Ви вже не тільки звикли до відвідин лікаря акушера-гінеколога кожні 2-3 тижні, але починаєте чекати цих зустрічей, так як кожна з них дозволить дізнатися, як протікає вагітність, і чи все в порядку з розвитком дитини. Традиційно питання щодо діяльності лікарів бувають наступними:
- На якому терміні в другому триместрі роблять УЗД?
- Подрузі в середині вагітності порекомендували постільний режим - навіщо?
- Чому не можна спати на спині? На якому боці краще спати?
- У яких вітамінах збільшується потреба в другому триместрі?
- Чи можна займатися сексом, адже живіт стає все більше?
- Чула, що лікар може порекомендувати компресійні панчохи, для чого?
Для профілактики порушень матково-плацентарного кровообігу рекомендується постільний режим - лежачи на лівому боці по кілька годин на день. Це частково буде відповіддю і на ваше запитання: "На якому боці краще спати під час вагітності?", Проте це не так важливо, головне - не на животі і не на спині. Природно, на животі ви спати не будете через що збільшується матки, а на спині спати не рекомендується, так як зростаюча матка здавлює кровоносні судини, розташовані на задній поверхні черевної порожнини, і порушує приплив крові до верхніх органам (серцю, мозку), що викликає зниження артеріального тиску, запаморочення, навіть втрату свідомості. Ці явища називають "синдромом нижньої порожнистої вени" і більш вираженими вони можуть стати в третьому триместрі.
Медикаментозне вплив в другому триместрі для нормально протікає вагітності полягає в прийомі вітамінно-мінеральних комплексів, що містять (щоденна норма) 60 мг заліза, 0,4 мг (400 мкг), 50-150 мкг йоду. У тих випадках, коли в комплексному препараті немає достатньої кількості потрібних речовин, до них додаються монопрепарати, найчастіше це залізо, йод, кальцій. При появі алергічних симптомів або інших ознак непереносимості вітамінів в другому триместрі вони замінюються призначенням окремих найбільш необхідних елементів.
Препарати прогестагенів ( "Дюфастон", "Утрожестан") у другому триместрі зазвичай не застосовуються, але якщо зберігаються симптоми можливого переривання вагітності, а також для підтримки функції плаценти ці препарати в малих дозах можуть бути призначені і в третьому триместрі. Для забезпечення нормального кровообігу в плаценті, запобігання підвищенню згортає потенціалу крові, що спостерігається в ряді випадків при вагітності, може бути рекомендований "Курантил" і / або аспірин. Для профілактики підвищення судинного тонусу, а значить, і артеріального тиску, рекомендуються препарати в поєднанні з вітаміном В6.
Хочу підкреслити, що мова йде саме про попередження ускладнень вагітності. Не тільки пацієнтки, але і не всі лікарі згодні з профілактичним застосуванням препаратів. Рішення за пацієнткою: чи буде вона застосовувати невеликі дози і нетривалі курси препаратів з доведеною ефективністю або чекати розвитку ускладнень, а потім серйозно лікуватися. Розумні дозування і розподіл прийому ліків протягом доби посилить їх позитивні впливи на організм і дозволить мінімізувати можливі побічні ефекти.
Секс у другому триместрі вагітності при відсутності медичних протипоказань не обмежується. Подружжя зазвичай відчувають особливу теплоту і прихильність один до одного, отримують задоволення від взаємних ласк. Любіть один одного, насолоджуйтеся, адже в недалекому майбутньому вам доведеться зосередитися на новому рідному істоту, яка, ніде правди діти, втрутиться в вашу інтимну сферу.
В кінці турбота про вас з боку держави проявляється в тому, що на 140 днів, включаючи післяпологовий період. Для жінок, які виношують двійню або трійню, дається відпустку 196 днів. дається вагітної для того, щоб останні місяці вона присвятила безпосередньо вагітності, а значить, своїй майбутній дитині, свого майбутнього щастя. Останні місяці вагітності важливі для її щасливого кінця анітрохи не менше, ніж перші.
Але все-таки - найприємніше час протягом всієї вагітності, тому ваше запитання: "Якою має бути нова одяг для зростаючого живота?" - є цілком доречним.
Зараз в будь-якому, навіть невеликому, місті можна знайти магазин або відділ, що спеціалізується на одязі для вагітних. Справа, звичайно, і в красі, і в елегантності, але перш за все - у зручності та гігієнічності речей, які потрібні жінці в період очікування дитини. Почнемо з білизни. В першу чергу, воно повинно бути досить вільним і не стягувати тіло жінки. Трусики бажано вибирати з тонкої бавовняної тканини, щоб шкіра зовнішніх статевих органів "дихала", що не піддавалася попрілостей і потертостей, а значить, і не інфікована. Звичайно, нижню білизну потрібно міняти щодня. Відмовитися слід і від вузьких джинсових штанів, які також перешкоджають циркуляції повітря в області зовнішніх геніталій. Та й самі джинси або штани, які відкривали ваш пупок і нижню частину спини, потрібно прибрати в шафу до кращих часів.
Може бути, ви і пишаєтеся своєю вагітністю, і бажаєте продемонструвати всьому білому світу свій чудовий животик, однак повірте, далеко не всім людям приємно його бачити. Крім того, в громадських місцях, транспорті ви ризикуєте отримати інфекційні захворювання шкіри. У холодну пору року відкрита поперек може стати причиною запалення нирок, так як вони розташовуються саме в цій області. Зручним одягом для вагітних є комбінезони і брюки, передня частина яких зроблена з трикотажу або передбачає збільшення ширини за рахунок додаткових поясів і застібок. Розширені донизу блузи і сукні не стиснуть ваших рухів і прикриють живіт красивими складками, підкреслюючи вашу жіночність і особливу красу вагітності.
Бажано використовувати панчохи і колготи з властивостями невеликий компресії. Якщо у вас була до вагітності або виникла з її настанням венозна недостатність, після консультації з хірургом слід придбати спеціальні компресійні панчохи або колготки. Носіння гольф, перетягували гомілку, може погіршити порушення венозного відтоку з нижніх кінцівок. Ноги все одно будуть трохи набрякати до вечора, тому взуття не повинна бути тісною, але відмовлятися від невеликого сталого каблучка не варто, так як збільшується навантаження на склепіння стопи, а при носінні взуття на плоскій підошві може з'явитися хворобливість, особливо у тих, хто має плоскостопість. Таким чином, одяг і взуття для вагітних повинні підкреслити чарівність цього періоду життя жінки, забезпечити зручність, захистити від негоди.
Ось, мабуть, і все, що стосується другого триместру. Нехай ваша вагітність прогресує, ви відчуваєте в собі биття нового життя, радієте своєму щастю, але починаєте готуватися до завершального етапу.
Другим триместром вагітності називається період з 13-ої по 28 ий тиждень. Термін 13 тижнів є прикордонним між триместрами. До цього часу завершуються складні процеси формування головних систем і органів плода. Зовні він стає схожий на маленького чоловічка і починає інтенсивно розвиватися. Закінчується 2-ий триместр вагітності в 28 тижнів. На цьому терміні плід досягає такої стадії розвитку, що при правильному догляді здатний вижити поза утроби матері. Немовля, що народилося на 28 тижні, в середньому важить близько 1 кілограма при зрості 35 см.
Для жінки 2-ий триместр вагітності є найспокійнішим, адже такі неприємні ускладнення, як токсикоз і різкі зміни настрою вже пройшли, а пологів ще чекати довго. Тому саме в 2-му триместрі вагітності майбутні матусі можуть в повному обсязі насолодитися своїм станом.
До 13-ої тижня у плода вже активно формуються зв'язки і м'язи, а також молочні зуби. Малюк вже активно рухається, але до 16 тижнів майбутня мама ще цього не відчуває.
На голові з'являються перші волосся, а все тіло малюка покрито пушком, який називають лануго. Зазвичай до часу пологів лануго зникає повністю або в незначній кількості залишається на вушках і плечах дитини. Шкіра у малюка ще дуже тонка, через неї можна побачити кровоносні судини, від чого вона здається яскраво-червоною. Підшкірно-жирової клітковини у дитини ще практично немає, тому шкіра у плода злегка зморщена.
Малюк вже вміє спорожняти свій сечовий міхур і приблизно кожну годину мочиться в навколоплідні води.
До кінця 16 тижня дитина важить близько 135 г, а його зріст становить 15-16 см. Він постійно плаває в навколоплідної рідини і змінює своє положення в матці.
До 17-20 тижнях матка настільки збільшується в розмірах, що це стає помітно оточуючим. До 20 тижня вагітності дно матки знаходиться на 2,5 см вище пупка.
У цей час у плода вже сформувалися зачатки постійних зубів, що знаходяться вище молочних. У дитини з'являються брови і вії, поки ще безбарвні. Меланін - пігмент, що надає їм колір, формується трохи пізніше. Пальці на ногах і руках повністю сформувалися, на них вже з'являються індивідуальні відбитки. Сальні залози починають працювати, а з клітин епітелію шкіри і Пушкова волосся виділяється білувата мастило, яка покриває тіло малюка і виконує захисну функцію.
На п'ятому місяці вагітності м'язи дитини вже настільки сформовані, що він починає керувати своїми рухами: чіпає своє тіло і обличчя, смокче пальчик. У цей період у дитини можна спостерігати мімічні рухи: він відкриває і закриває рот, хмуриться, відкриває очі, але поки що нічого не бачить. Кишечник дитини сформований вже в достатній мірі, в ньому присутні ворсинки, через які відбувається всмоктування поживних речовин. Підшлункова залоза виробляє гормон інсулін, який допомагає засвоюватися глюкозі. При ковтанні навколоплідних вод в кишечнику дитини відбувається процес утворення мекония - первородного калу, який відходить незабаром після народження.
До кінця 20-го тижня вага дитини становить 350 г, а його зріст - 20 см. Лікар уже спокійно може почути його серцебиття через черевну стінку за допомогою акушерського стетоскопа. У нормі частота серцевих скорочень на даному терміні складає 120-160 ударів в хвилину.
У 21-24 тижні вагітності дитина продовжує інтенсивно рости і розвиватися. Малюк починає активно ворушитися. У нього вже сформований власний режим активності і спокою, який далеко не завжди збігається з режимом мами. Інтенсивне ворушіння дитини дозволяє мамі стежити за його станом, так як зміна характеру рухів (занадто мляві і рідкісні руху або, навпаки, занадто бурхливі) можуть говорити про якісь неполадки протягом вагітності.
До кінця шостого місяця вагітності ріст дитини трохи сповільнюється, але він починає активно додавати у вазі. Під шкірою накопичується бурий жир, що володіє високою енергетичною цінністю. При згорянні бурого жиру відбувається утворення теплової енергії, яка дуже важлива для підтримки постійної температури тіла малюка після його народження.
Весь 2-ий триместр вагітності мозок дитини інтенсивно розвивається, нервові клітини вдосконалюються. Центральна нервова система розвинена вже настільки, що малюк чує звуки, що доносяться ззовні. Так, занадто різкі і гучні звуки можуть його налякати, а не галаслива спокійна музика діє заспокійливо.
Малюк пізнає світ за допомогою торкань: він торкається до свого тіла ніжок і ручок, до пуповині, стінок матки. Часто майбутня мама чує, як дитина гикає - відчуває невеликі внутрішні поштовхи, що виникають через однакові проміжки часу. Це абсолютно нормальне явище, з приводу якого не варто переживати.
Кістковий мозок малюка вже виробляє еритроцити - червоні кров'яні тільця, які містять гемоглобін, який насичує тільце киснем. Це є надійним захистом малюкові від гіпоксії, що виникає під впливом різних несприятливих факторів. Крім того, кістковий мозок вже виробляє лейкоцити, які борються з інфекціями.
До кінця 2-го триместру вагітності внутрішні органи малюка вже практично сформовані, проте легкі ще незрілі, хоча в них вже і почався синтез сурфактанту - речовини, що не дає легким спадати на видиху. Але цієї речовини поки ще недостатньо для повноцінної роботи легенів в разі передчасних пологів, тому після народження йому може знадобитися штучна вентиляція легенів і інтенсивна терапія. На цьому терміні дитина важить приблизно 900 г, а його зріст становить 34 см.
Самопочуття майбутньої мами в 2-му триместрі вагітності
У другому триместрі майбутня мама починає відчувати себе значно краще. Всі неприємності раннього токсикозу відступають. В організмі жінки йде інтенсивний приріст об'єму циркулюючої крові (до кінця вагітності в організмі жінки приблизно на 1,5 літра крові більше, ніж зазвичай). Це необхідно для нормального розвитку вагітності, так як приріст об'єму циркулюючої крові забезпечує інтенсивне кровопостачання плаценти і плода, а також готує організм жінки до крововтрати при пологах. Таким чином, навантаження на серцево-судинну систему жінки істотно збільшується, що призводить до збільшення частоти пульсу приблизно на 10-15 мм рт. ст. Артеріальний тиск підвищується.
Однак найбільш хвилюючим і незабутнім моментом у 2-му триместрі вагітності для кожної мами є ворушіння плода: жінки чітко відчувають, як всередині них розвивається нове життя. Багато мам підлягає прислухаються до своїх відчуттів, і перші ворушіння дитини часто описують як «прохань крил метелика» або «пропливаніе рибки». У міру прогресування вагітності ворушіння стають дедалі виразнішими, їх важко сплутати з чимось іншим.
Другого триместру відводиться період з 14 по 26 тиждень. Неприємні відчуття раннього токсикозу вже зникли, а апетит підвищився.
Закладка важливих органів і систем плода вже сталася, у другому триместрі вони починають бурхливо рости і функціонувати, тому слід продовжувати правильно харчуватися.
Читати наші статті про харчуванняу першомуі третьомутриместрі, А також про загальні принципи харчування при вагітності.
Основні правила
Мета раціонального харчування у другому триместрі - постачання організму будівельним матеріалом, а так як для подальшого нормального росту плода і розвитку його органів потрібно більше поживних речовин, то добова калорійність їжі повинна зрости на 300 Ккал.
Крім того, майбутній дитині потрібно більше вітамінів і мінералів, отже, їх споживання матір'ю має зрости в порівнянні з першими 14 тижнями.
У другому триместрі активно розвивається мозок, для якого необхідні магній, йод, фосфор. Продовжує формуватися кістковий скелет, значить потрібно більше вітаміну Д.
Енергетична цінність добового раціону в другому триместрі вагітності становить 2400-2800ккал (середньостатистичної жінки досить 2500).
Зростає потреба материнського організму в білку, до 2 гр на кг ваги. Вміст білків має становити 120-140 гр, з них 60% тваринного походження, також зростає вміст жирів до 85 гр, причому 80% повинно бути рослинного походження. А ось кількість вуглеводів знижується до 300 гр (верхня межа).
Режим харчування
Харчування в другому триместрі має бути дробовим, до 5-6 разів на добу. Зростаюча матка здавлює і шлунок, і кишечник, а переїдання або навіть вживання обсягу їжі, рівного «невагітних», викликає печію і порушує моторику кишечника, що веде до запорів.
Крім того, часті і необільние прийоми їжі сприяють кращому всмоктуванню поживних речовин. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше 2 годин до сну.
кулінарна обробка
Всі страви повинні бути приготованими на пару або запеченими, але без скоринки. Допускається варіння продуктів і гасіння. Така кулінарна обробка дозволяє зберегти вітаміни, які в другому триместрі дуже необхідні матері і дитині.
Крім того, смажені страви збільшують навантаження на печінку і жовчний міхур, які і без того працюють в подвійному режимі.
Сіль і рідина
Другий триместр вагітності - період, в якому нерідко виникає гестоз другої половини. Тому варто відмовитися від солоних продуктів і обмежити споживання солі до 6 гр, максимум 10 гр на добу. Сіль затримує рідину в організмі, що призводить до набряків.
Те ж саме стосується і рідини. Вживання рідини, включаючи супи, має бути не більше 1 літра в день. Рясне пиття збільшує навантаження на нирки, а вони вже функціонують в посиленому режимі.
алкоголь
Про шкоду алкоголю відомо всім, особливо під час вагітності. У другому триместрі активно розвивається головний мозок, серцево-судинна та інші важливі системи, тому прийом алкоголю навіть у невеликих кількостях може призвести до народженням дитини-інваліда. Пиво «навантажує» нирки, а вино не тільки алергенів, а й підвищує артеріальний тиск.
розподіл продуктів
Білкову їжу (м'ясо і рибу) бажано вживати в першу половину дня, а молочно-кислі продукти і клітковину в другу. Білкова їжа довше затримується в травному тракті, тому їй треба віддавати той час доби, в яке кишечник активно перістальтірует.
Вітаміни в другому триместрі
Другий триместр вагітності часто супроводжується залізодефіцитною анемією, тому потреба в залозі і вітаміні С, який допомагає кращому засвоєнню заліза зростає. Необхідно віддавати перевагу продуктам, багатими залізом і аскорбінової кислотою.
Те ж саме стосується і кальцію. У другому триместрі активно формується кістковий скелет плода, і якщо жінка не хоче втратити пару зубів, їй варто звернути увагу на кисломолочні продукти.
Йод сприяє розвитку щитовидної залози у плода і бере участь у формуванні нервової системи,
Калій попереджає переривання вагітності і покращує роботу серцево-судинної системи,
Натрій попереджає розвиток набряків.
Однак, з підбором мікроелементів потрібно бути обережними, оскільки їх надлишок в організмі також не бажаний. Тому в цей питанні краще довіритися своєму лікарю.
Необхідні вітаміни:
- Вітамін С сприяє кращому засвоєнню кальцію і заліза, необхідних для кісток плода і попереджають розвиток анемії, а також стимулює імунітет.
- Вітамін А відповідає за генетичний набір, розвиток сітківки у плода.
- Вітамін Е попереджає переривання вагітності.
- Вітамін Д необхідний для розвитку скелета.
- Фолієва кислота, а також магній і фосфор впливають на становлення нервової системи.
заборонені продукти
У список заборонених продуктів входять ті, які підсилюють газоутворення і гниття в кишечнику, тому що чим більше термін вагітності, тим більше виникає проблем зі стільцем.
Крім того, потенційно шкідливі для зростаючого плоду барвники, консерванти та інші хімічні добавки.
Слід відмовитися від гострих, копчених і солоних страв, вони подразнюють шлунково-кишковий тракт, сприяють печії і можуть спровокувати гестоз.
Не слід захоплюватися і тваринними жирами, щоб не перевантажувати жовчний міхур, а також простими вуглеводами, які ведуть до швидкої набирання ваги і можуть вплинути на вагу плода.
Особливо уважно варто поставитися до алергенним продуктам, алергія не доставить приємних відчуттів матері, а в майбутньому може проявитися і у дитини.
Важка і трудноусвояемих їжа сприяє замкам, тому від неї також необхідно відмовитися.
Список заборонених продуктів:
- свіжа випічка, білий хліб, кулінарні вироби, торти і тістечка, млинці та оладки;
- фаст-фуд, напівфабрикати;
- солодкі газовані напої (прості вуглеводи і газ);
- бобові;
- шоколад, какао, міцний чай і кава (викликають запори і збуджують нервову систему);
- ковбасні вироби, копченості, сало;
- маринади, солоності, гірчиця, хрін, перець;
- полуниця, горіхи (фундук і арахіс), мед - алергени;
- морозиво, молочні коктейлі, згущене молоко;
- м'ясні і рибні консерви;
- гриби в будь-якому вигляді (важко перетравлюються);
- жирне м'ясо, риба, птиця;
- жовток (надлишок холестерину), сирі і смажені яйця;
- обмежити вершкове масло, жирна сметана;
- ікра червона і чорна;
- сири з пліснявою (ризик інфекції), гострі і жирні сири;
- сире м'ясо і риба (суші, строганина) - джерела сальмонели і токсоплазм.
дозволені продукти
Страви, які вживає жінка в другому триместрі вагітності, повинні не перевантажувати шлунково-кишковий тракт, забезпечувати регулярний стілець і бути легкозасвоюваними.
Особливо важливо споживати якомога більше рослинної клітковини, яка попереджає запори і містить велику кількість вітамінів.
Список дозволених продуктів:
- хліб із зерен або висівковий, вчорашній, сухе печиво (галети, крекери);
- каші: гречана - білок і залізо, вівсяна і пшоняна - магній, всі каші - джерело клітковини;
- морква і соки з неї - вітамін А, журавлина, брусниця, смородина, цитрусові (з обережністю) - вітамін С, зелень і зелені овочі - фолієва кислота;
- шипшина, обліпиха, горіхи, абрикоси і курага - клітковина і вітамін Е;
- риба - поліненасичені жирні кислоти, фосфор, магній, вітамін Д;
- відварне нежирне м'ясо і птиця - джерело білка;
- кисломолочні нежирні продукти - кальцій, покращують моторику кишечника;
- свіжовичавлені соки, зелений чай, відвар шипшини;
- інжир, морепродукти (креветки, мідії, кальмари, морська капуста) - джерело йоду;
- білкові омлети;
- рослинні масла - нормалізують функцію кишечника, джерела вітаміну Е;
- печінку, гранати, зелені яблука - джерела заліза;
- сир, негострі і нежирні сорти сирів.
Якщо жінка відповідально ставиться до вагітності і дотримується правильного харчування, вона уникне проблем з травленням (печія, запори, метеоризм), а також істотно знизить ризик розвитку ускладнень вагітності (гестоз, цукровий діабет, гестаційний пієлонефрит). Крім того, достатня кількість вітамінів і мікроелементів забезпечить нормальний розвиток плода.
Наслідки неправильного харчування в другому триместрі
Тотальний брак вітамінів і мікроелементів може стати причиною пізнього викидня і розвитку гестозу.
Другий триместр вагітності - золотий час для майбутньої мами. Що ж в цей період відбувається з малюком?
Ось і закінчився досить непростий і примхливий для багатьох жінок перший триместр з його токсикозом і незрозумілими гормональними вибухами. Тепер стан майбутньої мами помітно поліпшується. З'являються сили і бажання творити. Не варто себе обмежувати в цьому пориві - адже що може бути приємніше, ніж займатися справою, яка вам подобається? Навіть якщо раніше не вистачало часу і сил на улюблене малювання, фотографію, музику - зараз ви маєте повне право собі це дозволити! І ваш малюк, відчуваючи, що ви щасливі, буде радіти разом з вами.
Уже позаду найперше і зворушливе «побачення» з дитинкою за допомогою апарату УЗД. Тепер вже і майбутній тато напевно повністю усвідомив той факт, що у вас буде дитина, і навіть побачив на екрані монітора своє явну схожість з майбутнім чадом. Він починає ставитися до вас і вашого округляється животику ще більш трепетно \u200b\u200bі ніжно. Цілком можливо, що цей період стане вашим другим «медовим місяцем».
Ваш настрій стає більш рівним, ви повні сил і енергії. Крім того, вагітність з майже ефемерною, коли ви навіть можете не зовсім її усвідомлювати, перетворюється в цілком відчутну. Ви вчитеся спілкуватися зі своїм малюком, розуміти сигнали його таких легких, але нескінченно приємних поштовхів. При цьому вага ще не до такої міри збільшується, щоб заважати легкості ваших рухів. Ось вже на самому ділі - золотий час!
Розвиток дитини під час другого триместру вагітності
- це період з початку тринадцятої до закінчення двадцять восьмого тижня вагітності. За статистикою, це час відносного спокою і стабільності. Слабкість першого триместру вже пройшла, а «великоваговий» третій з його страхом пологів, що наближаються ще не настав. Саме час насолоджуватися своєю вагітністю і спілкуванням з малюком!
За цей період з дитиною відбуваються помітні зміни. Розглянемо їх крок за кроком.
Тринадцятий тиждень. У дитини з'являються перші хрящики. Вони ще дуже крихкі, але вже незабаром їм належить стати важливими частинами скелета. Завершується формування молочних зубів. Травна система продовжує розвиватися. Кишечник тренується здійснювати перистальтику. Підшлункова залоза починає виробляти інсулін. Розвиваються голосові зв'язки. Спостерігається швидке зростання плаценти.
Чотирнадцятий тиждень. На тілі малюка з'являється перший пушок - лануго. Завдяки йому, на шкірі дитини утворюється тонкий шар первородного мастила, що захищає шкіру. Змінюються пропорції тіла малюка - зараз голова складає приблизно третину довжини тіла. З'являються статеві залози. Вони опускаються ближче до тазу. М'язи малюка міцніють з кожним днем. Дитина активно рухається, перекидається, відштовхуючись від стінок околоплодного міхура. На цьому тижні розмір плода - близько 10-11 см, вага - 25 грам.
П'ятнадцятий тиждень. Як і раніше активно зростає головний мозок, формується скелет. Жовчний міхур починає виділяти жовч. Ручки можуть згинатися в зап'ястях і ліктях. Триває ріст волосся на голові, з'являються брови. Розмір плоду - 11-12 см, вага - 50 грам.
Шістнадцятий тиждень. Інтенсивно зростає головний мозок. З'являються нігтики на пальчиках. Моделі людини анатомічні працює все більш активно.
Сформовано м'язи обличчя. Малюк може «будувати пики»: моргати, хмуритися, закривати і відкривати рот. Вже сформовані слинні залози, небо і мову. Малюк починає відчувати смак їжі, яку їсть мама. У кишечнику починає збиратися меконий - первородний кал, вийти якому судилося відразу після появи дитини на світ. Якщо плід - дівчинка, її яєчники на цьому тижні вже опускаються в тазостегнову область. Розмір плоду - 13-14 см, вага - 80 грам.
Сімнадцята тиждень. Малюк починає накопичувати «бурий жир» - підшкірний шар, який допоможе йому самостійно підтримувати температуру тіла. Шкіра стає більш матовою. Шкірні складочки починають розгладжуватися. На цьому тижні дитина вже в змозі розрізняти деякі навколишні його звуки: серцебиття і дихання мами, роботу її кишечника і т.д. Розмір плоду - 15-16 см, вага - 100 грам.
Вісімнадцятий тиждень. Очі малюка можуть сприймати світло. Сформовано слухові кісточки. Малюк вже може вас чути! Саме час починати з ним вербальне спілкування.
Дитина проявляє високу активність, багато рухається, змінює своє положення, штовхає мамин живіт ніжками. Він уже може смоктати великий палець. Майже повністю сформований кістяк, але поки все кістки складаються з хрящиків. З цього тижня почнеться процес окостеніння в великих кістках. Розмір плоду - 17-18 см, вага - 150 грам.
Дев'ятнадцятий тиждень. Формуються і налагоджують роботу тисячі нейронів. Робота головного мозку продовжує вдосконалюватися, рухи дитини стають все більш контрольованими. З'являються зачатки постійних зубів. У дівчаток формуються матка і маткові труби, у хлопчиків геніталії вже майже повністю сформовані. Розмір плоду - 19-20 см, вага - 200 грам.
Двадцятий тиждень. Шкіра малюка вже значно товщі, в ній сформовані чотири основних шкірних шару. Тіло стає все більш гладким. Його покриває первородна мастило - особливий покрив, що захищає малюка від негативних впливів до самих пологів. Обсяг мозку швидко зростає. Розмір плоду - 22-23 см, вага - 250 грам.
Двадцять перший тиждень. У крові малюка починають з'являтися білі кров'яні клітини, які захищають організм від інфекцій. Інтенсивно розвивається шлунково-кишковий тракт. Тепер, коли малюк заковтує амніотичну рідину, вона розщеплюється на рідину, яка потім буде виведена через сечовидільну систему, і волокнисті складові, які накопичуються в товстій кишці у вигляді первородного калу.
Очки ще поки заховані за століттями. Руки і ноги набувають правильні пропорції. Розмір плоду - 24-25 см, вага - 300 грам.
Двадцять другий тиждень. Остаточно сформовані повіки і брови, оформився носогубний трикутник. Малюк посміхається, гладить своє обличчя, ручки і ніжки. З кожним днем \u200b\u200bудосконалюється його сприйняття. З цього тижня у нього встановлюється цикл неспання і сну. Розмір плоду - 26-27 см, вага - 350 грам.
Двадцять третій тиждень. У малюка досить сформовані дихальна, кровоносна, сечовидільна, харчова і статева системи. Печінка і підшлункова залоза стабільно виконують свої ферментативні функції.
Щитовидна залоза працює майже в повну силу. Дитина все більше і більше активний. Малюк може гикати - ви відчуєте, що він немов підстрибує всередині вас. Розмір плоду - 28-29 см, вага - 450 грам.
Двадцять четвертий тиждень. Дитина активно росте, додає у вазі за рахунок накопичення жирового прошарку. Формуються потові залози в шкірі. Повністю сформувалося обличчя. З'явилися вії. Утворюється сурфактант - особлива ліпідна плівка, що покриває альвеоли. Він забезпечує еластичність легеневої тканини, її еластичність, підтримує легкі в розправленому стані.
Малюкові стає тісніше в матці, йому вже важко вільно перекидатися, як раніше. Розмір плоду - 29-30 см, вага - 550-600 грам.
Двадцять п'ятий тиждень. Закінчується формування статевих органів: у дівчаток оформляється піхва, у хлопчиків яєчка опускаються в мошонку.
Малюк вже може схопити ручкою ніжку. Саме на цьому тижні малюк вирішує, яка рука у нього ведуча. Від цього залежить, буде він правшой або лівшею. Розмір плоду - 31-32 см, вага - 700 грам.
Двадцять шостий тиждень. Остаточно сформовані всі органи чуття, крім нюху - воно почне працювати тільки після народження. Ковтальний і смоктальний рефлекси удосконалюються. Повністю сформувалися капіляри.
Дитина здатна розрізнити не тільки світло і темряву, але і деякі тіні, прозорі через животик мами. У разі передчасних пологів на цьому терміні малюк вже може вижити. Розмір плоду - 32-33 см, вага - 850 грам.
Двадцять сьомий тиждень. Всі системи і внутрішні органи малюка функціонують. До кінця цього тижня дитина починає відкривати очі. Шкіра як і раніше зморшкувата через знаходження у воді. Розмір малюка - 33-34 см, вага - 1000 грам.
Двадцять восьмий тиждень. Малюк продовжує активно рости і розвиватися. Він відмінно реагує на світло. Диференціюються верстви сітківки ока. Вага малюка на цьому тижні - близько 1200 грам.
У період з 24 по 28 тиждень у малюка розвиваються вищі відділи кори мозку. Це впливає на розвиток розуму, творчих здібностей, слуху. Тому в цей період дуже важливі радісні емоції. Мамі корисно балувати себе малюванням, музикою, танцями, відвідувати виставки, театри, а також просто гуляти на природі.
Щоб другий триместр вагітності протікав максимально плавно і благополучно для вашого малюка, прислухайтеся до простих порад:
1. Не забувайте про здорове харчування і правильний спосіб життя. Якщо є така можливість, краще всього провести другий триместр вагітності далеко від пильного задушливого міста, на свіжому повітрі і в радісній атмосфері.
2. Як і раніше необхідні помірні фізичні навантаження, неспішні приємні прогулянки.
3. Подбайте про зручний одяг з натуральних тканин - в цей період вам доведеться оновити свій гардероб у зв'язку з ростом вашого улюбленого малюка. Обов'язково потрібно придбати зручний підтримує бюстгалтер - молочні залози стають все більше.
4. Якщо протягом вагітності нормальне і у лікарів немає побоювань, можна не відмовляти собі в сексі. Головне - обмежити тиск на живіт.
5. У цей період можуть з'явитися слабкі нерегулярні скорочення матки - так звані помилкові перейми. Це нормальна тренування матки до майбутніх пологів. Якщо ж сутички стають болючими і регулярними - слід негайно звертатися до лікаря!
6. У цей період можливі зміни шкіри - потемніння шкіри навколо сосків і лінії від пупка до лобкової кістки. Не забудьте користуватися сонцезахисним кремом, перебуваючи на вулиці.
7. Якщо з вами трапляються запаморочення, намагайтеся пити більше рідини і не міняти різко положення тіла - з сидячого або лежачого на стояче.
8. Ще одні не дуже приємні супутниці другого триместру - судоми ніг. Допоможе масаж литкових м'язів перед сном, а також рясне пиття, тепла ванна, масаж льодом.
9. Нормальним вважається поява білих виділень з піхви - вони виконують захисну функцію. Якщо ж виділення мають різкий запах, зелений або жовтий колір, супроводжуються роздратуванням - потрібно звернутися до лікаря.
10. Не забувайте збагачувати свій раціон вітамінами. Фолієва кислота зменшить ризик прееклампсії, вітамін Е позитивно вплине на своєчасність пологів, вітамін А посприяє нормальному розвитку шкіри і кісток, а також зору малюка. Вітаміни групи В допоможуть в розвитку мозку і нервів.
11. Корисно буде відвідати курси для майбутніх батьків. Там вам допоможуть як теоретично, так і практично підготується до майбутніх пологів і уникнути багатьох страхів.
12. Саме в цей час, коли у вас достатньо енергії і сил, можна зайнятися покупкою приданого для дитини. Такі приємні клопоти доставлять вам безліч позитивних емоцій і дозволять не переживати про те, що щось не готове. І ваш малюк обов'язково буде вам за це вдячний!