуальные особенности организма.
Способы быстро отрастить волосы
Отвечая на вопрос, как очень быстро отрастить волосы, можно выделить всего два основных способа:
- Профессиональный уход.
- Домашний уход.
Первый способ более дорогостоящий. Профессиональный уход должен включать в себя периодическую стрижку, мезотерапию, специальные ампулы и лазерные расчески. Такие процедуры предлагаются в любом крупном салоне красоты и являются действительно эффективными. С их помощью можно отрастить длинные волосы за минимальные сроки.
Внимание! Профессиональные процедуры для роста волос имеют множество противопоказаний. Перед их использованием желательно проконсультироваться с доктором.
Если же времени и средств на профессиональный уход нет, то не стоит расстраиваться. Отрастить длинные волосы можно и в домашних условиях. Домашние способы не менее эффективные и при этом – совсем недорогие.
Топ-8 эффективных способов увеличения роста волос
Чтобы отрастить волосы, нужен комплексный подход, включающий в себя не только разнообразные процедуры, но и правильное питание. Обязательно пересмотрите свой ежедневный рацион и удалите с него все вредные и пустые продукты. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, каши, натуральные соки и чистая вода. Так как из современных продуктов невозможно получить весь необходимый набор витаминов для волос, купите хорошие витамины в аптеке. Помимо этого, пересмотрите режим и обязательно выделите время для прогулок на свежем воздухе. А чтобы волосы росли быстро и были здоровыми, используйте нижеперечисленные способы.
Внимание! Чтобы узнать, как отрастить волосы в домашних условиях, сначала нужно пройти обследование у врача трихолога. Это поможет выявить основные проблемы и причины медленного роста.
Массаж
Самый быстрый способ отрастить волосы – это улучшение кровообращения в коже головы. Ручной массаж не только улучшит питание луковиц, но и позволит избавиться от головных болей и перенапряжения. В день массажу достаточно уделять десять минут. В качестве альтернативы ручному массажу подойдет массаж щеткой. Массажная щетка для головы продается практически в любом косметическом магазине.
Важно! Щетка для массажа не должна иметь металлических элементов. Лучше использовать щетки из натуральной щетины животных.
Исключение фена и плоек
Как уже было замечено выше, у многих девушек волосы растут быстро, но не становятся длинными по причине ломкости. Чтобы избавиться от ломкости волос, нужно забыть о фене и других термических приборах для укладки.
Плойки и фен травмируют волос, особенно при ежедневном использовании. Если такие приборы исключить, то заметить положительные изменения можно будет уже через несколько месяцев.
Маска из сухой горчицы
Улучшить кровоснабжение луковиц волос и увеличить их рост поможет не только ручной массаж, но и горчичная маска. Это средство требует минимум усилий и ингредиентов. Для приготовления маски нужно подготовить: сухую горчицу, сахар, базовое масло и горячую воду. Волосы должны быть грязными и сухими.
Итак, сначала следует смешать сухую горчицу с сахаром. Эта маска наносится только на корни волос, поэтому ее нужно немного. Достаточно использовать 3 столовых ложки горчицы и 2 ложки сахара. В смесь этих ингредиентов нужно добавить горячую воду. Смесь должна выйти не слишком густой и не слишком жидкой. Теперь к ней можно добавить любое базовое масло. Идеально подойдет абрикосовое, персиковое или миндальное. Масла нужно немного – примерно половина чайной ложки.
Наносить маску лучше щеточкой для краски. После нанесения, голову нужно накрыть пленкой и замотать в полотенце. Маска из горчицы начнет действовать буквально через несколько минут. Держать ее нужно как можно дольше, но терпеть сильное жжение не стоит. Смывать маску нужно теплой водой, после чего можно использовать любимый бальзам или кондиционер.
Важно! Горчичная маска может привести к образованию ожогов. Такая маска противопоказана тем, кто имеет чувствительную и нежную кожу.
Лимонное ополаскивание
Шампуни, бальзамы и другие косметические средства отяжеляют волосы. Это также мешает их нормальному росту, поэтому смывать средства для ухода нужно большим количеством воды. А чтобы смывание приносило больше пользы, лучше использовать специально приготовленный ополаскиватель. Для него вам понадобится лишь обычный лимон.
Лимон нужно выжать в один литр кипяченой воды и дать постоять на протяжении десяти минут. После этого средство можно смело использовать. Такой ополаскиватель подходит для всех типов волос. Он не только ускорит рост, но и придаст прическе невероятный блеск.
Натуральная маска на основании настойки перца
Перец – это один из лучших натуральных средств для ускорения роста волос. Настойку перца можно купить в ближайшей аптеке за сущие копейки. Использовать такое средство можно в разных вариациях.
Для сухих волос следует добавить 2 ложки перца к яичному желтку и смешать это с репейным маслом. Такая маска не только улучшит приток крови к луковицам, но и укрепит волосы. Использовать маску нужно хотя-бы три раза в месяц.
Для жирных волос подойдет другой вариант маски. Для ее приготовления понадобятся следующие продукты: настойка перца, кефир и сухая горчица. Две ложки настойки смешиваем с двумя ложками горчицы и все это заливаем тремя ложками кефира – и маска для роста жирных волос готова.
Если же у вас нормальный тип волос, то настойку перца можно использовать в тандеме с любым бальзамом. Держать такую маску нужно будет около двадцати минут. Она легко смоется с волос и не пересушит кожу головы.
Важно! Для пересушенных и травмированных волос использовать маски с перцем не стоит. Перец лишь усугубит ситуацию и сделает волосы жесткими.
Масло для кончиков волос
Постоянное обрезание кончиков волос – это не панацея от их ломкости. Таким способом вы лишь продлите срок отращивания волос. Кончики нужно лечить и постоянно увлажнять. Как показывает практика, лучшим средством для увлажнения кончиков волос является натуральные масла.
Эфирные масла обогащены природными кислотами, витаминами и микроэлементами, которые жизненно необходимы для здоровья волос. Чтобы сделать кончики плотными и уменьшить их ломкость, нужно использовать масляные маски за двадцать минут до каждого мытья волос. Такие маски могут состоять из одного или из нескольких масел.
Лучше отдавать предпочтение увлажняющим маслам. Например, идеально подойдет миндальное или масло жожоба. Они помогут в кратчайшие сроки избавиться от ломкости волос. Также можно использовать масло пшеничных зародышей. Оно очень богато на полезные кислоты.
Используйте расческу только из натуральной щетины
Ломкость волос, из-за которой не удается достичь желанной длины, часто возникает по причине неправильно подобранной расчески. Дешевые металлические щетки травмируют кожу головы и волосы. Использовать их для ежедневного ухода категорически не рекомендуется. Лучше отдать предпочтение щетке с натуральной щетиной. С ее помощью ежедневная укладка волос будет проходить гораздо легче, а ломкость значительно уменьшится. К тому же, натуральная щетина будет мягко стимулировать луковицы, что ускорит рост волос.
Домашняя маска с оливковым маслом
Оливковое масло есть на кухне практически каждой хозяйки. Его используют при приготовлении мясных или овощных блюд. Однако такой продукт также незаменим и в процессе отращивания волос. Оливковое масло обладает потрясающими увлажняющими и питательными свойствами. Оно содержит в себе множество полезных составляющих, которые даже самые слабые и тонкие волосы делают здоровыми и эластичными.
Приготовление домашней маски с оливковым маслом занимает не более двух минут. Лучший вариант такой маски – это масло с натуральным медом. Мед нужно заранее растопить на водяной бане и смешать с двумя полными ложками оливкового масла. Смесь наносится на корни и держится около часа. Маску следует делать один раз неделю. Первый эффект появится уже после двух недель применения.
Волосы на теле человека растут на протяжении всей жизни, но у всех по-разному. У кого-то быстро, «как на дрожжах», а кому-то приходится безуспешно отращивать косу до пояса долгие годы. Скорость процесса зависит от многих факторов: наследственность, здоровье, образ жизни, окружающая среда. Это зависит даже от возраста и пола. Задумываясь над тем, как растут волосы на голове, многие ошибочно полагают, что каждая волосинка вытягивается беспрерывно, пока не выпадет. Между тем за весь свой жизненный цикл пряди проходят 3 фазы развития.
Строение волоса
Красивая, ухоженная прическа помогает создать приятное первое впечатление при знакомстве. Но волосы важны не только своей эстетической функцией. Они защищают организм от вредного влияния окружающей среды, поддерживают оптимальный температурный баланс. Волосяной покров начинает формироваться еще в утробе матери. Тогда этот пушок лишен пигментов. Красящие вещества возникают в структуре позднее, перед появлением малыша.
Кстати. Народная примета утверждает: изжога во время беременности - признак рождения ребенка с густой, обильной шевелюрой. Ученые опровергают домыслы, поясняя: количество, цвет и структура волос закладываются на генетическом уровне.
- 78% - белок;
- 15% - вода;
- 6% - липиды;
- 1% - пигмент.
Проблемы с прядями нарушают оптимальный баланс. Здоровые, блестящие волосы часто называют «живыми». Однако здесь кроется парадокс: как раз внешняя часть (стержень), за состоянием которой так тщательно следят мужчины и женщины, состоит из мертвых клеток. Живая - та, что скрыта под кожей и отвечает за структуру, скорость отрастания локонов. Ее называют луковицей или корнем.
Волосяной стержень формируется из трёх слоев:
- Кутикула - наружная часть. Защищает пряди от внешних повреждений, придает гладкость, блеск. Представляет собой чешуйки (пластинки), направленные от корней к кончикам. Каждая их клетка содержит жирную кислоту. Благодаря этому в нормальном состоянии чешуйки плотно прилегают друг к другу, а также становятся водонепроницаемыми. Кислота не вымывается, но подвержена химическому воздействию, из-за чего пластинки разъединяются, образуя пустоты.
- Кортекс, он же корковый слой - средняя, самая основная часть. Отвечает за эластичность локонов, прочность, цвет. Из-за особенностей строения кортекса пряди бывают прямыми или кудрявыми (это закладывается генетически). Дефицит слоя провоцирует ломкость.
- Медулла, или мозговое вещество - центр волосяного стержня. От степени развитости зависят сила, объем волосинок. По этой причине бывает сложно отрастить пышную шевелюру, если нет наследственной предрасположенности.
Интересный факт: на голове у человека насчитывается примерно 100–150 тысяч волосинок. Самыми густыми шевелюрами могут похвастаться натуральные блондины и блондинки.
Фолликул получает питание из кровеносной системы через дермальный сосочек - важный элемент всей структуры. Если он погибает, гибнет весь волосяной стержень.
От формы фолликула зависит внешний вид локонов:
- из круглого растут прямые;
- из овального - вьющиеся;
- из плоского волосяного мешочка выходят кудрявые пряди.
С функционированием фолликула связаны фазы роста волос на голове. Это этапы жизненного цикла, повторяющиеся для каждой волосинки с момента рождения до естественного выпадения.
Важное значение для красоты волос имеют сальные железы, проходящие рядом с фолликулом. Их некорректная работа делает нормальную шевелюру сухой или, наоборот, жирной.
Стадии, фазы роста
Цикличность роста прядей часто сравнивают с развитием растений, посаженных в землю.
Весной идет закладка основы, формирование корней. Летом наступает время активного разрастания, возможного благодаря правильному питанию. Осень - период медленного, постепенного отмирания. Аналогичная ситуация с шевелюрой.
Ученые выделяют такие повторяющиеся стадии роста волос:
- Анаген - этап роста , когда одновременно находится до 90% всех волосинок головы. Клетки, находящиеся в луковице, активно делятся. За счет этого волосяной стержень становится длиннее каждый день, приобретая угол наклона от 10 до 90°. Анагеновый период - самый продолжительный, занимает от 2 до 5–6 лет. Считается, что во время этого этапа рост стержня не подвергается коррекции средствами по уходу.
- Катаген - промежуточный период длительностью от 2 до 4 недель. Деление клеток и рост стержня прекращается. Кровь уже не поступает к фолликулу, он укорачивается, сморщивается, перемещается ближе к поверхности кожи. В этой стадии одновременно пребывает не более 1–3% всех волосинок.
- Телоген - фаза отдыха, которая длится приблизительно 3 месяца. Время покоя волосяного фолликула. Волосок, отживший свой век, при незначительном физическом воздействии может выпасть. Это случается, когда вместо него начинает закладываться новый стержень. Есть 2 стадии телогена:
- ранняя - прекращение роста;
- поздняя - выпадение. Норма - 50–100 штук за день.
После этого вновь всё начинается с фазы анагена, когда в том же фолликуле сначала формируется, а затем вырастает новая волосинка. Цикл повторяется примерно 25 раз. По другим подсчетам, из одного мешочка у человека за всю жизнь вырастает от 20 до 30–40 волосяных стержней, сменяющих друг друга.
Кстати. От стадий роста зависит внешний вид всей прически. Получить косу ниже пояса легче всего в молодом возрасте, потому что с каждым новым циклом пряди становятся короче. После 30 лет скорость их отрастания замедляется.
Как растут волосы у новорожденного
Первые волоски образуются на головке еще не рожденного малыша примерно с 4–5 месяцев беременности.
После появления крохи на свет пушок через 1–2 месяца выпадает, вместо него растут новые пряди. Нередкое явление среди детей первого года жизни - выкатывание, когда на голове образуются залысины.
Чаще всего - со стороны затылка, ведь большую часть времени новорожденный проводит лежа на спине. Предотвратить процесс помогут регулярные переворачивания ребенка на бок, животик.
Если волосы у новорожденного растут плохо, родителям стоит:
- делать регулярный массаж головы мягкой щеткой;
- купать малыша отваром череды, ромашки, крапивы - при условии, что нет аллергии;
- мыть голову крохи не шампунем, а детским мылом;
- сбалансировать питание кормящей мамы или ребенка, который кушает смесь;
- исключить при медосмотре рахит, нарушение обмена веществ.
Существует давняя традиция брить ребенка налысо к первому дню рождения. Считается, что это способствует появлению более густого волосяного покрова. Однако педиатры, трихологи, парикмахеры единодушны: бритье не приносит желаемого эффекта, ведь количество фолликулов не увеличивается.
Зато эта процедура помогает убрать первый пушок, лучше вычесать корочки с кожи головы. Волосы после этого отрастают более равномерно на всех участках. Актуально, если ребенка до года ни разу не стригли.
Девочкам до 3-х лет не стоит заплетать тугие косички: могут возникнуть залысины в области висков. По этой причине многие родители предпочитают делать малышкам короткую стрижку. Детские локоны требуют более нежного ухода, чем взрослые. Полностью волосяной покров сформируется у ребенка к 11 годам.
Как растут волосы на голове у мужчин и женщин
Скорость отрастания зависит от разных факторов: наследственности, состояния здоровья, количества прожитых лет и даже пола. Ученые пришли к выводу, что у женщин этот процесс происходит медленнее. Отличается и продолжительность «жизни» волосяного стержня. На голове у мужчин пряди обновляются каждые 2 года, у дам - через 4–5 лет.
Интересный факт: доказано, что у жителей Азии отрастание шевелюры происходит быстрее всего. Европейцы по этому показателю занимают второе место.
Представительницам прекрасного пола нужно тщательно следить за гормональным фоном.
К нарушению приводят беременность, период вскармливания, даже менструации, климакс. В результате рост волосков может затормаживаться.
Также процесс отрастания ухудшают:
- неправильно подобранная косметическая продукция по уходу за шевелюрой;
- частые эксперименты с внешним видом: окрашивание, завивки.
Пряди на голове у мужчин растут с такой же скоростью, как и борода. После 40 лет растительность на лице увеличивается активнее, но ученым пока не удалось объяснить этот факт.
Также мужчинам и женщинам следует помнить о других причинах, останавливающих естественное отрастание:
- неполноценное питание, дефицит витаминов (рекомендуем прочесть обзор лучших витаминных комплексов для быстрого роста волос);
- переохлаждение или частое пребывание под солнцем без головного убора;
- заболевания внутренних органов;
- длительный прием определенных лекарственных препаратов;
- неблагоприятный образ жизни: курение, алкоголизм, наркотики, частое недосыпание, стрессовые ситуации;
- генетическая предрасположенность.
Внимание! Если человек не склонен к облысению, каждая новая волосинка совпадает с предыдущими по толщине, длине, другим параметрам. Лысеющие люди могут заметить, что со временем пряди становятся более тонкими, светлыми, хуже растут. С каждым следующим поколением здоровые локоны деградируют, превращаясь в бесцветный пушок. Естественным такой процесс становится к старости.
Когда волосы растут быстрее
Волосы на голове отрастают непрерывно, но с различной скоростью.
Дополнительно это обусловлено такими факторами:
- Время года. Весной, летом процесс идет быстрее, чем в холодное время года.
- Часть суток. Утром, вечером волосяные стержни удлиняются более активно, чем ночью.
- Возраст. Чем старше человек, тем медленнее растут пряди. Средняя скорость роста за месяц:
- у детей - 1,3 сантиметра;
- у взрослых - 1,5 сантиметра;
- у пожилых людей - 1,1 сантиметра. Стоит помнить: это примерные данные. Скорость отрастания - понятие индивидуальное.
Самые большие шансы отрастить максимально длинную косу приходятся на возраст с 14–17 до 30 лет.
Если волосы отрастают медленнее, чем хочется, пересмотрите образ жизни, питание. Откажитесь от вредных привычек, наладьте режим дня. Существует немало проверенных способов повлиять на рост шевелюры, применяя профессиональные средства , народные рецепты .
Действие многих косметических средств сокращает фазу телогена, пробуждает «спящие» корни или обеспечивает дополнительное питание фолликулам. Используя подобные препараты, не ленитесь узнавать об эффективности, противопоказаниях из инструкций, отзывов, обучающих видео. Красивые волосы - не только подарок, данный от рождения, но и богатство, приумноженное с годами при помощи грамотного ухода.
Полезные видео
Трихолог про рост волос. Можно ли быстро?
На сколько отрастают волосы за день.
Так сложилось, что издавна красивые волосы несли в себе привлекательность и интерес к своему владельцу. Однако, как они растут на голове и на сколько они вырастают за месяц или год, знают не многие. С помощью шевелюры можно не только подчеркнуть достойные черты, но и спрятать имеющиеся недостатки.
Только регулярная забота и правильный уход позволят волосам блистать и быть здоровыми. Чтобы начать грамотный уход за ними, важно понимать сам процесс роста. По тому, в каком они состоянии, можно понять, в чем причина и как это исправить.
Структура волоса
Что касаемо внешнего строения волоска, то он представляет собой многослойные наложения чешуек из кератина (природный белок). Внешне он напоминает стержень, а внутри находится луковица. Корень же берет свое начало из фолликула. Кстати, форма фолликулярного мешочка диктует тип волос на голове человека.
- Круглая – локоны прямые.
- Овальная – волнистые.
- В виде почки – локоны сильно вьющиеся или кудрявые.
Любой волос – это 3 слоя:
- Кутикула, чья функция защищать от влияния негативных факторов.
- Кортекс – состав из омертвевших клеточек, чья функция прочность и гибкость. Слой тоже содержит вещество меланин, отвечающий за цвет шевелюры.
- Ядро – вещество, чья функция питать первые 2 слоя.
На цвет влияют два пигмента – это феомеланин и эумеланин. Каждый из них наполнен определенным колером – желтым (феомеланин) и коричневым (эумеланин). Чем больше цвета в пигменте, тем интенсивней будет тон.
Как растут волосы на голове
Как и любой процесс в организме человека, рост волос осуществляется циклично, по определенным периодам. Он подобен смене сезонов, то есть весной и летом рост ускоряется, с приходом осени и зимы – замедляется.
Итак, волосяная луковица прочно внедрена в эпидермис. Образовавшаяся сумка или мешочек совмещена с дермой. В ней то и сосредоточены нервные окончания и кровеносные сосуды. Так, корень волоска получает питание.
Рост волос делится на 3 фазы:
- Фаза анаген. Это первый период жизни. Для этого времени свойственно начало формирование самой луковицы, по-иному, корня. Анаген является самой продолжительной фазой, которая может продлиться довольно долго (от 2 до 4 лет). В течение этой фазы рост волос на голове осуществляется без перерыва. Заметить этот период сложно, так как человек время от времени делает стрижку.
Пример. Чтобы понять, насколько длинная фаза анагена, стоит представить новорожденного с отсутствием волос на голове в первый месяц после рождения. Спустя пару-тройку лет его шевелюра становится привычной для глаз. Поэтому мамы могут откинуть все сомнения, фаза анаген – это нормальное явление. В 3-4 года ребенок обретет свойственный ему по генам объем волос. Часто анаген сравнивают с наступлением весны в растительном мире.
- Фаза катаген. После анагена начинается фаза катагена. Другими словами, интенсивный рост на протяжении 2-4 лет приостанавливается, и начинается покой. Любой жизненный процесс может быть активным в каждом волоске, но это не будет влиять на его длину. Катаген является самой коротенькой фазой. Ее продолжительность всего от 2 до 3 недель. То есть дерма с сосудами (волосяной сосочек) начинает не спеша отделяться от фолликула. В качестве примера может послужить середина лета, когда рост растений достиг своего максимума.
- Данный период можно разделить на 2 этапа: ранний и поздний. Ранний телоген предполагает отсутствие роста волос. То есть рост прекращается до достижения определенной длины. Это норма для раннего этапа телогена. В сравнении с жизненным циклом растений – это август месяц.
Поздний телоген предполагает выпадение волос, что является нормальным и естественным процессом. Находящийся в фолликуле волосок медленно, но верно покидает свое место. То есть полное умирание длится от 3 до 4 месяцев. В жизни растения, телоген – это поздняя осень (ноябрь месяц). Но после того, как волосок отделился и выпал, его место свободно для незамедлительного роста нового “жильца”. Наступает анаген, и процесс повторяет полный цикл.
Причины медленной скорости роста
После вышесказанного понятно, как происходит жизненный цикл роста волос. Если появляются факторы, которые губительно влияют на этот процесс, то активная фаза роста – анаген, нарушается. В итоге волосы стремительно выпадают, не достигая нужной длины. Причем толщина их тоже становится меньше нормы. Ярким примером этого нарушения нормального течения служит снег посредине лета (июль месяц). Теперь понятно, что нарушение анагена будет видно невооруженным взглядом. Волосы истончены, ослаблены и без жизненной силы и блеска. Шевелюра становится меньшей по объему. У многих начинается появление признаков облысения – кожа головы просвечивается. В случае запущенного случая можно дождаться полной смерти луковицы. В итоге волосы могут перестать расти навсегда. На голове будут стремительно появляться залысины, одна за другой.
Чтобы избежать этого необратимого последствия, необходимо провести грамотное лечение. Оно будет нацелено на нормализацию активной фазы роста – анагена. Так, волоски будут расти в нужном темпе, достигая естественной длины и толщины шевелюры.
Просто так волос не может перестать расти, этому должны способствовать различные причины. Самыми явными из них могут быть нарушения жизненно важных процессов – это обмен веществ и гормональный сбой.
Иногда развитие серьезного заболевания может протекать без видимых признаков. Однако, отсутствие нормального роста волос на голове – это звоночек к тому, что что-то пошло не так. При интенсивном выпадении стоит быстро обратиться за консультацией и грамотным лечением к врачу. Специалист по волосам называется трихолог. С помощью него можно найти ключ к тому, почему волосы не растут и выпадают. Врач выберет целесообразное решение, которое исправит ситуацию.
На сколько вырастают волосы за день, месяц, год
Довольно интересным является то, на сколько см вырастают волосы за год, месяц или день. Согласно данным, за сутки их длина увеличивается на 0,35 мм. Если подсчитать, то за 7 дней его длина составит уже 2,5 мм. В итоге каждый месяц прибавляет волоску целый см, а за год он достигает 127 см.
Некоторые могут похвастаться более интенсивным ростом шевелюры. То есть, волоски вырастают в месяц до 2 сантиметров. Это происходит, благодаря действию некоторых факторов:
- отличная наследственность;
- бережная забота и уход за головой.
Когда рост волос прекращается
Многих интересует вопрос, сколько продолжается рост волос. В отсутствии генетической предрасположенности к облысению локоны будут расти до самой смерти.
С течением времени снабжение волосяных луковиц ухудшается. Состояние локонов оставляет желать лучшего: истончение, отсутствие блеска и жизненной силы, ломкость, сухость.
Трихологи утверждают, что кожа головы богата содержанием спящих луковиц. Их функционал не нарушен, а потому они вполне подходят для восстановления жизненного цикла роста волос. В современном мире давно и успешно практикуется использование спящих луковиц как способ борьбы с облысением.
Природой заложено, что волосы растут всю жизнь. Однако, их густота, цвет и длина зависят от генетической особенности каждого организма.
Как ускорить рост волос
Чтобы волосы на голове росли в нормальном ритме, имели отличные внешние данные: блеск, густоту, эластичность, за ними нужно ухаживать на регулярной основе. Стоит свести к минимуму использование агрессивных средств для укладки, частое окрашивание, мелирование, завивку и т. п. Однако одним этим делу не помочь. Стоит уделить внимание правильному образу жизни и питанию. Важно, чтобы дневной рацион содержал свежие овощи и фрукты, злаки и молочные продукты. Кроме того, необходимо пропивать курс витаминных комплексов.
В качестве ухода стоит использовать средства высокого качества, чей состав подобран для волос разной длины, структуры, типа и цвета. Лучше, если средства не будут содержать парабены, сульфаты и силикон. Поэтому лучшим решением станут шампуни, бальзамы и маски на основе натуральных ингредиентов.
Даже в домашних условиях можно использовать специально приготовленные маски, масляные компрессы и другие средства. Также важным элементом ухода является улучшение микроциркуляции кожи головы. Этого можно достичь, проводя курсы массажа головы. Отличным решением станет использование для расчесывания специальной щетки с натуральной щетиной (металлические зубчики могут нанести вред).
Сегодня для ухода за волосами в домашних условиях помогают эффективные обертывания на основе смеси масел, горького перца, меда и коньяка. Глина также является отличным компонентом для маски.
Полезно ополаскивать волосы после мытья головы. Для блондинок – это настои ромашки или крапивы, а для темных – это черный чай или настой шалфея.
Для того чтобы волосы хорошо росли и выглядели здоровыми и блестящими, необходимо правильно выбирать средства по уходу за ними.
Важно, чтобы мытье головы проходило бережно, без усилий. В противном случае волоски могут легко повредиться.
Нельзя сильно их тереть при мытье, а также расчесывать их, пока они мокрые.
Только бережная забота, уход и правильное питание могут гарантировать, что волосы будут сильными и полными здоровья.
Во все времена волосы считались оправой красоты, которая может подчеркнуть достоинства внешности или скрыть ее недостатки. Чтобы локоны находились в превосходном состоянии, нужно о них постоянно заботиться. Грамотно подойти к этой проблеме помогает знание о том, как растут волосы, и от чего зависит их хорошее или плохое состояние. Этому вопросу посвящена данная статья.
Строение волоса
Внешней оболочкой волоса являются наложенные друг на друга кератиновые чешуйки. Его внешнюю часть называют стержнем, внутреннюю (находящуюся под кожей) - волосяной луковицей, или корнем. Луковица окружена волосяным мешочком, который именуется фолликулом. Интересно, что от его формы зависит то, как растут волосы на голове у человека. Из круглых фолликулов появляются прямые, из овальных- слегка вьющиеся, а из почкообразных- кудрявые локоны.
Каждый волосок состоит из трех слоев. Наружный (кутикула) состоит из чешуек и носит защитную функцию. Под ним находится кортекс - вещество, имеющее в своем составе мертвые удлиненные клетки, придающие волосу эластичность и прочность. В этом слое содержится пигмент меланин, который определяет цвет локонов. В самом центре каждого волоска имеется мозговое вещество, через которое, предположительно, осуществляется питание кутикулы и кортекса. Природный блеск волоса зависит от жировой смазки, выделяемой сальными железами кожи головы в фолликул.
Цвет волос
На естественный цвет волос влияет соотношение двух видов меланина (пигмента) - феомеланина и эумеланина. Они различаются формой своих гранул. У феомеланина они круглые, а у эумеланина - продолговатые. Естественно, каждый из пигментов - носитель определенного цвета. Феомеланин имеет желтую окраску, а эумеланин - коричневую. Преобладание одного из пигментов определяет цвет волос человека. Он может быть брюнетом, блондином или рыжим. Известно более 300 оттенков основного цвета локонов. В черных волосах преобладает эумеланин, а в светлых - феомеланин.
Процесс роста волос
Для того чтобы распознать неподходящий вам шампунь, достаточно двух применений. Подходящее средство для ухода за волосами требует тщательного изучения в течение двух-трех недель.
Все современные шампуни можно разделить на несколько групп: обычные (нейтральные); ухаживающие или лечебные; оттеночные и предназначенные для глубокой очистки.
Чтобы определить качество средства для мытья волос, нужно смешать его с водой и дать настояться. Если на дне емкости появится творожистый осадок - пользоваться этим шампунем не рекомендуется. Не стоит применять средства, в состав которых входит аммоний или сульфат натрия. Эти пенообразующие вещества не очищают волосы по-настоящему, а только вредят их состоянию.
Как правильно мыть голову?
Чтобы волосы росли лучше, надо правильно за ними ухаживать. Центральное место в этом процессе занимает мытье головы. Если делать эту процедуру, не соблюдая определенных условий, это может привести к ухудшению структуры и внешнего вида волос. Чтобы с ними не приключилось подобных неприятностей, необходимо соблюдать следующие правила:
- Перед мытьем волосы нужно хорошенько расчесать, чтобы удалить перхоть и остатки средства для укладки.
- Для распределения шампуня по всей длине ваших прядей используйте подушечки пальцев. Они должны двигаться от корней волос к их кончикам, так как в этом направлении растут частички кутикулы.
- Во время мытья волосы лучше не запутывать, чтобы не повредить их потом при расчесывании.
- Пряди лучше сильно не тереть, чтобы не повредить кутикулу и стержень волоса.
- Грязь, жиры и пот смываются с головы мгновенно. Поэтому процедура мытья волос должна проходить быстро.
- Очень важно, какая вода используется для мытья волос. Обычная водопроводная обычно бывает достаточно жесткой, поэтому лучше применять предварительно прокипяченную воду. В нее можно добавлять различные средства для роста волос: пищевую соду (одна чайная ложка на один литр), нашатырный спирт (одна чайная ложка на два литра воды), глицерин (одна чайная ложка на литр воды).
- Намыливать голову нужно не менее двух раз во время мытья. Не стоит наливать шампунь на сухие волосы, нужно сначала намочить их водой.
- Слишком горячая или, наоборот, холодная вода вредит шевелюре. Чем жирнее ваши локоны, тем она должна быть прохладнее. Самая подходящая температура для мытья головы - 35-45 градусов Цельсия. Ополаскивать лучше холодной водой.
- Длинные волосы следует мыть реже, чтобы не пересушивать их. Короткие волосы, наоборот, лучше мыть чаще, так как они находятся в непосредственной близости от жировых желез.
Для каждой женщины важно чувствовать себя красивой и привлекательной, а на помощь в создании образа и прически идут всевозможные ухищрения. На скорость роста волос на голове влияет несколько факторов, поэтому полезно будет узнать о вариантах укрепления волосяных луковиц для получения желаемого результата.
Как быстро растут волосы на голове
Наш организм удивителен, в нем происходит одновременно множество процессов, он постоянно растет, развивается. Скорость роста волос на голове – самая быстрая из всех происходящих процессов. Растет волосок от уровня кожи головы, каждый имеет луковицу, клетки которой делятся, образуют новые слои, постепенно удлиняя прическу. Клетки делятся интенсивно – днем и ночью, они чрезвычайно активны.
На сколько см вырастают волосы за месяц, подскажет вам специалист, проведя подробную диагностику. В день локоны вырастают на 0,35 мм, в месяц же на 1,5 сантиметра. Скорость зависит от некоторых факторов: на нее влияет наследственная предрасположенность, гендерная принадлежность, состояние иммунитета, нервной системы, еда и диеты, гормоны, хороший или плохой образ жизни, стрижка. Есть данные, что днем волосы могут расти быстрее по сравнению с ночью, то же происходит в сравнении лета и зимы.
Процесс роста длится циклом, заключаясь в нескольких этапах:
- Анаген – формируется новая луковица, этап длится 2 года, во время этого волос беспрерывно растет. Хорошо выражена фаза у ребенка, когда детский волос растет быстро.
- Катаген – состояние покоя, когда рост ограничивается и замедляется. Продолжительность этапа – до 3 недель.
- Телоген – волос больше не отрастает, а потом умирает, выпадает. Этап продолжается до 4 месяцев.
Как ускорить рост волос в домашних условиях
Чтобы отрастить длинную косу, надо подходить к проблеме комплексно: проводить процедуры, делать маски, массажи, применять специальные средства – народные или медикаментозные. Важно помнить, что проводить процедуры лучше в первый этап роста – анаген, когда пряди больше всего подвержены влиянию полезных веществ. Сам принцип увеличения скорости роста волос на голове заключается в корректировке анагена, отодвигании катагена и телогена. Применив правильные средства, можно добиться больших успехов в вопросе, как ускорить рост волос на голове в домашних условиях.
Продукты для роста волос
Повысить рост можно, употребляя в пищу следующие продукты:
- жирная рыба, богатая полиненасыщенными жирными кислотами, лосось или льняное масло;
- зелень – шпинат, брокколи, морская капуста;
- все бобовые, богатые белком – горох, бобы, чечевица, фасоль;
- орехи, содержащие цинк – грецкий, бразильский, кешью, миндаль;
- мясо птицы;
- яйца;
- продукты из цельного зерна – хлеб, хлопья;
- устрицы и фрукты;
- молоко, йогурт, творог;
- морковь.
Витамины для роста волос
Помимо продуктов, употреблять нужно витамин для роста волос или поливитаминные препараты. Среди составных частей средств для локонов можно выделить:
- А, В, С – устраняют секущиеся кончики, обламывание волосков.
- D, Е, Н, группа В – придадут здоровый блеск, восполнят нехватку аминокислот.
- А – ретинол влияет на восстановление структуры локона, восполняет нехватку влаги, устраняет выпадение.
- С – аскорбиновая кислота влияет на кровообращение кожи головы, доставляет питательные вещества к луковице, ускоряя рост клеток.
- Е – влияет на снабжение луковиц кислородом.
Кроме витаминов, волосы нуждаются в микроэлементах – цинке, селене, магнии, хроме, кальции, кремнии, йоде, марганце. В аптеках существуют специальные витаминные комплексы или БАДы, комплексно воздействующие на локоны. Среди популярных можно выделить Алерана, Inneow, Перфектил, Пантовигар и другие, способные усиливать скорость роста. Перед их применением лучше посоветоваться с трихологом о правильном выборе средств.
Массаж головы
Самомассаж или профессиональный способ поможет стимулировать волосяные луковицы, улучшить кровообращение, работу сальных желез. Лучше сделать его за несколько часов до мытья энергичными, но не резкими движениями. Перед проведением массажа согрейте руки, изучите нахождение сосудов и артерий, чтобы двигаться по их направлению. Массаж, как способ усиления роста, проводите постепенно и медленно – первые дни лучше ограничиться парой движений. Противопоказаниями для проведения процедуры являются открытые раны, грибок, гипертония.
Простейшим методом массажа считается расчесывание натуральной щеткой: каждый день проводите до 100 движений расческой во всех направлениях. В классический же массаж включаются 15 минут следующих движений руками:
- начинать нужно с наклона вперед и массирования шеи;
- массаж макушки, висков, линии роста волос по кругу;
- массаж всей головы – поглаживание, разминание, растирание;
- массаж лица – надбровные дуги, лоб, виски.
